有一个脾气火爆的男孩，往往无法控制心情，动不动就和人争执打架。虽然男孩事后都因自己的恶劣行为而感到后悔不已，可之后所遇到相似情形却依旧如故。
父亲看在眼中，急在心里。有一天，父亲把男孩领到家中仓库的一面墙前，并给他一袋钉子。父亲告诉男孩，每次想发脾气、想和人争吵的时候，就钉一颗钉子到墙上。男孩全部照做了，第一天，他一共钉上了42颗钉子。第二天，他总共钉了37颗钉子。可到第三天，他只在墙上钉上了31颗钉子。男孩渐渐觉察到，和用大力气把钉子钉入墙面相比较而言，控制自己的情绪更为容易。
有一天，男孩惊奇地发觉他不用再往墙上钉钉子，他兴高采烈地把这个好消息告诉父亲。父亲温柔地摸着男孩的头说道：“从现在开始，你哪天再没有往墙上钉钉子，就从墙上拔掉一个钉子。”时间一天天地过去，终于有一天，男孩拔光了墙上所有的钉子。
在被钉子钉得面目全非、千疮百孔的墙前，父亲指着几百个钉子留下的墙眼，郑重其事地对男孩说：“孩子，请你记得，即便有一天墙上的钉子被你全部拔掉，可钉子对墙壁的破坏却依旧存在。”
有一个关于张良的故事，大家很熟悉：
汉初名臣张良就是一个善于控制自己情绪的人。一天，他在下邳桥上遇到一个老人，身着粗布衣服站在那里，见张良过来，他故意将鞋子扔到桥下，冲着张良叫道：“小子，下去把我的鞋捡上来！”张良听了一愣，自然就气不打一处来，可看见说话的是个年纪很大的长者，就强忍着到桥下把鞋子捡了上来。老人又说：“给我把鞋穿上。”张良刚要发火，可是又一想，既然已经捡了鞋，那就继续将好事做完吧，因此，跪下身来给老人穿鞋。老人穿上鞋后面带笑容地对张良说：“孺子可教。”因此，和张良约定再见面。之后，这个老人给张良传授了他珍藏多年的《太公兵法》，而张良也因此在学业上大有长进，成为一代名臣。
老人故意难为张良，就是看他是否具备受辱能忍的自我压制的美德，具备这种品德，才足以担当大任，处理好各种复杂的人脉资源和艰难的事情。同理，日常生活中我们也要具有这样的修养，用克制忍耐的心态去面对所遇到的人和事。
日常生活中我们也要具有容忍的修养，用克制忍耐的心态去面对所遇到的人和事。