众所周知，黄豆含有丰富的蛋白质，以及钙、磷、铁等无机盐和B族维生素，是人们喜爱的保健食品。但是黄豆不能生吃。生吃不但不利于吸收，还可能引发恶心、呕吐、腹泻等症状。
解决办法
千万要将黄豆加热煮熟之后再食用，避免生吃给自己带来痛苦。
