书城保健养生做个细节美人
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第24章 注意“小动作”,美丽深藏细节中 (1)

拔眉不如刮眉

在女性的面部,最为简单、最容易改变的地方,而且在变化时给人的印象最为深刻的地方就是眉毛。很多女性朋友也都注意到了这一点,所以很注重对眉毛的修理,但是修理眉毛是刮还是拔呢?

为了更彻底地修眉。很多女性不顾疼痛,选择用小镊子拔除多余的眉毛,但是这样做的结果是:长出的眉毛更加杂乱,眼皮还会出现松弛的现象。因为眉毛长在眼眶上缘,这个部位的肌肤本来就很脆弱,拔眉毛时的反复拉扯动作很容易令肌肤松弛、产生皱纹。而且眉毛周围神经血管比较丰富,若常拔眉毛,易对神经血管产生不良刺激,使面部肌肉运动失调,从而出现疼痛、视物模糊或复视等症状,还有引发皮炎、毛囊炎的可能。

此外,眉毛拔除后,使毛囊张开,而如果不及时采取收敛护理。很容易感染发炎,造成红肿或暗沉。所以眉毛最好是用眉刀刮,而不是拔。

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怎样拔眉伤害小

眉毛刮好,但是如果你已经习惯拔眉,最好顺着眉毛的生长方向拔,而且拔眉前要用温水敷眉,让毛孔张开后再拔,这样对皮肤的伤害最小。

嘴唇脱皮更要禁忌“暴力”

由于各种原因,我们的嘴唇会出现脱皮的现象,无论怎么涂口红还是很难看,于是有人就用手撕翘起的唇皮。这是个很不好的习惯,手上有很多细菌,唇皮一旦被撕破导致流血,很容易感染细菌。

其实,嘴唇干燥的原因大概有以下几种:暴饮暴食导致胃黏膜状态不好,缺乏维生素E,食用过多辛辣的食物,在太阳下暴晒、长时间待在干燥的环境中,等等。

针对这些情况,推荐大家使用蜂蜜。其实很早以前就有人建议往干燥的嘴唇上涂抹蜂蜜,而且含有蜂蜜成分的唇膏也已经问世。蜂蜜是天然的滋润剂,所以舔进嘴里也不必担心。请大家一定要试着做做蜂蜜面膜,家中也应常备蜂蜜。

先在嘴唇上涂抹足量的蜂蜜,然后按照嘴唇的大小剪一块保鲜膜盖在唇上,保持约5分钟,嘴唇就会变得很滋润。

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常咬上唇,当心“地包天”

有些女人生气时喜欢咬下唇,这样易使下唇破损,引起溃烂,影响唇的健美。如经常咬上唇,时间长了则可能形成“地包天”的容貌,下颌前凸而上唇后凹。

单侧咀嚼容貌就要付出代价

有些女性在咀嚼时往往习惯于只用一边牙齿,这样经常嚼东西的一侧脸面就会显得饱满,而不经常嚼东西的那侧脸面咀嚼肌无法得到锻炼,面肌也得不到活动,时间长了甚至会萎缩退化,形成凹瘪,结果导致两侧脸颊大小不一,影响美丽。尤其是处于青年期的女性,面部肌肉正处于生长发育阶段,单用一侧嚼东西很容易引起偏脸。因此,在咀嚼时必须注意下面几点:

1.在做咀嚼运动时要两侧轮流进行,不要单用一侧牙齿嚼,以免引起脸部的畸形。

2.要注意多用脸面小的那一侧牙齿嚼东西,自己要有意识地对咀嚼肌和面肌进行锻炼,使不发达的那一侧肌肉逐渐发达起来,保证两侧脸面大小对称,纠正偏脸。

3.加强牙齿的咀嚼功能。最近美国的一些医学博士指出,吃口香糖有益美容,因为口香糖不会被嚼烂,可以反复咀嚼,所以经常咀嚼口香糖可以锻炼面部和颈部的肌肉,使其逐渐发达,让面部显得健美均匀,而且咀嚼口香糖还会收缩脸部下垂的肌肉,让皱纹消失,使面容显得更加年轻,但切记不要一次咀嚼时间过长。在日常生活中,咀嚼甘蔗等不易嚼烂的东西,也能够起到同样的作用。

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对双侧牙齿要“一视同仁”

咀嚼食物的时候,双侧牙齿应该平均使用,这样,既能减少单侧牙齿的磨损,同时又可以保持双侧面肌匀称。如果长期使用单侧牙齿,会导致颌骨、咀嚼肌和表情肌畸形,出现两侧面颊大小不等。

去体毛要顺着它的生长方向

很多女性认为体毛外露不仅不雅观,也很失礼,于是开始剃毛。但是却往往陷入剃毛的误区:剃毛不顺着它的生长方向。

许多年轻女孩误以为剃过的体毛会长得更浓,事实上这和不正确的剃毛方式有关,因为不正缺的剃毛方式会把体毛横向切断,所以再度长出的体毛较粗,才会有看起来比较浓的错觉。正确的剃毛方式应该是顺着汗毛的生长方向仔细剃除,如果逆向剃毛会伤及毛孔,还会造成细菌感染,引起化脓现象。

另外,使用脱毛膏或蜜蜡的方式脱毛也应顺着汗毛的生长方向撕开,这样才不会伤害毛孔,造成发炎、感染。

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腋毛,没有你想象的那么可怕

不同的文化对腋毛的看法也不相同。在某些国家,人们认为它非常性感;而在另一些国家,则认为不刮掉它就不卫生。你想如何处理腋毛全凭你自己的喜好,毕竟,它们长在你的腋窝下面。只要你时常保持清洁卫生,没人介意你是否刮了腋毛。

手部护理≠手背护理

很多人认为疏于保养的双手最明显的表现是手背起皱、有色斑、青筋突出、肤色暗沉、干燥干裂等,于是将护手的重点放在手背上。

殊不知,这是很片面的做法。虽然手背皮肤是双手最显眼、面积最大的一部分,但纤纤十指也是衡量玉手的一大标准,而且手指使用频率最高也最容易受伤害。

所以千万不要让关节粗大、皱纹深的粗糙手指破坏双手的美感。另外,指甲的方寸之地也是不可忽视的,糟糕的指甲形状、颜色和健康状况都影响美观。手掌的大小鱼际及连接手指的地方在劳作中经常会受到摩擦,如移动鼠标、搓洗衣服、提重物等,长期不注重保养会起茧、干裂。此外,虎口(合谷穴所在的位置)和手腕两个部位也是人们最容易遗忘的地方。一般人擦护手霜总是只摸掌心和掌面,很少想到这两个部位,其实这两个地方最容易暴露手部“年龄”。

所以,护手的时候要把手的每一寸地方都呵护到,这样才能让双手获得全面的美丽。

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去除倒刺的小方法

手指长倒刺不雅观,要想办法去除,除了要补充维生素C以外,一些基本的小方法是一定要知道的:

1.把长倒刺的手指泡在温水里,大概四五分钟后,找个剪子顺着倒刺剪。

2.把维生素E胶囊剪开倒在手掌心里,逐个按摩手指。注意不要急着洗掉,戴上棉质的手套或用布把手裹好,睡一晚再洗。

挠头——美丽形象的减分动作

有些女士比较腼腆,和别人,特别是不熟悉的人打交道时,觉得不好意思或者找不到话题时总是习惯性地挠头。习惯挠头的人自己不觉得什么,但在外人看来,这很让人不舒服,给人“小家子气”、“没见过世面”的感觉,在形象上也大打折扣。所以奉劝有挠头习惯的女士要注意:别让不经意的小动作妨碍到自己的美丽形象。

爱挠头既然是习惯就很难改正,那么对此中医有自己的独特看法,认为人爱挠头,是因为胆经不通。胆经的循行路线是从人的外眼角开始,沿着头部两侧,顺着人体的侧面向下,到达脚的小趾和四趾。“胆主决断”,一旦人有事情想不清楚、决断力不够的时候,经常会做挠头动作。而挠的地方正好是胆经经过的地方,这也是人在刺激胆经以帮助决断。所以爱挠头的女士们,不妨多按摩刺激胆经。

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爱挠头?缺钙了

女性爱挠头也可能是因为缺钙,所以要注意补钙,平时多吃些牛奶、海带、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物。

不跷二郎腿便可让衰老来得更晚一些

女人最怕衰老,当发现自己脸上长出第一条皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免,那么怎样才可以让衰老的脚步放慢些,再慢些呢?

不跷二郎腿!

爱跷二郎腿的女性常常是出于习惯,觉得交叉着双腿坐比较自在、舒服,一些女性还认为,跷二郎腿显得性感、高雅。但是,专家认为,女性跷二郎腿不仅会导致早衰,还会引发疾病。