高考期间，应该说喝白水和茶水都可以，但似乎也可适当喝点运动饮料，尤其是天气比较炎热爱出汗的时候。运动饮料含有矿物质、维生素和少量的糖类，可以快速为人体提供营养和能量，有助于消除疲劳。这里就不具体列举了，以免有做广告之嫌，反正去超市一看都知道。另外，果汁饮料、牛奶饮料也可以选择。不过，临考试之前，不管是水还是饮料，都不要喝太多，否则，非要内急不可。
