由于中医美容是从中医学中划分出来的目的性较为明确的学科，故其实施方法基本采用了中医传统治疗保健手段，同时在此基础上，着重突出其美容美体功效，并适当结合了我国传统文化的其他内容，兼容并包，从而形成了中药、针灸、推拿、音乐、食疗、气功等系统的治疗保健方法。本章即以此为主要内容进行介绍，较为详细地说明了各种疗法的形式、实施方法、特点及相关适应证。
中药美容是中医各种美容疗法中历史最为悠久的美容方法之一，包含着丰富的内容。望文生义，其是以中药为治疗美容的工具，运用各种不同的方式，如内服、外用来达到防病健身、养护机体、延衰驻颜和治疗损美性疾病的目的。中药美容疗法根据不同的给药途径可分为内治法和外治法：
1.内治法内治法以中医辨证论治为基础指导，通过合理运用药物的性能，将人体阴阳、气血和脏腑调整为平衡状态，使各种损美性生理缺陷发生的原因和损美性疾病得以消除，从而实现改善和维持人体健美的最终目的，内治法从整体观念出发，彻底贯彻了治病求本的思想目标。
其常见方法包括有清热法、化痰法、化瘀法、祛风法、祛湿法、理气法和补益法等。①清热法即是运用寒凉性质的药物以清热泻火、解毒为目的的美容方法；②化痰法是以化痰疏气为目的，运用具有祛痰软坚功效的药物进行治疗保健的美容方法；③化瘀法是指用活血祛瘀的药物将体内瘀阻疏通，使血液流通顺畅的美容疗法；④祛风法是指以疏散外风、平息内风为美容目的，运用清宣辛散或清热潜镇、滋阴养血的药物予以调补的疗法；⑤祛湿法是指运用淡渗利湿、芳香化湿的药物以祛除湿邪的美容疗法；⑥理气法以通调气血、消肿止痛为目的，以理气药物为治疗手段的美容疗法；⑦补益法则是运用补虚扶正的药物以补益各种虚弱不足，从而达到恢复元气、延缓衰老的美容疗法。
2.外治法相对于内治法而言，外治法更加注重将体表症状及时改善缓解，属于治标之法，因此在中药美容治疗当中，往往需要与内治法合理结合，同时施治，这样才能有效实现标本兼治，从而真正达到中药美容的最终目的。外治法的保健美容功效同样不逊色于内治法，具有不可或缺的作用和治疗意义。
外治法讲究将中药制成各种剂型，施用于人体皮肤、黏膜、毛发等局部体表，对损美性疾病和损美性生理缺陷进行治疗，其不仅能够直接针对体表症状进行治疗，而且还能渗透至肌肤内部进行调理，从而进一步巩固疗效。
外治法根据治疗目的的不同，具体分为止痒法、养血润燥法、收湿法、腐肌蚀肤法、清热解毒法和褪黑祛斑法等；如果按照不同的给药途径进行划分，又可分为熏洗、湿敷、药浴、扑撒、喷雾机熏蒸、涂搽、贴敷和超声药物导入、直流电药物离子导入等。
针灸疗法是中医美容疗法中的重要内容之一，是在中医理论指导基础之上，通过局部和循经治疗来调节气血、疏通经络、协调阴阳和脏腑组织功能，运用针刺、灸疗等方法对经络穴位进行刺激，将机体的内在因素充分调动，以便消除病因，恢复机体的正常生理功能，从而实现对损美性疾病和损美性缺陷的治疗改善。
针灸美容的独特手段和施用方法具有疗效确切、简易快捷、经济实惠的特点，在中医美容保健中得到了较为广泛的应用。针灸美容包含了多种施用方法，如针法、灸法、拔罐法和穴位磁疗法等，在实际应用中，既可单独运用，也可视病症将几种方法联合使用。这样不仅治疗更加深入全面，同时效果也更加显着。下面就对针灸美容的方法进行一些概括性介绍：
1.针法根据需要采用各种各样的针具，对人体的某个关键部位进行刺激，同时运用不同方法将经气激发出来，以协调气血、疏通经络，从而达到治疗、保健、美容目的的方法叫做针法。由于不同形状的针具，具有各自相应的用法和用途，因此在实际治疗过程中应根据症状、部位和治疗目的予以严格选择，以便对症施针。在传统既有针具的基础之上，近现代针法又吸收和结合了其他多种疗法，创造了许多新的针法，从而使针灸美容疗法的内容更加丰富，适用范围更加广泛。
具体来说，针灸美容疗法中较为常用的针法包括有毫针法、三棱针刺血法、皮肤针法、皮内针法、火针法、电针法、水针法、耳针法、激光针法、挑刺法、穴位照射疗法等。
2.灸法灸法以中医经络、脏腑等理论为指导，在腧穴或其他患处用艾绒或药物进行烧灼和熏熨，以祛邪扶正，温通经络，从而达到治疗和保健美容的目的。常用方法有艾柱灸、艾条灸、温针灸等，具有无痛伤、简便有效的特点，往往用于治疗斑秃、湿疹、隐疹、白癜风等损美性疾病。
3.拔罐法拔罐法的施用工具为杯罐，通过热力或其他方法将罐和体表之间的空气抽走，以使身体的某一部位吸着于罐体，扩张毛细血管，刺激经络或腧穴，以使气血通畅，体内代谢改善，从而达到治疗损美性疾病的目的。其主要作用为活血行气、消肿止痛、温经通络、疏风祛寒等，临床上常用于治疗粉刺、隐疹、摄领疮、白癜风、斑秃和各种癣等损美性疾病。
4.穴位磁疗法在人体的经络穴位上运用磁场作用以起到镇静、止痛、消炎、降压等目的的疗法就叫做穴位磁疗法。此法无痛无创、简单易行，因此得到了广泛应用。静磁法是临床中最为常用的穴位磁疗法，可用于蛇串疮、蟹足肿、湿疮、摄领疮、眼袋和皱纹等损美性疾病和美容缺陷的治疗。
以各种手法对体表经络腧穴或某个部位进行刺激的疗法叫做推拿美容疗法，亦可称为按摩疗法。其不仅能够对经络系统发生作用，使体内脏腑气血阴阳得以平衡；同时体表局部产生的物理效用也在一定程度上改善了症状病情，故其治疗和保健效果较为理想。
推拿美容是中医美容疗法中起步较早的一种疗法，应用历史比较悠久，经过了漫长的临床实践，得到了较好的发展改进。现如今，推拿疗法已日渐成熟，被广泛应用于口歪眼斜、皱纹、油风、肥胖症等多种损美性病症和美容缺陷的治疗和矫正。目前临床常用的推拿技法包括有经穴推拿、捏脊推拿和刮痧推拿等。
1.经穴推拿经穴推拿是指在经络循行部位和腧穴施以多种推拿手法以进行治疗保健的美容疗法，其将按摩与我国中医理论相结合，形成了独一无二的经穴推拿按摩法，并在长期的临床实践与摸索总结之后，形成了独立的体系。现代经穴推拿法的主要技法包括有抹法、推法、点法、捏法、振法、捻法、抖法、扼法、揉法、运法、掐法、叩击法、拿法、搓法、摇法和拍法。
2.捏脊推拿捏脊推拿是指用双手的拇指和示指将脊柱部位的肌肉连续夹起，并按照从下往上的方向边捏边向上前进。虽然此法在形成初期用于治疗儿科疾病，但由于其能够显着提高人体抵抗力，可达到较好的预防保健作用，故现在广泛用于肥胖症、失眠等疾病的治疗中，并对其导致的损美性疾病予以改善。捏脊推拿的常用手法包括有捏、拿、推、捻、提、放、揉、按等，主要针对肥胖、消瘦等损美性疾病和美容缺陷以及厌食、便秘、腹泻、失眠等一系列症状。
3.刮痧推拿刮痧推拿是指在穴位或人体表面局部的特定部位用手指或光滑的硬质器具反复进行物理刺激，如刮、揪、抓、挤、捏、拍、放等，使皮肤充血发红，以发散体内邪毒的美容治疗方法。刮痧推拿法可上溯到一千多年前，现如今被用于多种损美性疾病和其他躯体疾病的治疗保健中，并因适应证和刮痧部位的不同，可单独或兼用多种手法予以治疗。
音乐美容是指以音乐作为调养治疗的主要手段，通过音乐对人体心理和生理的作用来激发情感，陶冶情操，对脏腑功能进行调节，从而达到治疗或保健的美容方法。
音乐美容融合了中医基础理论和传统音乐理论，并以其作为指导思想，根据不同的个体情况，分别选用不同音调、节奏、旋律、强度等不同风格音乐的物理特性和情感色彩，对人体的生理节奏和精神情绪进行调节，从而缓解和消除精神障碍，平和情绪，调和气血，提高人体免疫能力，预防治疗某些损美性疾病，实现驻颜健体、延年益寿的目的。总的来说，音乐美容的作用是从益寿驻颜、陶冶情操、治病美形等方面予以体现的。
首先，根据中医养生理论的观点认为：情志和畅，则五脏安和，阴阳气血平和，才能抗衰养生。音乐融合了人们的情感和自然物的声音，于阴阳五行和人的情感和谐有所体现，故能使人身心舒畅，精神焕发，益于健康的维持和促进，从而达到益寿养生、延年驻颜的美容目的。
其次，优美健康的音乐有助于提高人的品德情操，使人的心灵得到净化，具有一定的道德伦理作用，故孔子发出“兴于诗，立于礼，成于乐”的教诲。
再次，音乐通过其物理特性和独特的艺术感染力不仅能够对人体的生理功能进行刺激调节、提高新陈代谢、改善身体素质，还能调节人的心理情绪，使之健康积极、平和宽容，从而预防治疗黧黑斑、痤疮、神经性皮炎、斑秃、脂溢性皮炎等损美形疾病和美容缺陷。
不同风格的音乐达到的美容作用也有所不同，因此要根据个体的病症来对音乐的调式、节拍和强度予以参考分析，以便选择合适的乐曲予以治疗。一般来说，音乐疗法需遵行阴阳相胜、五行生克、补益虚损、因势利导、三因制宜的实施原则。实施得法，就会实现轻身健体、美容驻颜、强身延年的美容功效；如实施不当，则反而会加重病情，甚至再添新病。
目前音乐美容多用于抑郁症、焦虑症、躁狂症、粉刺、掉发脱发和食欲缺乏、消化不良等症，并取得了较为显着的成果。
食疗药膳美容疗法是指根据日常食物或某些食药两用的药材的性质进行搭配和运用，通过日常饮食或加以外用来达到治疗或保健美容目的的美容方法。其以我国中医药基本理论为指导核心，从整体观念出发，在实际应用中强调辨证论治，集治病、果腹、美形等特点于一身，故被广泛应用于美容保健治疗中。
食疗药膳美容通常选用具有润泽肌肤、养颜悦荣、抗老除皱、祛斑美白、消脂减肥等作用的食物，或以这些食物为主料合理配以相应功效的药材制作药膳，以进行美容驻颜，健体强身。所谓“药食同源”，故食疗药膳的基本作用也往往从祛除病邪、消除病因、协调脏腑功能和纠正阴阳衰盛等几方面出发，旨在使之恢复正常的生理状态和旺盛的生理功能。
食物有“四气”“五味”之分，四气即指食物的寒、热、温、凉四种属性；五味则是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道。不同味道和性质的食物具有的美容治病功效也各不相同，故分别有其相应的适应证，如寒凉性的食物往往用于粉刺等热病证候；温热性的食物多用于黧黑斑、隐疹等风寒湿或瘀血类证候；辛味食物多用于头面、肌肤等体表或上焦证候；甘味食物多用于皮肤干裂、粗糙或脱发等；苦味食物多用于疥癣、头疮等外表疾病；咸味食物常用于结节性疾病的治疗。
而根据病因和症状的不同，食疗药膳疗法的使用方法也有不同的分类，具体可分为内服法和外用法。其中内服法根据制作方法和烹调方法的不同，又有汁、饮、露、汤、酒、醪、蜜膏、粥、羹、糖果、蜜饯、米面食品和菜肴等之分。
食疗药膳疗法虽作为一种辅助性手段对损美性疾病和美容缺陷进行预防治疗，但由于食物的性质功效和适应证的不同，在实际应用中也需按照一定的原则正确进行，否则也会适得其反，造成不良后果。
食疗药膳疗法的基本实施原则包括有祛风法、清热法、化痰法、化瘀法、补益法和理气法等。①祛风法多用于粉刺、油风、发蛀脱发等症的治疗；②清热法常用于粉刺、须发早白、黧黑斑、雀斑、酒渣鼻、油风等症的防治；③祛湿法常用于面油风、面色萎黄和发蛀脱发等症的治疗；④化痰法通常适用于油风、面色晦暗、皮肤粗糙、黧黑斑等症；⑤化瘀法常用于油风、白癜风、面色晦暗、黧黑斑、皮肤粗糙等症；⑥补益法可用于治疗粉花疮、油风、皮肤干燥、毛发干枯、白癜风、白发等症；⑦理气法则往往用于防治黧黑斑和肥胖症。
气功是源发于我国的一种独特的强身养生法，是在我国古典哲学思想的理论指导上，建立起的一套以开发人体潜能为目的的身心锻炼技能。气功作为我国传统文化宝藏的一项精华内容，不仅于防治疾病有持久而显着的功效，而且对于防老抗衰、驻颜保健、轻身强体、美化形体和增添气韵等亦有较好的作用，故现被广泛用于各种损美性疾病和美容缺陷的预防治疗中。在经过整理完善之后，气功美容被单独划分出来，成为气功疗法的一个分支，主要应用于实际美容保健之中。