现代社会中的人们，也许早已习惯了按部就班的生活，今天重复着昨天的每一分每一秒，明天再一次地重复着今天，就像生活在都市中的人们对太阳每天从东边的高楼后升起习惯一样，人们对每天重复的生活早已习以为常。他们总在相信，只要按部就班，小心对付生活中的每一个细节，生活自然会一片和谐和快乐。
可是，人们依旧满腹心事，依旧为每日的例行公事而伤透脑筋。烦心的事似乎一个接一个，刚对付完公司主管的责问，家人的絮絮叨叨也许就会接踵而至，永远没有完结的时候。
想在习惯和重复中逃避烦恼，只会增添烦恼，失掉生活的新意和情趣。想要百分之百地控制生活，一劳永逸地解决问题，更是一个神话。如果生活能完全掌握在你的手中，那么你跟机器人有什么区别？
人是难以把握并妥妥帖帖地安排生活中所有细节的，明白了这一点，你的生活就有可能重新开始。
你完全可以轻松一点，专心做好眼前的每一件事。让自己从生活的模式中走出去，让自己的心情放轻松一些，才能发现生活是如此的别开生面，如此的新鲜光彩。
轻松，指的并不是简单意义上的没有任何的压力。轻松更重要的是要能够掌握好轻松的度。将生活的压力、烦恼转化为一种进步的动力是一种“轻松”；人应当在轻松的氛围里重新认识评价自己是怎样的一个人。将真切地感到自己是独一无二的，不必去重复别人的行为或者别人对自己规定的行为，应该把自己的生命力和个性完全释放出来，坦然接受自己的任何表现和行为举止，不对自己过分苛求，而更珍惜自己的任何经历，因为生活的每一步，都会跟你的最终人生目标有关，所以善意地对待自己，随时随地鼓励自己，就会使自己活得轻松和愉快。
卡耐基曾经说过：人生追求的主要目标之一便是快乐。人生最重要的东西也是快乐。快乐轻松地追求生活，没有非走不可的路，没有非做不可的事，没有非想不可的人，没有非要不可的物，让该来的来，让该去的去，一切顺其自然，不要刻意强求我们的生活非要如同自己想像般的那样富丽堂皇。如果这么的话也就好比是一只灰头灰脸的小鸡，想蜕变成一只人人都羡慕的凤凰，明知不可能达到，却偏要一味地空想，结果只能是徒增烦恼，幻想并不等于就能变成凤凰。我们所希望的是一种建立在生活中的切合实际的基础上，自然地追求心中的理想，从而去实现，轻轻松松地生活。
在现实的生活中，总会有一些人喜欢把自己圈定在某个特定的环境当中，总是觉得自己有很多的理想应该去实现，有许多的事情应该去完成，于是乎便整天愁眉苦脸，唉声叹气，心事重重，总想着自己这件事情还没有完成，那个理想还没有实现，为此自己便烦恼又懊悔不已，如此长久下去，却发现自己什么事情也没有完成，自寻烦恼不说，同时还为自己空添了不少烦恼。对于这种空想主义实在是要不得的。
必须要对自己的思想进行一次彻底的改造，进而才能够彻底轻松地享受人生的乐趣。
我们生活在这个世界上，境由心造，随遇而安，无忧无虑，心无尘埃，轻松人生路，永远自由心——新生活，从全情投入开始，好心情，和阳光一样灿烂！
在如今高效率，竞争极度激烈的社会里，每个人的内心深处都或多或少感受着事业、家庭的双重压力，犹如两座压得没法喘息的大山，重重地卡在许多人的内心里，还不时侵袭着我们的神经。把自己从压力中解放出来，或许更能够轻松地面对未来，更能够明朗地展望前景。
做人轻松一点，说出来十分的容易，但做起来却很难，难就难在很少有人能做到洒脱，能真正脱身于繁缛杂事，看透轻松的真谛。这山望着那山高，如何轻松？既得陇又望蜀，又如何轻松？勾心斗角、尔虞我诈、拉帮结派又何谈轻松？
“世事我曾抗争，成败不必在我”，做人要豁达一些，洒脱一些，难道说这不好吗？“人生一世，草木一秋”，又何必费尽心机，自寻烦恼？
每个人的一生无论干什么事，都是成功与失败并存，无论成功了还是失败了，我们都还是英雄，再去努力做这件事过程的时候，是最美，最灿烂的！把一切事物看开了，看淡了，你会感到，幸福无时无刻地不在围着你转！还是那句老话，做人不必那么辛苦，让生活更快乐一些，人生更轻松一些，生命更美丽些……
本书从待人处世的多个方面进行入手，谈到了人品、心态、胸襟、见识等做人的素质和原则问题，做人是一门高深的学问，是一个永远的难题。希望能给那些在生活中抱怨的，为种种意想不到的事情而烦恼的，不能够满足于本可以改善的不理想现状等的人们一些帮助。做人需要修身立德在人生的关键点上能够举足轻重，轻松地做人处世。让内心真正地开始一次轻松愉快的旅行，经历一次充实精神开阔思路的过程，让自己的心灵接受一次升华的洗礼吧！
编者
2006年4月