人的一生是短暂的，但在短短的几十年中，无论谁都会遇到一些艰辛和坎坷，有时还要面对一些生活的压力。会生活的人懂得让自己轻松，因为他们会调整自己的心态，懂得不断地清理人生的背包，轻载生命之舟，所以他们才会感觉生活是幸福的……
1.生命短暂，珍惜所拥有的一切
在现实中，往往出现这样一种现象，当人们都意识到应该珍惜的时候，所有该珍惜的一切却已经化成昔日的回忆……
由于我们生活在这个世界上，所以会有很多我们应该拥有的东西，比如，亲情、爱情、友谊、时间、青春、缘分、机遇，等等。
然而，我们并非只是仅仅拥有就可以了，更重要的是要学会珍惜它们。珍惜曾经所拥有的那些东西，善待生命中的每一天。
对于一个人的生活就像是一次短暂的旅行，当我们领略人生旅途上的每一道风景的时候，就会慢慢地学会体味人生当中的酸甜与苦辣。
人其实应该这样，在拥有的时候总是不懂得珍惜，而等到真正失去之后，心里才感觉到了后悔。因此，我们一定要学会珍惜我们现在所拥有的一切。
珍惜生命珍惜现在珍惜拥有
曾经有位医生以医术高明而享誉医务界，而他的事业也是蒸蒸日上。可是不幸发生了，就在某一天，他被诊断患有癌症。这对他不啻是当头一棒。他一度曾情绪低落。最终他不但接受了这个事实，而且他的心态也因此改变，变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作之余，他没有放弃与病魔搏斗。就这样，他病后又平安度过了好几个年头。他身旁的人惊讶于他身上所发生的奇迹，就问他是什么神奇的力量在支撑着他。
这位医生满面含笑地回答道：是希望，几乎每天早晨，我都给自己一个希望，这样就会做到珍惜人生，珍惜生命，这样我能多救治一个病人，希望我的笑容能温暖每个人。这位医生不但医术高明，做人的境界也是一般人所难以达到的。
在这个地大物博的世界上，有很多事情是我们所难以预料的。我们不能控制际遇，却可以珍惜自己，掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要活着，只要珍惜就有希望，只要每天给自己一个希望，我们的人生也一定不会失去它存在的本色。
有一个村庄在忽然之间遭受到了洪水的袭击，村里的人几乎都被洪水冲走了，而仅有一个人被挂在了树上，他是唯一一个幸免于灾难的人，他觉得自己是非常幸运的一员，是上苍不想让他过早死去。因此他没有在所处的环境中感到绝望，他认为上苍既然已经救了他，那么在以后就肯定会再给他机会，让他脱离眼前的困境，他就耐心地等呀等，过了几天，他在忽然间看到一根木头漂在水面上，他想：上苍一定会送一艘小船给我，让我到达安全的彼岸。
我们人类自从来到这个世界上，其本身就是赤条条的，是上苍赋予了我们生命，亲友，感情以及思想等。上苍待我们是何等丰厚！使我们拥有那么多，占有那么多。然而我们却从来就没有满足过，依然在乞求着上苍降下更多的甘霖。正如世界上并不是缺少美好的事物，而是我们大家缺少发现而已。不是缺少机会，而是缺少把握。
生命是不会给我们任何承诺的，生命只能给我们一次机会，其中最重要的是看我们如何去好好地活着，怎样去把握好自身的生命。一个人的人生虽然只是一次单程之旅，但生命却能在创造中寻到一种永恒的超越时空的依托。获得了生命就是获得了一切，拥有生命就是拥有了无可匹敌的巨大财富！生命不是一次彩排，走的不好还可以从头再来。生命决不会给你第二次机会，走过去就无法回头，只留下遗憾，只留下无奈。人生短暂，瞬间即逝，拥有生命，是人生最大的幸福，同时也是最大的快乐！那么就让我们珍惜生命吧！
不要一味地回顾曾经的过去，因为过去的优美的诗句也会随着时间的推移而渐渐失去以往的新意，过去的斑斓图画也会失去色彩；不要希望未来是多么的五彩缤纷，因为未来像雾里看花一样缥缈，似梦中彩虹般遥远。因此，我们只要拥有现在，今日事今日毕，决不把今天的懒惰留给明天。明天，决不继续品味苦涩。
总而言之，做好今天一切应该做的事情，不要为现在留下一丝遗憾，也不要为现在留下一点愧疚。只有做到这样，我们才能够留下闪光的记忆，憧憬美好的未来。所以就让我们珍惜现在吧！
这世间美好的东西实在让人难以数得过来，我们总是希望得到的太多，让尽可能多的东西为自己所拥有。拥有诚实，就舍弃了虚伪；拥有充实，就舍弃了无聊；拥有踏实，就舍弃了浮躁；拥有忠实，就舍弃了烦恼。拥有的时候不懂得珍惜，懂得珍惜时已经不再拥有。
请记住这句话：珍惜生命，珍惜现在，珍惜拥有！
珍惜你所拥有的
一位牛津大学二年级的学生约翰，在快到女朋友生日那天，不知道该送什么样的生日礼物，因此，他就去问自己的祖母：“如果明天是你18岁的生日，你想要什么礼物呢？”
祖母说：“如果明天是我18岁生日，那我什么都不要了。”
青春和生命是上帝给予我们的最富有爱心的礼物，看看20年前的照片，也许你并不像自己以为的那样胖得不可救药或者丑得一塌糊涂。为什么我们总是看不到自己已经拥有的，而偏要去抱怨自己所没有的呢？
有一个小姑娘坐在公园的长椅上发愁，她在一场车祸中被夺走了一条腿。她一定不知道，在旁边的草丛里，一只小老鼠正悄悄地看着她。它已经好几天没吃东西了，此刻正羡慕地看着这个小姑娘陷入遥想：“如果我是一个小姑娘该多好？——哪怕是个只有一条腿的小姑娘呢。”
真的，你永远也不要相信世上有“完美”这回事。不要这样要求你自己，不要这样要求别人，也不要这样要求生活。
正视你所失去的，珍惜你所拥有的，对生活不要过于苛求，充分享受你的拥有吧，快乐的人生就蕴涵在其中。
美伊战争的战火刚刚熄灭，战胜“非典”和“禽流感”的战争刚刚过去。由此，我们可以引发出一点想法：“健康是福”，对这句话最有深切体验的肯定是曾经饱受病痛折磨的人。对于病着的人总是在想：自由多好，健康多好！
人总是这样，在拥有某件东西的时候常常毫无察觉，而一旦失去才真正地知道拥有时的宝贵。一个人在小的时候，常常羡慕长大成熟的人，渴望自由；而到了长大成熟之后却希望回到无忧无虑的小时候，想一切从头再过一次。
一个人在忙碌了一天之后，前去医院探望与他很久都没有联络的朋友，朋友正百无聊赖地躺在床上看书，因此他就羡慕地对她说：“你真舒服，什么也不用做，我都快累死了！”
“那咱俩换换，你来躺着，我去上班，如何？”
拥有的想放弃，没有的想拥有，也许这就是生活。但生活却告诉我们，要珍惜生活，有些东西一旦失去便不会再有：青春、生命！生命对每个人来说只有一次，所以，你应知道：能来到世上真好！
能健康地生活着真好！
能够正常地工作，去做喜欢做的事，真好！
能够有个舒适的家，有一些真诚的朋友，真好！在《老人和猫》这部电影当中，年高的夏利外出旅行，在路上他认识到更新的事物，他的生命有了新的突破，从此他也就变得不再墨守成规，他对时间的看法有了新的认识。他明白时间是用来珍惜，而不是补偿的，夏利即使丧失记忆，然而他对“时间”却永远保持火一般的热情。即使没有了过去，现在也感到很好！
关于时间，主要是看你如何对它进行运用，不是曾有那么一句话，时间就像海绵里的水，就看你怎么将水挤出来。对于珍惜时间，你所拥有的并不代表你永远拥有，如果你不珍惜，那么时间在你手里，也只能是一潭死水。
荒漠广袤的时间的不断流逝会让我们感到无奈，其中不可能会没有伤感，可是如果你珍惜所拥有的，不在回忆中徘徊，重复浪费时间，时间将等于将现在所拥有的转化为对过去的延续。
珍惜曾经所拥有过的爱，田世国捐肾救母，孝道感天下，“谁言寸草心，报得三春晖”，田世国面对病危的母亲，从来就没曾忘记这个被追问了千百年的问题，没有忘记当年母亲的“临行密密缝，意恐迟迟归”，他毅然选择了用身体做出自己的回答，用行动来回报母亲的爱。他把生命的一部分回馈给病危的母亲。在如此温暖的谎话里，母亲的生命也许依然脆弱，然而孝子的真诚却坚如磐石。
生活就在我们每个人的身边，岁月的河流就在我们不经意间缓缓地从脚下悄然地流过，一去不返！因此，我们千万要记住，珍惜曾经所拥有过的和值得珍惜的一切吧！
人生是一连串快速地从今天变成昨天的回忆。人生当中的聚散，有如天上的云朵。相处宜和谐，分手宜宁静。为了那一天到来时的坦然无悔，就要懂得珍惜生命中能够相守的每一天。我们既然都是生命旅程中寄居驿站的旅人，那么在当我们挥手告别驿站的时候，就应当有勇气轻轻地说：我们完全无愧于尘世中的旅行，我们的的确确庄重而美丽地活过。
2.打开你的心门，让生活的阳光射进来
英国哲学家培根在论生活与智慧关系的时候说：“生活是智慧的源泉，生活让智慧充满了绚丽的光芒。人类的智慧都隐藏在生活的门后，智慧经常会破门而入，给生活以意外的惊喜……大自然给了我们每个人一扇门，一扇神奇的门，而这扇心门如果紧闭，常常会成为我们的敌人。其实只要我们轻轻一转，就可以全面感受生活与智慧：感受智慧的美丽，感受生活的可爱。”
打开心灵的门，呈现在我们眼前的是一个纷繁美丽的世界。
用一颗美好的心灵去看待世界，时刻保持一种乐观的精神去面对人生，多一份自信，少一份自卑与失望。
用美好的心灵去看世界，总是用积极的心态面对生活，多一份感激，少一份抱怨。
用美好的心灵看世界，总是用顽强的意志面对困难和挫折，多一份勇气，少一份怯懦。
用美好的心灵看世界，总是寻找别人最好的东西，多一份肯定，少一份挑剔。
推开心灵之门，门外风景无限好，多为自己开启一扇门，方可八面来风……
打开心门
曾经有一个人，每到晚上都会做一个梦，他梦见自己走在很长的走廊，在他走到尽头的时候，出现了一道门，看见门他就全身发抖，直冒冷汗不敢打开门，就这样，20年来他每晚一直都在做着同样的梦，他也找心理医师治疗了20年，但一直没能解决此问题，后来他换了心理医师，也把梦的情形跟医师说明了个明白。
医师在听完后觉得很奇怪，就跟他说：“你为什么不把门打开看看呢？最多只是一死而已嘛！”这人想了想医师所说的话，觉得不无道理，因此，当晚就在梦中他便鼓起勇气把门给一下推开了。
隔天，他去找心理医师，医师问他：“门打开了吗？”
这个人点点头回答：“打开了。”
医师问：“结果门后有什么呢？”
他说：“打开门后，呈现在眼前的是一片绿油油的柔软草地，有灿烂的阳光，还有耀眼的蝴蝶在飞舞。”
实际上在我们平时的生活当中有许多像这样的人，他们总是不敢打开生活的心灵之门，因为怕打开，所以，也就常常缩在幸福之门外不敢面对。
当孤单的时候，当寂寞的时候，当忧愁的时候，当心烦的时候，当矛盾的时候……“唉，我应该怎么办？”这是多么无奈的感觉呀！
轻轻告诉你，打开你的心灵之门吧！把你自己的烦恼、矛盾告诉你值得信赖或者有能力帮助你的人。让他（她）来开导你。不是说：人人都会遭遇到烦恼，关键是看你如何去面对，去对待。我们要少为小事而烦恼，多为目标而努力。我们就像是在大海上航行的帆船，海浪就像是我们在航行过程中所遇到的重重困难，我们必须要勇敢地战胜困难，奋力地冲向大海的彼岸。让他（她）们不断地认识自我从而增强调控自我、承受挫折、适应各种环境的能力。
我们要培养正确的人生观念与处世态度，发展其自身的真实能力，能够清楚地认识自己，了解自己，学会克服生活当中的烦恼之事；能够调节或者控制自己的情绪，控制自己的冲动行为。培养对困难挫折的耐受能力。
让我们打开心灵之窗，推开心灵之门，走向成功的彼岸。
打开心灵之窗，享受生命阳光
如果一栋房子没有窗户，温暖的太阳也就根本没法照射进来，新鲜的空气也不能飘散进来。
对于人也是这样，“心窗”没有打开的时候，你就会感到气闷；一旦心窗打开了，心才能够通达，心灵的视觉才更清晰。
一旦窗户打开了，心灵的空间也就豁然开朗，对于一些事情也自然看得更加的透彻，这时你的生命就充满了快乐，生命就有了意义。这时你就觉得上帝给了你一件最难得的礼物——生命。为了报恩，你会珍惜自身的生命，热爱健康。在漫漫的生命长河之中就会发现幸福、快乐、热情和友爱。然后再来了解“空”的道理，就能消化所“有”的烦恼。
如果我们看到了内心空间的好的地方，就会感到生命是无比的精彩，那么就赶紧腾出空来吧。
人，总是为追求名与利、权与势而不辞劳苦，追求私欲而不会感到满足，追求情爱而缠绵不尽，对于所有的这些，就会使人万般的痛苦而陷入不能自拔的地步。如果人人都能打开心窗，透彻看物，那么，所有的烦恼，所有的痛苦就会烟消云散，生命就充满阳光，生命就会灿烂辉煌。
漫漫人生路，你遇到了风雨，你会感觉到你还处在阴云密布的天际当中而无法解脱出来，你的心简直就要碎了，你开始怀疑你所见到的阳光的真实，怀疑这个世界，怀疑真善美，怀疑你眼前的一切：你的爱心被无情地欺骗，你扶起倒地的孩子，却被他的妈妈指责你是故意的，你失望了。你仿佛置身在荒凉的地方，孤苦伶仃，泪水在心灵流了很久很久，你伤心地闭上眼睛，你倒下了。在你醒来的时候，在你眼前所展现的却是一张张笑脸，一双双真挚的眼睛。
在这个时候，你终于为自己打开了一扇心灵之门，生命之窗。你仿佛站立于大海的面前，春暖花开。你又一次看到了温暖的阳光，享受到了生命的阳光。
是啊，你慨叹，曾经有个人没有能打开心窗而断送了自身的生命。那个人在荒凉的古堡里写着《撒哈拉的故事》，在黄沙飞舞中流着眼泪，面容依然是那么憔悴。然而《梦田》的那个女子还是一去不返。这个人就是三毛。她曾写到：“为什么流浪？为了梦中的橄榄树。”可是，她还没有等到橄榄树绿满她的世界，她就这样永远地消失了——一条长长的丝袜结束了她的生命。三毛的悲剧，在于她没有打开她的心灵之窗。她不知道死去的丈夫荷西在冥冥之中更希望她能够坚强起来，希望她能够快乐地活下去，能真正更好地享受生命所带来的阳光。打开心之窗，抹去自己好强的愁绪，让自己支离破碎的心重返平静，为自己曾经付出的一切铺垫一层梅花的幽香，有了一道凄美的伤痕，从此，那便是萧萧残冬，那便是落叶纷飞的黄昏街头，也不在为自己身边的凄凉与黑暗而迷失了自我，生命将平平淡淡的延续，因为我们已经打开了心灵的窗户，享受到了生命的阳光。
打开心灵之窗
著名作家蒙田曾经说过这样一句话：“这个世界永远不可能完美，但我们的心灵世界却可以变得完美。”
在我们平时的生活当中，很多人都想拥有一个比较美好的心境。对此如何才能做到呢？其实你一旦抛弃了一切无谓的繁忙琐事，打开心灵之窗，拥有一个好心境根本就不是一件困难的事情。人的心灵，是一座能够绽放百卉的花园，只要你细心地去养护它们，自然就会开出美丽的花，从而香飘四溢。
一个人不可能没有追求，但是却不可强求。一个人的一生，从起点到结束，可以完整。然而，如果你想要达到完美的境界，就必须要奋斗。
我们可以为生活去做各种各样美好的追求，可是我们却不能把自己变成米缸里的老鼠，靠贪婪吃太多的米，因为对于生命有它的极限，你只要多吃了几口米，也就很有可能就将困死在这只米缸中无法逃生。因此，我们每个人都应该培养出一种平凡人的心境。在平凡的生活中，靠一日三餐而好好地活着，然后扮演好凡人的角色。就像一棵草，一朵花，它们才是最坦然最朴实的一种生存。在现实的生活中，我们有太多的时候，为别人而活着，痛苦地活在别人的目光当中，活得实在太累，从而使自己的心境变得暗淡无光。记得曾经有一位哲人说过：“生活原本就像一杯清水，你给它洒一勺糖，它就是甜的；你若给它放一把盐，它就是咸的，甚至变苦。人生的就是一个调味瓶，有千万种的滋味，全由你自己调理。”诚然，人要学会坦然地面对生活，活出自己的忠诚、善良、激情、潇洒……只有做到这样才是一种从容，一种完美。
打开你心灵的窗户吧，放眼看风物。相信你看到的将不只是一片云，一只鸟……而是一个完美的心灵世界。
在你开窗的一刹那，阳光就会快速地涌进来，亲吻着你的脸庞，驱赶走你心间的黑暗。
人哪，为何不打开心灵的窗户，请窗外徘徊的阳光做客，那阳光是卖火柴的小女孩擦亮的火光，是伏羲氏历经千辛万苦采回的火种，是奥运圣坛中跳动的火焰，那是爱，那是希望……
对于那些懂得打开心窗的人才是真正懂得生活的人。
一个被称为20世纪大奇人的女孩——海伦·凯勒，双目失明两耳失聪，生活就如此的捉弄着她，可是生活也替人间创造了一个天使。树林里、大海边、高山之巅处处可寻她的身影。她用自己的心灵与自然进行一次次地对话，她打开心窗，放进了鸟语花香，放进了几千年的文明与思考。而当今社会却有一些人四肢健全却过着庸俗灰暗的生活。对于生活灰暗的不是日子而是人，是不能够打开心窗、不去打扫心灵灰尘的人。
懂得打开心窗的人，是真正有所作为的人。
一个人的成功不能只依靠自己出众的头脑，因为对于一个人来说重要的不是智商，而是情商。一位成功的领导者必然要求有良好的情绪和品格，这很重要。然而却不知道曾经有多少位成功人士蜷缩于名利之后，无可奈何与潘多拉盒中之物作斗争，殊不知有多少位成功人士因为自私、麻木、冷漠的原因而不能够将财富转化为真正有价值的东西，更有甚者断送了他们的光明前程，所有的这些后果都是因为他们没有打开心窗，心中没有爱与希望的阳光。
懂得打开心窗的人，是逆境的胜出者。
在这个世界上，街边时常会有流浪的人们，他们有体力有头脑却为什么不能自食其力，其实当你看看他们浑浊的眼睛就明白了——又一个绝望之神的俘虏。而有些人在心中留下的却是阳光的指纹，周围纵使是无边的黑暗与寒冷，他的世界也是明媚而温暖的，如同北极考察队员那样依靠着对日后的美丽与憧憬从而度过了一个又一个困难与无边黑夜，大诗人苏轼也是依靠着如天地宽广的胸怀度过了人生的黑暗之夜。
我们自己是生活的主人，如果我们把自己放在框框里面，那么我们便变成了“囚”，一个所谓不懂得爱与希望的囚犯。
打开你的心灵之窗，这样你的生活就会变得美丽而更加的充实。一个人在世上，难免会遇到一些不幸的事，如果你不懂得如何去避免，如何去解决的话，那么你就一定会遭受无数次的伤害，这时的你可能会想到“逃”，不过，这样做有用吗？这样只会使你的心灵伤得更重。那么就请打开你的心灵之窗吧！用一点冷静，用一点智慧来解决你眼前所遭遇的个个不幸，这样你就会感到生活是如此的充实。
打开你的心灵之窗，这样你就会变得更加的美丽。曾有人说：“生得漂亮，长得白净，这就是美。”然而对于这种美只是外在的表现，是非常有限的，你不应该为你的外表高兴自豪，你应该去寻求你的内在美，一种永恒的美，一种现代人都向往与追求的美，只有这样的美才能够使你感到无比的高兴与自豪。打开你的心灵之窗！用一点微笑，一点宽容，这样就会使你的生活变得更加美丽而精彩。
打开你的心灵之窗，这样就会使你变得更加的坚强。你遇到过困难吗？你被困难吓倒过吗？通常在现实中生活的人常常会被困难所吓倒，一遇到困难就想着如何去逃避。打开你的心灵之窗！用一点胆量，用一点毅力，去面对生活，去面对现实，这样会使你变得更加坚强。
你看到心灵的事物了吗？那里有亲人的唠叨、有恩师的教导、有朋友的忠告，所有的这些东西都将会伴着你走过一生一世……
那么请打开你的心灵之窗吧！
打开你的心灵窗户，阳光给你的便是丰实与温暖，为何不打开心窗，赋予人生以幸福与温暖呢？
人生不是痛苦就是快乐，痛苦到了极点，快乐也就不远了。
打开心灵之窗，让阳光照耀，让雨露滋润，体验人生，体验自然。
打开心灵之窗，让心灵之园鲜花怒放，绿树成荫，能够抵挡风雨。
3.不要为琐事所累
在平时的生活中，人们习惯于把许多小事情看得过于重要。一个个优秀学子会为自己一次偶然的考试失利而失声痛哭；大人会因为孩子不经意间冒出一句从外面学来的脏话而声色俱厉；一个羞怯的女孩也许会因为自己穿了一件不合时宜的裙子而忐忑不安；家庭主妇会因为提前售出股票少赚几百几千块钱而叹息数周；甚至一个过于小心的健康人也会为一阵突如其来的牙疼而恐惧不已！其实这些小事我们本来不必为此烦恼。再比如，一个莽撞的少年驾车突然插入你的车道，惊惶中你匆忙避让，一个急转弯避免了事故发生，心突然悬到空中又掷到地上的你多半口头心里都把他骂了个狗血喷头，并且确信他绝对受之无愧。然而，有时候你也许会想既然有惊无险，自己也就不必大动干戈了，不如让大家继续过自己平静的生活，就像什么也没发生一样，但在当时，你可能就不会这么想。在经历了某件你自认为委屈的事后，你的脑海里往往会一遍又一遍地声讨不公正，并仔仔细细地臆想着“改写历史”——将事情按照自己的愿望重新设想一遍，从中得到心理安慰……
所有的这些是否过于消耗我们的心力？是否会分散注意力，降低工作效率？肯定会！其实，优秀学子一个偶然的疏忽不会使你成为永远的落后者；和颜悦色地教育小孩子也许效果会更好一些；穿了不合时宜的裙子的女孩也许并没有引起别人的注意，实在不必大惊小怪；这次股票少赚没准儿下次可以翻倍；“牙疼不是病”，你绝对不致“引癌上身”，至于莽撞少年，这不过是为你的生活平添了一次津津乐道的“历险记”；对于已经发生的“历史”虽然不可更改，可是你绝对不可能永远得不到“昭雪”……总之，对于所有一切的事情并不像你想像的那么糟糕！而且，更为重要的是，多数人是善良的、友好的。生活五彩斑斓，在当我们为琐事而斤斤计较、心态消极的时候，我们的双眼已经为黑暗所蒙蔽，对生活中真善美的光芒却视而不见了，那么对于如此的人生又是多么的可悲与不幸啊！
要记住，黑夜虽然没有白昼那样令人兴奋，但是它是大自然的规律，除了愉悦地接受它你别无选择。经历了严冬的酷寒以后，风就会自然地送来春天的气息；冬天已经来了难道春天离我们还会远吗？有了半杯咖啡，与其为缺少另外半杯而苦恼，不如为已经拥有的半杯而欣慰。生活中琐事实在是非常的多，许多事并无绝对的正确与错误之分，你若这样一时想不通，不妨换个角度去思考，或许就能够豁然开朗。正所谓：忍一时风平浪静，退一步海阔天空，若能真的认识到这一点，我们就能随时保持良好的个人状态，“不以物喜，不以己悲”，时时处处拥有一份好心情，生活也就会因此变得更加绚丽多姿了。
学会不在意
有一对年轻的夫妇，在吃饭闲谈的时候，妻子也是因为兴致所至，一不小心冒出一句不太顺耳的话来，不料，却被丈夫细细地分析了一番，于是心中不快，便与妻子争吵起来，直至到最后掀翻了饭桌，拂袖而去。
这个例子来自于平常的小事，其实在我们平时的生活中这样的例子并不少见，很多事情通常是人为地给自己心灵加压造成的。比如太在意一句话，太在意领导的一句批评，太在意孩子的一句无心之语，太在意爱人的一次赌气，细细想来，当然是以小失大，得不偿失的。我们不得不说，他们实在有点小心眼，太在意身边那些琐事了。其实，许多人的烦恼，并非是由多么大的事情引起的，而恰恰是来自对身边一些琐事的过分在意、计较和“较真”。
比如，有那么一些人对人世间周围所发生的一切相当地敏感，而且还经常曲解和夸大外来的各种信息，对别人所说的每句话都要做细细地琢磨，对自己的得失耿耿于怀，而对于别人的过错更是加倍抱怨。这种人其实是在用一种狭隘、幼稚的认知方式，为自己营造着心灵监狱一样，可谓是十足的自寻烦恼。他们不仅使自己活得非常的累，同时也使周围的人活得很无奈。
从台湾回来定居的一位老人陈椿曾有一句话说得极其的微妙：“同样是一件事，想通了是天堂，如果想不通就是地狱。既然活着，就要活好。”有些事是否会能引来麻烦与烦恼，完全取决于每个人如何看待与处理它们。正所谓事在人为，结果也就自然会大相径庭。所以美国的心理学家藏维·伯恩斯提出了消除烦恼的“认可疗法”：就是通过改变人们对于事物的认识方式和反应方式从而避免烦恼与疾病。所有的这一切都需要我们首先要学会不在意，换一种思维方式来面对眼前所发生的一切。
大家都要知道，对于人生当中的这种过于在意与过分计较的毛病一旦养成的话，经过了天长日久之后，许多小烦恼自然就会铸成大烦恼。
我们要做到对于任何事情都不要太在意，毕竟人的精力是非常有限的，假如我们处处遇到大小的事情纠缠琐事，被小事所累，我们的一生必将一事无成。
其实，大家在这点上，对于古代的智者们早已经有了清醒而深刻的认识，早在两千多年以前，雅典的政治家伯里克利斯就向人们发出振聋发聩的警告：“需要注意啊，先生们，我们太多地纠缠小事了！”法国作家莫鲁瓦更是明确而深刻地指出：“我们常常为一些应当迅速忘掉的微不足道的小事所干扰而失去理智，我们活在这个世界上只有几十个年头，然而我们却经常为一些纠缠无聊的琐事而白白浪费了许多宝贵时光。”这话实在发人深思。由此可以看出，过于在意琐事的毛病已经严重地影响到了我们平日里的生活质量，使我们的生活失去光彩。很显然，这是一种极为愚蠢的选择。
对于一个遇事不在意的人，是超越自我的人，也是活得潇洒的人。因为没有了琐事的羁绊，也就会使身心获得了解放。
所谓的不在意，就是别总拿什么都当回事，对于很小的事情千万不要去钻牛角尖，别太要面子，别事事“较真”、小心眼；别把那些微不足道的鸡毛蒜皮的小事全都放在心上；别过于看重名与利的得失；别为一丁点儿的小事情而着急上火，惊天动地似的大喊大叫，以至因小失大，后悔莫及；别那么多疑敏感，总是曲解别人的意思；别夸大事实，制造假想敌；别把与你爱人说话的异性都打入“第三者”之列而暗暗仇视之；同时我们也不要像林黛玉那样见花落泪、听曲伤心、多愁善感，总是一副顾影自怜的样子。要知道，人活着有些时候真的需要一点点傻。
不在意，也是在为自己设置了一道心理保护防线。不仅不去主动地制造一些烦恼的信息来进行自我刺激，而且即使在面对一些真正的负面信息、不愉快的事情的时候，也要努力地做到处之泰然，置若罔闻，不屑一顾，真正地做到“身稳如山岳，心静似止水。任凭风浪起，稳坐钓鱼台。”的境界。
这不仅是自我保护的一种巧妙的方法，同时也是一种坚守目标、排除干扰的良策。
当然“不在意”最终所体现出的是一种人格上的修养，是一种极其高贵的人格修养，同时也是一种人生的大智慧。那些凡事都与人计较、锱铢必争的人，自以为很聪明，其实是以小聪明，干大蠢事；占小便宜，争大烦恼；从而不在意，乃是不争之争，无为之为，大智若愚，其乐无穷！
不在意的人，是一种勇于超越自我的人，也是活得潇洒的人。因为没有了琐事的羁绊和缠扰，也就自然会使身心获得了轻松与解放，自有一片自由的天地任由驰骋。
然而，关于不在意并不等于逃避人类社会现实，不是麻木不仁，也不是看破红尘后的精神颓废与消极遁世；不是对什么都冷若冰霜、无动于衷的加缪笔下的“局外人”。而是一种在奔往人生大目标路途中所采取的一种洒脱、豁达、飘逸的生活策略。人生当中所出现的事实在太多，但是却不能烦心。透视烦事，忘却不幸，藐视挫折。凡事记起，重何以堪？我们一定要记住，睁开两眼历历在目，闭上双眸空无一物。要做到提得起放得下！如果能做到如此，你就自然会拥有一个幸福而美妙的人生。
生活当中的每个人都希望自己每一天都能够过得开开心心、顺顺利利，可是既然是生活，就总会有那么一些小波澜、小浪花。在种种情况下，斤斤计较会让自己的日子阴暗乏味，豁达胸襟却能让每天的生活充满阳光。
4.不要急于求成
懂得做事不要急于求成，急于求成事情终将酿成大错，只有一步一步地遵循事物发展的正常规律，所要想做的每件事情才能够轻松地办好。
两兄弟放鸽
有兄弟俩，在家里各自喂了一只幼鸽。过了一段时间，兄弟俩看着鸽子长大了，因此，他们俩便带着鸽子放飞。哥哥走了一里路就把手中的鸽子给放了。弟弟见了想：哥哥的眼光太浅，我的鸽子起码要带到百里外的地方以后再放。哥哥放飞的鸽子飞回来后，哥哥又把它带到十里之外的地方去放，然后，又到百里外去放，逐渐地延长鸽子的距离，后来这只鸽子能飞到千里之外还能飞回来，终于锻炼成了非常出色的信鸽。然而，弟弟的鸽子呢？第一次放出去之后就再也没有回来。
上面的这则故事告诉我们，做事千万不要急于求成，而要一步一步地慢慢来。你看，故事中的弟弟因为急于求成，最终一无所获。所以，无论做什么事情，我们都要像故事当中的哥哥那样，循序渐进，一步一步地进行，要知道心急是吃不了热豆腐的。
急于求成后果严重
以前，有一个农夫在地里面种下了两粒种子，很快它们变成了两棵同样大小的树苗。第一棵树开始就决心长成一棵参天大树，所以它拼命地从地下吸收养料，储备起来，用以滋润每一个细胞，盘算着怎样向上生长，完善自身。由于这个原因，在最初的几年，它并没有结出心里盼望的果实，这让农夫很恼火。而另一棵树同样也拼命地从地下吸取养料，打算早点开花结果，它做到了这一点。这使农夫非常欣赏它，并经常浇灌它。
时间过得飞快，那棵久不开花的大树由于身强体壮，养分充足，终于结出了又大又甜的果实。而那棵过早开花的树，却由于还未成熟，便承担起了开花结果的任务，所以结出的果实苦涩难吃，并不讨人喜欢，然而自己也为此而累弯了腰。农夫诧异地叹了口气，最后，终于无奈地用斧头将它砍倒当柴烧了。
由此我们不难看出，急于求成只会导致最终的失败，因此我们不妨把眼光放得长远一些，要能够注重自身知识的积累，厚积薄发，那么自然就会水到渠成。
欲速则不达
做事不要单纯一味地追求速度，不要贪图小利。如果单纯地追求做事的速度，不讲效果，最终也是很难达到自己想要的结果的；只顾眼前小利，不讲长远利益，那么就什么事情也做不成。
子夏是孔子的学生。有一年，子夏被派到莒父（现在的山东省莒县境内）去做地方官。临走之前，他专门去拜望老师，向孔子请教说：“请问，怎样才能治理好一个地方呢？”
孔子十分深情地对子夏说：“治理地方，是一件十分复杂的事。可是，只要抓住了根本，也就很简单了。”
孔子向子夏交代了应注意的一些事后，又再三嘱咐说：“无欲速，无见小利。欲速，则不达；见小利，则大事不成。”
这则“欲速则不达”谚语以后便从此而流传下来，被人们经常用来说明过于性急图快，反而适得其反，不能达到目的。
有一位小朋友，他十分喜欢研究生物这门学科，很想知道那些蝴蝶如何从蛹壳里出来，变成蝴蝶而会飞的秘密。
有一天，他走到草地上看见一个蛹，便把它取回了家，然后仔细地看着，过了几天之后，这个蛹裂出了一条痕，看见里面的蝴蝶开始挣扎，想抓破蛹壳向外面飞。
对于这个过程长达数个小时之久，蝴蝶在蛹里面很辛苦地拼命挣扎，可是怎么也没法子飞出来。这位小孩看着于心不忍，于是，就想不如让我帮帮它吧，便随手拿起剪刀把蛹的身体剪开，他想使蝴蝶破蛹而出。
蝴蝶虽然就这样出来了，可是因为翅膀不够有力，变得很臃肿，根本就无法飞起来。
过了很长时间，蝴蝶还是飞不起来，只能够在地面上爬，这就是因为它还没有经过自己奋斗，是人将蛹打开，然后飞出来这个过程所造成的结果。
所以，在做事情的时候，我们一定要遵循事物的规律，千万不能为了一时求快，而做出一些蠢事来，不是有句俗话这样说道，只有瓜熟之时，蒂方才能够脱落；必须水到，方能渠成吗？讲的就是欲速则不达的道理。
中国成语欲速则不达，说的是在你不遵循事物发展的规律希望很快完成某件事情的时候，结果往往会达不到目的，反而还会欲快而慢。
就比如说上面的那只蝴蝶在蛹里面要破开蛹飞出来的时候，在最后的几小时中，需要很辛苦地挣扎，而挣扎过程实际上是锻炼它那一对翅膀的过程，亦是看它身体能够缩小的过程。
如果通过它的努力，最后它将这个蛹打开裂口，飞出来的时候，它便可以一飞冲天。但是这个小孩帮助它，用剪刀剪开蛹壳，蝴蝶轻而易举地出来了，可是它的翅膀没有经过在撕破蛹的过程中奋斗，是没有力度的。所以这个小孩想帮蝴蝶的忙，结果反害了这只蝴蝶，是欲速则不达的结果。
而这只蝴蝶一生飞不起来，是因为它没有经过这一段艰难困苦的磨炼，它没有在实际经历中将它的翅膀锻炼得强硬一点。
因此我们谈到的这个蛹化蝶的故事，表面上来看是一个自然界生物很小的事实，可是放大至我们的人生，我们今时今日所做的事业，都必须有一个痛苦的挣扎、奋斗的过程，对于这样的过程其实就是将你锻炼得更坚强，使你成长得更有力的过程。
还有这样一个真实的案例：一位学生在因欺侮小同学而遭到了老师的批评，这位老师在批评过之后，过了一会儿，又觉得意犹未尽，重复批评了对方一次，第二天又进行批评……这样一而再、再而三地重复着同样的批评，这位学生实在是忍无可忍，最后和老师打了起来。
对于所造成的这样的后果是由于刺激过多、过强或作用时间过久而引起的不耐烦或逆反心理现象，通常被称为“超限效应”。
从心理学角度来讲，一个人在第一次挨批评之后，其厌烦心理并不是很大，可是在第二次，往往使厌烦度倍增。如果再来第三次、第四次……那么批评的累加效应就会更大，厌烦心理就会以几何级数增加，说不定因而就可演变成反抗心理，甚至达到一发而不可收拾的地步。
为了避免这种“超限效应”在批评以后的出现，千万不要对同一学生的同一件错事，重复同样的批评。如果一定要进行再次批评，也千万不要重复同样的方面、同样的角度、同样的批评语句。应该换个角度进行批评。这样，学生才不会感觉到同样的错误一再被“穷追不舍”，从而所产生的厌烦心理、反抗心理就会随之减低。
与此同时，对于学生的表扬也不能太“廉价”，否则同样会导致“超限效应”。可能有些老师会认为，批评多了不好，多表扬就好了。其实不然，在这里面有个限度的问题。差生听惯了批评，他对批评根本不当回事。但是当老师对这个差生的某些“闪光点”作了表扬，在开始的时候这个差生会很受感动，可是在过了一段时间之后，这个差生发现，老师对自己的表扬越来越多，而且有许多是有意拔高的，他认为这是教师在哄自己，名义上是表扬，但实际上是让我注意这些方面，这分明是看不起我，不信任我。因此，他就会一听到表扬就大为发火。
由此可见，人们在任何方面都应当注意“度”这个问题。如果“过度”就会产生“超限效应”，如果不及又达不到既定目的。因此，我们一定要掌握好“火候”、“分寸”、“尺度”，只有这样，才能达到“恰到好处”，从而避免“物极必反”、“欲速则不达”的超限效应。
5.退一步海阔天空
退一步想，你就能站得更高、看得更远；退一步想，能使你更清醒地认识自己；退一步想，就能够使你找回曾经失去的自信；退一步想，能使你抛弃许多不必要的烦恼；退一步想，能使你战胜一个又一个困难，取得一次又一次成功。退一步海阔天空，假如你遭遇到了不顺心的事情，假如别人做了对不起你的事，假如你遭受到别人的嘲笑，你不妨退一步想想，这样你就能够每天有一个好心情。
退一步，海阔天空
有些时候，人们突然发现自己的人生陷入了一种僵局之中。有事业上的也有情感上的，有人际关系上的也有生活选择上的。对于所出现的这些僵局，是内心的挣扎，是矛盾的双方在激烈斗争的过程。为什么挣扎和斗争？因为有所失有所得，因此患得患失。每个人，或多或少都会遇得到这样那样的苦恼或者选择方面的苦恼。
比如在生活当中，失恋、未能晋级、财物被盗、子女不孝等。如果这时我们执意地按自己的意愿行事，不仅不能达到成功，还会引来不必要的烦恼，以致使自己的情绪无比的消沉，生活上没有一丝的乐趣，甚至还会出现心理疾病。相反，如果这时我们能采用“退一步”的方法，调整自己看问题的角度，改变一下思维方式，或许能心平气和，使那些不顺心的事很快消失，从而感到生活处处充满阳光。
所谓“退一步，海阔天空”是一种自我调节心理平衡的思维方式。
人们在生活中难免遇到一些不遂自己意愿或与自己意愿相反的事，这时有两种方法去克服给自己造成的心理不平衡，一是改变周围环境以适应自己，二是改变自己以适应环境。第一种方法需要他人的帮助及充分的人力物力保证，甚至一个事实形成后，其结果常常就没有办法改变，因此在绝大部分情况下这种方法是不可取的。第二种方法就是要能够改变自己，让自己进行参与并得到妥善的解决。在一个既成事实形成之后，改变一下自己看问题的角度及原有的“以我为中心”的思维方式，往往能够得到减轻或者消除给自己造成的沉重心理压力的烦恼。
比如对于一个青年人来说，失恋之后的内心是非常痛苦的。有的年轻人即使在对方明确告诉他已不爱他了，二人已不可能有什么好的结果后，仍然不死心，整日纠缠，以期来改变对方对自己的看法，甚至有人走上了犯罪的道路。这时如果能冷静下来好好地思考，是有益处的。试想：努力得到一个不爱自己的伴侣，能有什么好结果吗？这样长痛还不如短痛。再说世上好人多的是，适合自己的不可能仅一个而已，为何不再寻觅更适合自己，倾爱自己的人呢？退一步，如果你站在对方的角度上思考一下，既然不想与你恋爱，必定有其自己的道理，恋爱不仅要考虑现在，更要考虑将来。或许对方已有其他的意中人，或许你们二人性格一点也不合，或许你们二人有缘而无分。与其知道纠缠已没有好结果，还不如高尚地分手，让两人都留有可回忆的愉快往事，就算两人做朋友，这样对于今后的生活也多了一条路。
生活上到处都充满着阳光，但是总是有照不到的阴凉地方。假如你这次未能晋级，你可能会出现情绪消沉，怨天尤人，甚至还会造成心理方面的疾病。这时你若采用“退一步”的想法看这个问题，或许能改变一下你的生活。试想这次晋级名额有限，晋级的只是少数，大多数同你一样该晋级的都没有晋级。作为领导要照顾全局，这次没有你的份，下次晋级领导有可能第一个要考虑你。再如，老人总是抱怨子女不关心他们，不能经常回家看望。如果老人们为子女着想，就没有这种抱怨了，子女们各有各的工作，工作又都非常的忙，根本不可能经常有空回来看望自己的父母，只要他们心里想着父母亲就该满足了。
生活是丰富而多彩，对社会中的每一个人都是公平的。对生活中的每一件事情，我们都要尽可能全面地看问题。要采取“退一步”的思维方式，即使在生活中变换一下思维角度，从而改变对事物的认识和判断，同时也是一种优越的以退为进的思维方式，如果我们能够很好地掌握并适当运用于生活，在“山重水复疑无路”时，那么你便会突然感到“柳暗花明又一村”。
宋朝的苏东坡一生坎坷，初登仕途时，他不赞成王安石实行新政的某些措施，然而又不同意司马光不分青红皂白一概废除新法的主张。因此，总也得不到这些宰相的赏识，还屡遭贬斥，终身不得志。清代的金安清为他题写了一副长联：
“一生与宰相无缘：始进时，魏公误抑之，中岁时，荆公力扼之，即论免役，温公亦深厌其言，贤奸虽殊，同帐军门违万里；
到处有西湖做伴：通判日，杭州得诗名，出守日，颍州以政名，垂老投荒，惠州更寄情于佛，江山何幸，但经宦辙便千秋。”
所说的“魏公”就是韩琦，“荆公”即王安石，“温公”即司马光。这副对联写苏东坡遭贬到杭州后，在美丽西湖的湖光山色中，写下了许多脍炙人口的诗篇；在颍州时，因清正廉明政绩斐然而闻名当时；以至在老年时候出任惠州时寄情于佛。正因为他饱经世故，历经沧桑，从而使他的诗文更加的老练深刻，遂使他的“诗名”、“政名”千古不朽。
苏东坡的一生在逆境中而千古不朽，完全得益于他心灵中“退一步海阔天空”的解脱。如果他一辈子怨天尤人，哪里才能够怡然处之，建功立业？
退一步，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。以退为进，实在是一种生存竞争的方略。“退一步海阔天空”，通常用在邻里关系、朋友相处上，这是大有裨益的。《寓圃杂记》中记述了杨翥的两件事：杨翥的邻居丢了一只鸡，便骂是姓杨的偷去了。家人告诉杨翥，杨说：又不是我一家姓杨，随他骂去！又一邻居，每逢雨天，便将自家院子里的积水排放到杨翥院中。家人告知杨翥，他却劝解家人：总是晴天的日子多，落雨的日子少。久而久之，邻居们被杨翥的忍让所感动。有一年，一伙贼人密谋抢劫杨家，邻居们主动帮杨家守夜，使杨家免去了这场灾祸。还有一个“六尺巷”的故事：清康熙年间，朝中重臣张英接到一封家书，告知邻居叶家砌院墙占了自家宅基，请张英好好治治叶家。张英回信一封：“千里捎书为堵墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”结果，张家将院墙往后让了三尺。叶家见后感到十分不好意思，后来也将院墙往后让了三尺。一场干戈就这样化为玉帛。
“退一步海阔天空”还能够用到军事上。“三十六计”中不是有“走为上计”么？“走为上计”就是退一步考虑军事部署，并不是退却逃跑，而是不论形势如何险恶，仍要头脑冷静地运用高超智能，安全退却，保存实力。诸葛亮堪称大师，他六出祈山，六次撤退，在任何敌强我弱的危急形势下，都能够做到全师而返。身经百战的毛泽东深知“退一步海阔天空”的精髓。他总结的“打得赢就打，打不赢就走”的游击战术，挽救了中国革命，挽救了中央红军。遵义会议之后，一渡赤水的土城之战，红军失利。重掌军权的毛泽东审时度势，为化被动为主动，果断提出放弃从泸州到宜宾之间北渡长江的计划。再渡赤水，攻打娄山关，重夺遵义城。终于摆脱了敌人围追堵截，使党和红军看到了革命胜利的曙光。
因此，“退一步海阔天空”必须是我们每个人都要学会与运用的法宝之一。
对于一个人的一生，不可能事事都如意、样样都顺心，生活的路上总会有许多的沟沟坎坎。你的奋斗、你的付出，也许没有预期的回报；你的理想、你的目标，也许永远难以实现。如果，抱着一份怀才不遇之心愤愤不平；如果，抱着一腔委屈怨天尤人，难免让自己心态扭曲、心力交瘁。还不如“退一步海阔天空”。
一个人生活在凡尘俗世，难免就会与别人为一些事情磕磕碰碰，难免别人误会猜疑。你的一念之差、你的一时之言，也许被别人加以放大和责难；你的认真、你的真诚，也许被别人误解和中伤。如果非得以牙还牙拼个你死我活；如果非要为自己的辩驳澄清导致两败俱伤。还不如“退一步海阔天空”。
做到“退一步海阔天空”。潇洒地甩一甩头发，悠然地轻轻一笑，就会甩去烦恼，笑去恩怨。你会发现，天空仍然湛蓝，生活依然十分的美好。
退一步，原来世界仍然美好。
退一步，整理好自己，路还很长，谁都只是在路上。
退一步，轻松一点，快乐一点，活着，比什么都强，健康地活着，就是给自己最好的礼物。
退一步，别用心去想问题，让自然去支配你的大脑，做想做的事情，别太计较，别太认真。
退一步，是洒脱，更是智慧。
其实，对于做到退一步的同时还要学会放弃，放弃并不意味着认输，放弃是智者面对生活的明智选择，只有懂得何时放弃的人才会事事如鱼得水。
有时候，放弃也是退一步
通常在人们的惯性思维模式里，放弃被认为是失败者和懦弱者才会做出的选择。但是，如果你能聪明地退一步，学会放弃它可能是一个人可以做出的最积极、最有效的决定。因为聪明地放弃是寻找生活平衡的一种人生艺术，它不仅要有足够的挑战的勇气，也又要有足够的智慧来决定。学会放弃，也就证明了你想清楚了你到底适合做什么，那么，你又多一次重新进行选择生活的机会。
有一只倒霉的狐狸被猎人抓到了，它被套住了一只爪子，这只狐狸便毫不迟疑地咬断了那只小腿，然后逃命去了。放弃一只腿而保全一条生命，这是狐狸的哲学。其实对于人生也是如此，在当生活强迫我们必须付出惨痛的代价以前，就必须要做到主动地放弃局部利益而保全整体利益，这样才是最明智的选择。这只聪明的狐狸已经做到了。智者曰：“两弊相衡取其轻，两利相权取其重。”趋利避害，这也正是放弃的实质。
在欧洲国家，曾有一首流传很广的民谚：为了得到一根铁钉，我们失去了一块马蹄铁；为了得到一块马蹄铁，我们失去了一匹骏马；为了得到一匹骏马，我们失去了一名骑手；为了得到一名骑手，我们失去了一场战争的胜利。
为了一根小小的铁钉而输掉一场战争。这正是不懂得及早放弃所造成的严重恶果。
在日常的生活中，有时不好的境遇会不期而至，把我们搞得猝不及防，这时我们更要学会放弃。放弃焦躁性急的心理，安然地静静地等待生活的又一次转机。
如果你感到了无比压力与焦虑，或者无法入睡；如果你对自己的工作总是无精打采、精神疲惫，思维迟钝或失去兴趣的话，那么这也就说明你已经不适合做这份工作了。应该适时地做一些调整。
如果你想让自己的聪明才智得到更大的发挥，为什么不勇敢地选择一次放弃呢？当你退一步就能海阔天空的时候，你才会倾听到发自内心的声音，让自己来决定自己的命运。不要总是沉浸在“做事要有恒心，不能轻易言退”那样的固执教诲里。
能够做到适时的放弃，是一种极大精神自由与解放，它能够让你放开博大的心胸，重新找回自我的感觉，倾听自己心灵深处的声音，听自己以前所没有听过的声音，让你的生命从此充满活力与希望。
埃文·哈里斯在他所著的《退出的艺术》一书当中，就是讲你如何放弃你应该放弃的东西。世界上所有事情都必须有一个结束。人可以通过选择辞去一份工作、结束一段关系、放弃一种思维方式或者戒除一种不良的坏习惯，从而来重新安排自己的命运。
人世间每个人的一生，就好像是大海里行驶的一只船，要在不同的天气、时间和地点做出不同的调整与选择，那么，选择就必然要带来一些放弃。只有这样，这只船才能够少走弯路，避免遇到更多更大的风险，按照既定的航线，从而顺利地到达目的地。
在很多时候，我们为了能够更顺利地前进，就得必须要选择一些目前利益进行放弃。不是因为害怕而放弃，也不能因为胆怯而放弃，这是一种理智的决定。知难而退，以退为进，这些都是寻找生活中的一个平衡点的良策。正如《如果知道理由，我可以做任何事》一书的作者芭芭拉·谢尔说的那样，“不要因为害怕而放弃，不要因为不能集中注意力而放弃。”
我们要能够做到勇敢地去追求自己的理想与人生远大的目标，做自己热爱的工作，做自己喜欢做的事。
对于事业上成功者的伟大之处，不完全在于他们有着比普通人高的智慧，而是在于他们充分地利用了对自己有利的一切条件，选择了适合于自己发展的一条道路，适时地放弃了应该放弃的东西，才使他们的聪明才智发挥到了最高点。这就是他们留给我们的最好的生活教材。
聪明地做出退一步——放弃，这不仅是一种智慧，也是一种人生当中的艺术。那么就让我们在现实生活当中多几份智慧、多几份勇气，学会放弃，找到真正适合自己的那片天地，从而多给自己一次选择和成功的机会吧！
做到了遇事退一步，遇事不计较的同时还要能够做到宽容，这样才能使你拥有一份好的心情。
学会宽容
古时候一位德高望重的长老，在寺院的高墙边发现了一把椅子，他知道有人借此越墙到寺外，便搬走了椅子，自己坐在那里等候。午夜，外出的小和尚爬上墙，再跳到“椅子”上，落地后小和尚定睛一看，才知道椅子已经变成了长老，他原来是跳在长老的身上，小和尚仓皇离去。这以后一段日子他惶恐地等候着长老的发落，但长老没提及这件“天知地知你知我知”的事。小和尚从长老的宽容中获得启示，他收住了心再没有去翻墙，通过刻苦的修炼，成了寺院里的佼佼者。
有一位老师在上课的时候发现一位学生正在下面低着头画些什么。他便走下讲台到了学生的面前拿起了快要画好的画，发现画中的人物正是龇牙咧嘴的自己。老师没有发火，只是微微地笑了笑，要学生课后再加工，画得更神似一些。自此以后那位学生上课时再没有画画，各门功课都学得不错，再后来他成为颇有造诣的漫画家。
通过上面的例子，我们不难发现：主人公后来有所作为，与长老、老师的宽容不无关系，可以说是宽容唤起的潜意识的缘故而纠正了他们的人生之舵。
宽容不仅需要“海量”，更是一种促成修养的智慧。事实上只有那些胸襟开阔的人才会自然而然地运用宽容。反之，长老若搬去椅子对小和尚“杀一儆百”也没什么说不过去的，小和尚可能从此收敛，然而却绝对不会做一番认真的反省，也就没有了以后的故事。同样，老师对学生的恶作剧通常是大发雷霆，继而是狠狠批评，但也因为方式太“通常”了，就很难取得“不通常”的效果。
宽容是一首美妙而动听的歌，它给宽容的发出者也带来好心情。也许它的效应不在眼下却在将来，不管怎样都是美好的。
6.善待失败就是善待人生
如今的社会，竞争加剧，人们的生存空间在外来重荷下逐渐缩小，心灵所能承受的只有成功，哪怕成功的花环上点缀了少许的失败，也挥之不去。就这样，失败的时候追悔自己，成功时苛求自己，最后使自己身心疲惫。无法实现可持续发展。在人生的旅途当中，在勇猛地投入竞争洪流的时候，千万不要忘记善待自己的人生。
失败也是一种美丽
曾有一个故事，寓意非常深刻。故事大致内容是这样的：一头老驴，掉到了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来，主人看它是老驴，也就懒得去救它了，让它在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望。每天还不断地有人往陷阱里面倒垃圾，按理说老驴应该很生气，应该天天去抱怨，自己倒霉掉到了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不让它死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在它旁边。可是有一天，它决定改变它的生存态度，它每天都把垃圾踩到自己的脚下，从垃圾中找到残羹来维持自己的生命，从来就没有被垃圾所淹没的感觉，后来终于有一天，它踩着不断加高的垃圾堆重新回到了地面上。
从上面的这则故事中，我们能够悟出这样一个道理：在人的一生中，难免就会经历一些挫折与不快乐，关键是你怎样看待和面对这些挫折和不快，就像故事中的老驴一样，在好端端的时候却突然遭遇掉陷阱的灾难，存在着严重的生存危机，可它最终还是排除万难，战胜了饥饿，战胜了耻辱，走出了陷阱。对于这头老驴来说，它的遭遇可以说是一个极其严重的挫折甚至可以说是失败，虽然驴一开始也曾犹豫放弃求生的希望，可它最终还是改变了态度，从而找到了求生之道。上面的故事不由得让我们想起如何对待失败挫折，不同的人往往存在截然不同的人生态度。善于利用失败的人，往往就能够从失败中汲取有益的教训，将失败改造成一笔对自己有用的财富，从而在日后的工作当中，趋利避害，赢得各方面成功；而另一些人呢，对失败存在一种错误的认识，失败对他们来说犹如一记闷棍，失败了从此便一蹶不振。是呀，失败本身并不可怕，可怕的是你对失败所持的态度，对失败持正确的态度就能助你取得成功，而错误的态度无助于问题的解决。
将失败看作为一种伤害的人在现实生活当中就常常会出现如下行为：他们经常牢骚满腹，抱怨上天对自己的不公，抱怨自己的学校不好，抱怨自己的专业不好，抱怨自己的老爸没有本事，抱怨自己的工作条件差而收入水平低，抱怨自己没有碰到好运气，不论怎样，挂在他们嘴边经常说的一句话是：“为什么受伤的总是我？”面对失败，他们往往不能冷静地处理，找出失败的原因，经历一次两次失败的打击，他们就觉得天要塌了，变得心灰意冷，整天消沉于失败的阴影之中，致使所面临的问题得不到及时的解决。人人都渴望成功，但并不能代表渴望成功就一定能顺利成功，成功的道路并不是一片坦途，在通往成功的道路上，只有经历一次又一次的失败，磨砺意志，正确地总结得失，最终才能赢得成功；成功要想实现需要很多先决条件，其中包括你所拥有的资金、经验、能力以及你对成功的不懈追求。因此，渴望一次努力就成功的愿望是不现实的。那些一旦失败了便开始怨天尤人，患得患失，就是性格极其脆弱以及对失败没有正确认识的人。
其实，失败真的能够成为人生的一笔十分重要的财富。善待失败的人，他们不是消极地接受失败的结果，而是把对失败的总结体会作为一种财富来享有，他们善于从失败的教训中得到启发，冷静地处理失败得失，分析失败的原因，找出问题的症结所在，以避免下一次再次出现类似的错误，从而获得事业的成功。美国著名发明家爱迪生发明电灯泡便是一个善待失败方面的生动事例，爱迪生为了寻找电灯泡最佳灯丝材料，经过一次又一次乃至上千次灯丝的试验，最终才找到目前灯泡所用的钨丝，在发明电灯泡的过程中，爱迪生进行上千次灯丝材料的试验，经历了上千次的失败，没有坚韧的意志，没有对成功的向往及强烈的追求，爱迪生无论如何也不可能最终发明出电灯泡。
对待人生中的各种挫折与失败我们应该持以下态度：
亡羊补牢还为时不晚，要能做到经常对失败进行总结。俗话说得好：“吃一堑，长一智”，失败了难道就让它这样失败了？对待失败我们应该有泰然处之的态度，及时总结失败得失，吸取经验教训，针对失败的原因，做有效的补救措施，只有做到经常总结，亡羊补牢还是十分有效的。
面对人生中的失败，要做到理智和冷静，同时还要能够做到坚持。在失败的时候，需要理智冷静。越是热锅上的蚂蚁，就越应该做到头脑冷静，要不然只有死路一条。“坚持就是胜利”，只有做到坚持，才能够逐步接近乃至取得成功，坚韧的意志也是不可缺少的。
善待自己
社会生活不仅绚丽多彩而且纷繁复杂，对于人的生命历程更是风风雨雨，坎坷不平，因此一个人既要经得起成功、胜利的考验，同时也要能够经得起失败、挫折的磨砺。失败与挫折并不是坏事，并不可怕，关键在于如何对待。
面对挫折与失败对于不同的人有着不同的哲学，有的人低头、叹气，无精打采，将前程的路看得黯淡而没有光彩，有的人采取拒绝、积压、妥协的态度，一味地埋怨世事艰难，命运不济，一遇困难就灰心丧气，遇到困难便绕道而行，遇到挫折就退缩，在本来咬咬牙就能挺过去的困难面前，结果却半途而废，本来能把握命运迎难而上，结果却陷入被动的局面，失败与挫折成了人生道路上的“绊脚石”。
对待失败与挫折其实最好的办法就是善待自己。
善待自己，就是在失败的时候能够多给自己一些宽慰，一些鼓励，能够让自己跳出追悔的漩涡，做到把握好现在，迎接下一次挑战。
善待自己，就是在紧张的时候，能够寻找一些行之有效的方法，释放自己紧张的情绪，能够及时调整自己紧张的心态，要做到从大处着眼，不要在意那些微小的得失，只有主要航向不偏不倚才有成功的希望。
善待自己，就是能够做到尽量去体会别人的难处，体会集体的难处，体会社会的难处，不至于使自己受到一点点不公正便不能释怀，甚至产生仇视心态。这样不仅虐待了别人，同时也虐待了自己。
提倡善待自己，绝不是盲目的宽容自己与放纵自己，而是在失败和险境面前的一种平和心态。是人生的至高境界，轻松的工作和学习环境，使得自己在波涛汹涌的人生之旅中始终镇定自若，游刃有余。
提倡善待自己，绝不是放弃竞争，逃避责任。它是在激烈的竞争和令人痛心的失败面前有一颗冷静的心态。能正确地看待社会当中的竞争和工作中的失误，总结教训，迎接新一轮的挑战。
善待失败
人生中的征程可以彩霞满天皓月当空，也可以阴风怒号浊浪滔天。社会生活既绚丽多彩又纷繁复杂。所以，在我们的生活当中既有成功与胜利，又有挫折与失败。只是或大或小，或多或少而已。挫折与失败是人生所难免的，可是面对失败，有的人能够重新站立起来，并扬帆起航；有的人却被失败打倒，从此萎靡不振，再也爬不起来，走向真正的失败。
失败与挫折纵然无情，然而却给人以无尽的砥砺；失败固然残忍，却使人趋于顽强。经历一次挫折与失败就是自我否定一次，垂头丧气地徘徊在人生的十字路口，失望与绝望把五彩的天空抹成一片黑暗。每一次挫折，都会激起求胜的欲望，坚强地向着理想的目标奋勇前进。每一次的失败，都会再一次增添一份勇气，向着更高的山峰去攀登。
懦夫永远为眼前的困难让路，因为他们只能够盯着坎坷与困难而不敢前进；勇士永远让困难给自己让路，因为他们能够做到勇敢地去开拓新路，他们把克服困难、超越坎坷、战胜失败当作人生中的一种乐趣。
善待挫折与失败，其实只要我们能够做到勇敢地挺一挺坚持下去，成功的希望就会迟早出现在我们的面前。然而挫折与失败，只是我们人生历程当中的小插曲而已。只要心中拥有成功的信念，失败的终点就会成为重新振作的起点，催你走向新的生活。只要心中拥有成功的信念，挫折的荆棘就会迟早异化在你进取与努力的汗流中。朋友，青春如诗，诗的题目是拼搏，生命如火，火的点燃者是理想与希望。善待挫折与失败，成功与胜利还会离你远吗？古今中外，由于善待失败，从而成功的范例不胜枚举。但是自古以来，没有一个人从开始就祈祷自己失败。可是失败总是在每个人的前进路上，扮演着生命中必然的角色。善待失败，也就成为我们前行途中必经的驿站。
善待失败，就是要从失败中进行冷静、公正的回顾，找出失败真正的缘由。说服自己，找出自信并以此来增强信心。对人的一生来说，如果能够做到真正的面对失败，那么还有什么不能够面对的呢？找回自信，是善待失败的根本。
善待失败，就是要从失败的缘由当中，心平气和地、客观地分析失败的经验教训，规范行为。并从多方面针对具体情况拟定相应的措施，并加以模拟或运用。人生经验就是从这样每一次的决策中得出来的。
善待失败，虽然说还不能够忘掉深刻的教训，但是绝对不能够沉湎于失败的阴影之中。只有走出阴霾，才能迎来灿烂的阳光。每一个黎明都是新的，每一个前行的步履都是通向成功的方向。拥有对征服的向往，并不停地跋涉，才会拥有翻山越岭的快乐。
有位哲人说过：“要想重新活着，就要死过一回。”只有经历过失败后，才能够顺利地成长。善待失败，失败是通向顶峰的台阶；善待失败，失败是黑夜中前行的灯火；善待失败，失败就是打开成功之门的金钥匙。在学着走路的日子里，谁没有摔倒过？善待摔倒，才会让你在人生之路上，走得越来越远，走得越来越完美。
7.不断清理人生的背包，轻装上阵
著名诗人泰戈尔说过：当鸟翼系上了黄金时，就飞不远了。智者曰：两弊相衡取其轻，两利相权取其重。
人生在世，必须要不断地清理人生沉重的背包，学会放弃一些东西，做到轻装上阵。如果牢记太多的恩怨就如同储存太多的杂物一般，只能会使自己的身心灵蒙尘，从而无法改变眼前现实的喧嚣，毕竟我们没有什么办法不去做“争名夺利”队伍中的一员，放下包袱，别去妄想立地成佛，但至少我们可以做到轻装上阵。
人生如戏，对于生活中的每个人都是自己生命中唯一的导演，只有学会选择与放弃的人才能彻悟人生，笑看人生，拥有海阔天空的人生境界。
放弃是每个人生活当中时时都要面对的一个清醒的选择，学会放弃才能卸下人生的种种沉重的包袱，轻装上阵，安然地等待着生活的又一次转机，度过人生当中的风风雨雨；懂得放弃，才能拥有一份真正的成熟，从而才会活得更加充实、坦然与轻松。
学会放弃
在我们平日的生活中，通常都会有这么一些人，整天为事业而进行奔波忙碌着，没有一刻空闲的时间，需要干的事又很多，活得很累，也很辛苦，但最终却一事无成。这是什么原因呢？其实道理非常的简单，他们在人生的道路上根本就不懂得放弃，他们不论什么事情都想做，最后的结果就是什么事都做不好。
一个人一生的精力是十分有限的，趁年富力强时，集中精力，专心致志去做一件事才能有所成就。如果要做的事太多，人的精力牵制太多，那么就会疲于奔命，穷于应付。如此的人生当然是非常累的人生，太过于辛苦。因此，对于一个人学会放弃是十分重要的。
还有一种人，一生急功近利，沉湎于对名利的不断追求过程当中，从不收手，更不愿放弃，他们的生活放纵而恣睢，同样活得很累、很苦。那么，对于这样的人更应学会放弃。
懂得放弃可以称得上是一种智慧，有放弃才会有成就。陶渊明不为五斗米而折腰，果断地放弃了官场的生活，毅然地归去来兮，“采菊东篱下，悠然见南山。”遂成为田园派诗歌的开山鼻祖。李白不愿“摧眉折腰事权贵”，于是“明朝散发弄扁舟”，“且放白鹿青崖间”，素有一代诗仙之称。岳武穆少年弃家从军，抛弃身家性命、个人荣辱而不顾，最终而致“经年尘土满征衣”，“八千里路云和月”，并创立了“撼山易，撼岳家军难”的抗金军队，才得以功垂史册、千古流芳。鲁迅先生深为愚昧的国民精神而痛心，毅然地放弃学医，拿起笔来，为唤醒国民的灵魂，投身到反封建的行列中来，最终成为了勇敢的斗士。钱学森先生能够做到放弃国外的优厚待遇，冲破一重又一重的困难与阻力，重新回到了祖国怀抱，才赢得“导弹之父”的称号。
放弃在有些时候是非常令人痛苦的，也是很艰难的。放弃需要勇气，需要果决。当我们要放弃通过艰苦追求才到手的东西时，是需要经过反反复复的权衡才能够做出决定的，同时也是需要忍受心理上重重折磨的。因此，放弃需要勇敢的精神，需要明智而理性的抉择。
放弃是一种人生的彻悟，是一种精神上的至高境界。我们能够放弃一些世俗之人急切追求，趋之若鹜的东西，实在是一种气魄，一种大度，一种豁达，一种超然脱俗。
放弃是一种精神上的解脱，一种心态上的理智。当我们为世俗的繁杂喧嚣所纠缠，为虚名微利所困惑时，一旦放弃，我们就如羁鸟返旧林，池鱼归故渊一样，我们就会忘掉人世间的一切烦恼，获得一身的轻松。
因此，能够真正地懂得放弃的人实在不是简单的，是值得大家敬佩的，对于上面所列举的这些人就是懂得放弃的人。
现实生活中又有几人懂得放弃？一些人只知一门心思升官发财，从不知停手，也不想停手。他们贪欲很大，永不满足，一旦锒铛入狱，已是悔之晚矣。记得《红楼梦》中的“好了歌”是这样唱的：“世人都晓神仙好，只有金银忘不了，终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。”这就是对那些追求金钱永远不知放弃的人的真实写照。那么，我们如要此生无悔，生活轻松，就必须学会放弃，学会有所放弃。
因工作的原因，每一次告别亲人，告别朋友，告别自己熟悉的家，心底都会涌出许多的不舍，而每一次失去有缘无分的朋友，放弃某种彻底投入而无收获的感情时，更会生出许多伤感。然而这些伤感却并不影响我们去重新面对生活。因为我们知道这是一种自然的告别和放弃。因而伤感得美丽。
这个世界有太多美好的东西，比如金钱、权利、荣誉、爱情等。我们面对着这些，有些人会坦然处之。而有些人为了得到它们会苦苦地去追求，不惜花费毕生的精力，沉迷于其中，从而忽略了身边的幸福。而真正的所需所想，却要在经历了许多的变故之后才能够清楚或明白。
对于人世间的万事万物，我们其实不可能有绝对的把握去获取它们。如果一味地去追求，不懂得在适当的时候退出与放弃，那么就非常难以走出心情的低谷从而继续地发挥自己的聪明才智。
不管生活如何变迁，不管个人的选择的好与坏，不管情感的道路如何波折。我们都应该安然于属于自己的一份放弃。
学会放弃，才能放下人生沉重的包袱。轻装上阵，从而去迎接生活的另一次转机，度过生命中的风风雨雨，懂得放弃，才能够拥有一份成熟，日子才会过得更加充实、愉快而坦然。
学会放弃，放弃失恋带来的痛楚；放弃屈辱留下的仇恨；放弃心中所有难言的负荷；放弃耗费精力的争吵；放弃没完没了的解释；放弃对权力的角逐；放弃对金钱的贪欲；放弃对虚名的争夺……凡是次要的、多余的、枝节的应该放弃的都要做到彻底地放弃。
放弃，是人生的极高境界，是自然界发展的一种必然要经过的道路。
同样道理，漫漫人生路，只有学会了放弃，才能够轻装前进，才能不断有所收获。一个人如果将一生的所得都背负在自己的身上，那么纵然他有一副钢筋般的铁骨，也同样会被压倒在地的。
对于昨天的辉煌并不能代表今天，同时也更不能代表明天，过去的成就只能让它过去，只能做到毫不痛惜地放弃它们。什么时候学会放弃，什么时候也便学会了成熟。
学会选择就是要能够做到审时度势，扬长而避短，把握好合适的时机，做出一个明智的选择就在很大程度上胜于一个盲目的执著。古人云：塞翁失马，焉知非福，选择是量力而行的睿智和远见，放弃是顾全大局的果断和胆识。
其实在人类的生命中本身就存在着拥有与放弃之间不经意的完美。曾经记得这样一句话：大舍大得，小舍小得，不舍不得。
生活中学会舍弃自己不特别需要、对人生益处不大的东西，保持一颗简单平和的心，你会觉得其实在奔跑中也可以很轻松。
放弃就是保持一颗平常心
对于一个人来说，大到人生感悟、与单位共谋发展，小到家庭经济支出计划、一张名片……这些东西从无到有，积少成多。无论是你的名誉、前程、进步、友情、健康还是你的烦恼、忧愁、郁闷，对于这些东西里面肯定有许多早该丢弃而未丢弃，有的却是早该储存而未储存。
一个人活着承担非常大的责任，同时自身也有很多欲望，一旦这些东西要是拿掉了，那么这样的人生就会变得轻飘飘、毫无意义，然而如果老背着它们，最终有一天就会很有可能被累死在路上。
因为这是一种与自然的告别和放弃，它富有极其超脱的精神。有时候想让一件事成为永远，但过了许多年才发现它已经悄悄地消逝了，然后对于懂得原来握在手里的，不一定就是我们真正所需要拥有的，我们所拥有的也不一定就是我们真正铭刻在心的。实际上人的一生当中有很多时候都需要自觉地去放弃一些东西，平平淡淡才是真。
只要你能够做到舍得放弃，那么就是一种伟大无比的勇气。正如电影《卧虎藏龙》里有一句很经典的话：“当你紧握双手，里面什么也没有，当你打开双手，世界就掌握在了你的手中。”在生活中很多时候我们都应该懂得舍弃，生活中鱼和熊掌都能兼得的时候非常少，每一次放弃是为了下一次得到更多的回报。紧握你的双手，其中肯定是什么也没有的，在当你打开双手的时候，至少还有那么一丝的希望。
只要你舍得放弃，那么一定会将再拥有。有时候，人确实应该学会放弃，毕竟这个世界上有许多东西，并不属于自己。它只是在我们的生命中一个过客，匆匆而来，而后又匆匆消失。为什么我们一定要去挽留，有些事有些人，是我们欲留而留不住的，曾经拥有过的就是最美，它可以让我们用一生的时间去回味。
世界上的一切万物本身都充满了各种各样的矛盾，你不可能同时拥有你所想要的一切，只有做到放弃一些，你才能再得到一些，更何况人本不应该活在以往的记忆当中。就算今天我们再次相遇，往事也不会重来。
但我们始终也学不会放弃，老是对人世间的很多事情充满着无比的留恋。可是现实就是这样，你明明知道有些事情不能改变，却依然傻傻等待，可是对于它们来讲又有什么用处呢？又有谁会知道，你的真心，你的感情。世上就没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨。
等到你明白了一切，走出误区，你就会发现一切都可以笑看风云，踏实工作，阅尽繁华后的平静，才领悟到原来人不过是孤独的，没有任何人能够懂得自己。
不称心之时的叹息、花开花落的烦恼，对于生命很有可能是不够完善的，生活或许也是不尽如人意的。因为拥有的时候，也许正在失去，而放弃的时候也许又在重新获得。对万事万物，我们每个人都不可能有绝对的把握。如果刻意去追逐拥有，那么就很难会走出患得患失的误区。然而对于一个人的一生一世，每一个年龄段都有其各自的灿烂时光，既然还拥有崭新的明天，那么就不必再拘泥于昨天的忧伤，也就不必担心放弃以后无法再得到。学会遗忘生活中某些东西，学会把某些美好的东西永远留在记忆中，学会放弃那些生命中可有可无的东西，对于这些难道不可以吗？对于学会放弃，说到底其实就是要能够保持一颗平常心，放弃内心当中所有难言的负荷，放弃耗费精力的争吵，放弃那些没完没了的解释，摆脱纠缠，从而使自己的整个身心沉浸到轻松、宁静中。普通的水，没有香气，却是生命之源泉；平淡的爱，没有色彩，然而相伴却永远。
有人曾把自己的生命当作是一次长远的旅行，这实在是个极好的比喻。那么就愿我们在这次旅行当中，轻装上阵，随时清理自己的背包。该放弃的就及时放弃，该保留的就保留，让自己的人生活得更轻松更自在，让此次的旅途更加的愉快有趣！