正确的按摩手法应满足如下要点：
①持久，即按摩动作应正确切实地持续一定时间，不能像蜻蜓点水。
②有力，即按摩动作要有一定力度，不能像春风拂柳一样飘柔。
③均匀，即同一手法在同一部位的操作过程中，压力要维持在相对稳定的水平上，不能忽轻忽重。
④柔和，即尽量减少对皮肤和其它组织的不必要损伤。柔和并不是不用力，而是注意对按摩部位的呵护，不用蛮力。
正确的按摩操作手法，在非穴位部位按摩时基本上是无痛的，即使在穴位部位出现疼痛，也多为暂时性的，操作完毕疼痛即会消失，如果一次按摩操作后局部皮肤持续疼痛不止，则说明操作手法有问题。