拦河截流捕蛙法是指在有支流的河段，将其中一个支流截流，排干河水，捕捉其中之蛙。这是东北山区传统捕蛙方法之一，捕捉效果很好。
因地制宜得采用石块、泥沙、枝条等物，在河上筑临时水坝，将河水阻断改道。断水河干之后，翻动河底石块，捕捉其中的蛙。大石块用手翻动，或用棒撬动，小沙砾要用耙子翻动，个别底洼积水处，可用水桶掏水捕捉。用这些方法，基本可将断流河段之蛙全部捕出。在捕捉过程中注意保护幼蛙，防止石块砸伤及工具损坏幼蛙。
捕捉之后，要立即拆除拦河坝，恢复原来的流量，让林蛙再进入此河冬眠。在林蛙入河期间，一个支流可以反复截流捕蛙数次，即每隔3~5天截流捕捉一次，每次都可有收获。