人的体型与运动技能是有关系的。
受人类遗传因素的影响，人的体型大致可分成三类：长颈鹿型、河马型和狮子型。人的体型在极大程度上，决定了你在某一个特定的运动项目上的最终能力。河马型的人身体强壮、肌肉发达，可以成为优秀的铅球或举重运动员；长颈鹿型的人在速度上具有优势；而狮子型的人则兼备了发达的肌肉和一定的速度，适于参加全能运动。
美国的谢尔登把体育运动中的三个基本身体要素（即肌肉、脂肪、身高）中的每一个都分成7级，创造了一种能够准确测量人体属于哪种类型的方法，可用来决定你适于进行哪类运动、哪个项目。
几种流行的运动项目的体型选材简述如下：
网球：要求力量大，耐力好。而瘦型、细臀的体型不具备打好网球的有利条件。
篮球：运动员的体型特征是身材高大、腿长、手臂长以及大手大脚。
足球：要求躯干和四肢围度大，尤其是腿部肌肉群发达。
慢跑：腿长、臀部窄的人最具跑得成功的优势。
体操：要求身段苗条、年纪轻、身体柔软且力度较好。运动员不必很高，但两腿要较长，肌肉要结实。
［我还想知道］
一般在12～15岁时期，少年骨骼发育较快而肌肉发育较慢，在15～18岁时，身体开始横向发展，骨骼发育减慢，而肌肉发育稍快。
理论计算结果表明：如果把人体600块肌肉、3亿多根肌纤维的力量协调地全部发挥出来，应该能拖动25吨重的货物。