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第33章

问题:清除粉刺就可以让毛孔变小吗?

回答:长了粉刺后,会把毛孔撑大,适当地清除粉刺有助毛孔缩小。但如果只将阻塞物清除掉,没有后续处理,毛孔撑太久后可能定型,所以清完粉刺一定要做肌肤收敛。不过要注意最好不要以外力将粉刺拔除,会增加毛孔周围肌肤受损发炎的机会。

问题:我长期上夜班,睡眠不足导致黑眼圈很严重,是不是我只要不上夜班黑眼圈就会消失了?

回答:睡眠不足肯定是引发黑眼圈的原因之一,但不是说所有人都一定如此。你可以先加强眼部的热敷与按摩,也许会有所改善。

问题:用来修饰毛孔的底妆产品,会阻塞毛孔吗?

回答:不管是一般彩妆品还是用来修饰毛孔的底妆产品,都必须加强卸妆及洗脸。这些产品可能会用较细的粉末将毛孔遮盖住,或是利用光线反射的原理让毛孔看起来较小,只要使用了,就必须彻底清洗干净,否则长期下来脏东西就会阻塞毛孔。

问题:我每天的护肤步骤是先用保湿水,然后用保湿锁水霜,再擦上隔离霜,最后抹上粉,本来我想已经够保湿的了,可是一笑,嘴角就出现两条深深的皱纹,该怎么办呢?

回答:常见皱纹有表皮细纹和表情纹两种。保湿营养只能暂时抚平细纹,而你在笑时出现的两条较深的皱纹应该是表情纹。这与皮下肌肉形成方向有关,任何护肤品都不能将它去除。不过,你可以靠控制来缓解,如控制习惯性的面部动作,不要大笑;坚持美容护理,多做按摩;多吃胶原蛋白含量高的食物。

问题:“汇仁乌鸡白凤丸,女人的问题女人办”,这广告词让我心里直痒痒。最近肤色暗黄,朋友都说是气血两亏所至,建议我吃乌鸡白凤丸,她们说的正确吗?

回答:很多人都说乌鸡白凤丸有美容作用,其实只有当服药者正好属于乌鸡白凤丸的治疗范围,比如说,患者脸上的色斑、色泽是由气虚、血虚、阴虚、阳虚所引起,那么服药后可能会有所改善,达到所谓的美容效果。反之,如果皮肤问题是其他原因导致,服用乌鸡白凤丸则不会有效果。

问题:我面色发黄,给人气色很差的感觉,也做过面膜之类的护理,但似乎收效甚微,不知道要怎么调理?

回答:问题出在体质上,气血运行不畅,如果伴有月经不调、痛经等问题就要看中医妇科了。如果只是阶段性的,注意休息,保持心绪平和,多食补气行血食品。可坚持每天泡饮红花、枸杞。注意做晒后修复护理。

问题:是不是每个人都可以去角质啊?

回答:一般来说是这样的,但是有以下状况的千万不能去角质:已出现干燥或脱皮的千万不要以为去角质可把皮去掉,这时应该做的是保湿,去角质只会降低皮肤的自我防御力,脱皮的情形反而会更加严重。长痘痘也不适合去角质,尤其是具有传染性的脓包痘痘,建议可以避开长痘痘的地方,千万不要碰到痘痘。如果有皮肤方面的疾病,为避免传染,也不适合去角质,例如扁平疣。

问题:我今年18岁,听说眼部非常容易长皱纹,越早保养越好,我这年龄适合用眼霜吗?

回答:如果眼部皮肤没有出现异常(过干、细小皱纹、黑眼圈、眼袋),你还处于青春发育期,没有必要使用眼霜,周末时用黄瓜片贴贴眼部就够了。

问题:减脂肪为什么那么难?

回答:那是当然。谁让我们的身体在储存脂肪方面很在行呢!一个普通人,如果每天摄入的脂肪量超过100卡,那么,其中的98%会转化为身体脂肪,最终囤积成多余脂肪,甚至形成赘肉。但是,如果你吃的是蛋白质和碳水化合物,就不必为此担忧了。这些食品即使摄入再多,也不易导致脂肪囤积,因为将蛋白质和碳水化合物中的热量转化成脂肪,是一个极其复杂的过程,不像脂肪那样,可以直接储存。所以,如果你实在控制不住自己的嘴,就尽情地扫荡蔬菜水果吧。切忌,不要放肆地摄入脂肪!

问题:含按摩珠的洗面奶是不是不能每天用,否则会使毛孔变大?

回答:将膏体中的按摩颗粒取出,放在手心中轻轻按压,如果破碎或融化消失,说明是由硬化油脂或纤维素原料制成,非常柔软,不会破坏表皮角质层,按摩后能够促进血液循环,每天用没问题。反之,如果颗粒坚硬,不易破碎,用力过大有磨痛感,说明是硬材质制成(如聚乙烯、果壳、蛭石等),会划伤表皮,导致真皮感染,含这种按摩珠的洗面奶一周使用一次为宜。

问题:因油脂分泌旺盛造成的毛孔粗大,是不是要勤洗脸才对?

回答:很多人因为脸容易出油,就拼命洗脸,事实上这是不对的!肌肤有自我保护能力,当你过度清洁带走油脂,肌肤反而会分泌更多油脂来保护。如果真的觉得脸油油的很不舒服,洗脸次数也不要多,可以利用吸油面纸,或是只用清水洗脸。

问题:我看起来比实际年龄大,朋友给我推荐了一些中药“排毒养颜”,说是可以延缓皮肤衰老,请问长期排毒对人体有没有害?

回答:人体绝大部分的“毒素”来源于自身的新陈代谢。健康人完全可以通过粪便、尿液、出汗等途径,以及呕吐、咳嗽、腹泻等非正常方式,及时把体内毒素排出体外,无须依靠外力。以中药排毒养颜,只能偶尔为之,因为排毒中药多属苦寒之物,易伤脾胃,影响人体吸收营养,长期服用不仅达不到美容效果,而且越吃面容越憔悴。

延缓皮肤衰老主要还应多吃蔬菜、水果和杂粮;多喝水,保持大便通畅;保持心情舒畅以及充足的睡眠;加强运动,适当地出出汗;少食高脂肪食物。

问题:过敏性的肌肤可以用起泡沫的洗面奶吗?

回答:脱脂力强的泡沫洗面奶会刺激耐受力差的敏感肤质,引发过敏,也不利于表皮的修复。建议减少洗脸次数,同时要使用无泡沫的乳状洗面奶。

问题:每天早上可以只用清水洗脸,不使用洗面奶等清洁用品吗?

回答:很多女性认为睡觉前才洗过脸,一晚上只躺在床上,脸应该不会太脏,所以早晨可以不使用洗面奶。其实这是错误的观念。即使在睡梦中,皮脂与汗液仍会持续分泌,而污垢、油脂并不是清水就可以洗去的,所以一定要使用洗面奶洗脸,也能让上妆效果更好、彩妆更持久。

问题:下午去美容院做了美容,到了晚上脸上还有那种刚做完美容的感觉,很湿润。那么晚上还用得着洗脸吗?

回答:应该洗脸。在做美容的时候,是把美容品按摩渗透进了皮肤,它会慢慢吸收,而脸部表面上的是在做完护肤后,美容师给涂的化妆品,所以一定要洗掉。

问题:使用橄榄油和盐就可以使毛孔变小吗?怎么用?

回答:先将橄榄油抹在脸部毛孔粗的部位,再用手蘸精制盐,在涂过橄榄油的部位轻轻地摩擦,让盐与橄榄油适度结合,不仅不会伤到皮肤,还可使血液循环转好。感觉皮肤变热后,即可停止,过10~15分钟后,将盐及橄榄油抹掉,再用温水洗净。持续一两个月,毛孔就会变小。

问题:吃脂肪类食品就一定会长脂肪吗?

回答:不一定。但是如果一定量的运动不能帮你消耗完所吃的脂肪,那么你肯定会发胖的。因为脂肪含有的热量很高,与1克蛋白质或者碳水化合物相比,脂肪所含的热量是它们的两倍之多,所以,最好的办法还是控制饮食。

问题:水果晚上吃好,还是早上吃好呢?

回答:在英国有这么一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,下午3点到晚上6点是铜,晚上6点之后的则是铅”。上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量多的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。

问题:一直用最好的化妆品,皮肤也不见改善,怎么办?

回答:人们说以内养外,才能表里如一,很多美女在皮肤上下了不少工夫,却忽略了内调。其实更应该注重内调,内调方能外透,俗话说白里透红,那个红可不是抹出来的。

问题:嘴唇上的死皮应该怎么去除?

回答:要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在晚上刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都能有效地去除死皮,再涂上润唇膏,就可以放心地去睡觉了。

问题:用醋洗头发,有哪些好处?

回答:每晚睡觉前用醋涂抹头发,揉搓头发根部,有减少头皮屑的作用。

取醋20~50毫升,加300~500毫升温水洗头,每天一次,久之能治头发脱落及头皮发痒。洗头后,再用加了少量食醋的温水漂洗一下,20分钟后用清水冲洗,可使头发逐渐变黑,并富有光泽。

问题:酸奶在什么时候喝更有益健康?

回答:对于大多数人来讲,牛奶是一种不易消化的饮品,晚上喝不利于被人体消化吸收,肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。而酸奶所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动,因此晚上喝不仅不会导致消化不良,还有助于防止便秘。

问题:吃海带可以养发吗?

回答:海带含有相当丰富的胶质、氨基酸、矿物质及B族维生素、叶酸等,对人体而言是非常好的营养补充剂及美容圣品。常吃海带,可以使秀发乌黑亮丽。对肌肤来说,海带则具有保湿、活肤,促进肌肤新陈代谢的功效。