职场就像一个小社会，比学校或家里复杂得多。假如有一天，你发觉你的同事忽然不再对你抱有友好的态度，处处没有与你合作的意愿，凡事给你出难题故意刁难你，使你出丑，看你的笑话，这时你就应该当心了，这些信息向你传递了一个危险信号：同事在排挤你。
职场上的自知之明很重要，假如同事总是排挤你，那问题很可能出现在自己身上。特别要注意：首先是提高悟性。同事或上司嘱咐再三的事情，假如你还是不能很快了解并且适应的话，他们自然不想再和你多说，这时候，最重要的是要提高自己的领悟和理解力。第二是加强沟通能力。多与同事们沟通，多向资格老的同事请教，提高自己的工作能力。
有些人遭到同事排挤自己，就立刻排斥对方，或斥责人家吃不到葡萄说葡萄酸，或直接不搭理，拒同事于千里之外……诸如种种，都是不理智的。它只能使冲突进一步激化，使自己孤立无援。要认真分析自己遭同事排挤的原因，即便断定他们是嫉妒性的排斥，也不要气急败坏，多给予同事接受和承认的时间，或者事态缓和的过程。要相信：随着时间的流逝，只要自己有真本事，有良好的品格，同事必定会愉快地接受自己。遭同事排斥时，你会觉得委屈，很正常，但你尽量不要刻意地解释，有些事情是越解释越说不清楚的，反而会使事情向更不好的方向发展。
姜女士是一家软件公司新上任的宣传部主任。公司经理领她来到一间很宽敞的办公室，对着所有在座的同事宣布姜女士正式上任，并指着一位四十多岁的女士说：“这是你的助理文小姐，有不了解的地方，请她告诉你。”
公司经理从办公室离开后，文小姐马上说道：“很抱歉，我今天要处理的事情还有很多，因此，没有太多时间和你好好聊！”说完话，文小姐就一心埋头工作，一整天没有理姜女士。
姜女士意识到，不仅是文小姐，办公室里的其他三个同事对她的态度也很冷漠，讨论工作时爱理不理，那副架势，好像姜女士不是他们的上司，而是给他们打杂的下手。
姜女士禁不住想摸清这股不明敌意的底细。事实上，这几位同事都在公司已经辛苦工作了两年，每个人都认为宣传部主任的职位非自己莫属，谁知到这个肥缺让姜女士给抢了。
姜女士清楚，几位同事并不是因为自己的原因而故意刁难，而是不满公司的人事决策。因此，她在办公室里持之以恒地传递着自己的友善，历经几次以德报怨的相处后，大家都被姜女士的温和善良所折服，自然而然地接受了这个年轻的上司。
因此，遭到同事的排斥时，你的首要任务就是先问自己被排挤的原因是什么？假如你遭受到了其他同事的排斥，一定要找出“症结”所在，接着“对症下药”。你也可以参考下面几点，反省这些事是不是曾发生在自己身上。
首先，言辞过激令同事反感。如果是这种状况，你必须要认真地反省和检讨自己。要想让同事改变对你的印象看法，要先改善自己。和同事讲话尽量亲切些，态度温和些，不要乱发言论。要正确对待自己的才华，不要居功自傲，颐指气使。要清楚，你有你的才能，他有他的本事。即便你的确比别人更有能力，也不要把它当做骄傲的本钱。有些人会受到同事的排斥，就是因为尾巴翘得太高，完全不把同事放在眼里；有些人则是思想方式有问题，认为自己只要上司看中就行了；有的人自己身为下属，却把同事看轻一等，这都是不对的。
其次，与上司走得过近。如果是这种状况会比上面的情形变得更糟。你只有等待时机向同事们表明自己的心意：你与上司并无特殊关系，是因为喜欢这份工作才应聘的，我就是我，与上司只是单纯的工作关系而已。同事们知道了你不是老板派来的“探子”，自然愿意亲近你了。身为下属，不要总是靠近上司。因为过分的亲近或是过分的感激，很容易让人认为你是由于奉承而得到赏识的。自己有真才实学，并为公司努力地付出，得到上司的欣赏是理所当然的，但与上司走得太近是不太恰当的。这种正确的态度才是我们应当具备的，存有这种心态才能获得同事的认可。
最后，升职引来妒忌。假如属于这种情形，不必心急。这是很自然的。这时你要注意方式方法，对同事的态度表现得更亲切温和些。随着时间的流逝，大家就会乐意与你相处了。
在实际工作中，一个人才能出众又诚实肯干，理应得到上司的欣赏，那为什么会受到同事的排挤呢？这时候，嫉妒是很容易想到的原因。可作为当事人，不要只觉得嫉妒，而要冷静审视自己，反思自己的举止。当你遭到排挤的时候要泰然处之，继续有条不紊地做自己的事。同时，主动向排斥你的人展示自己的友好。他收到这种信号会觉得事出突然，会消除对你的敌意。并且，你做事的度也要把握好，必要之时要维护自己的利益。
面对排挤，懦弱不起作用。你能够忍耐，但前提是要有自己的原则。任何事都会不假思索地忍耐，结果只会让你自己变成办公室的出气筒和可怜虫。