半个时辰之后。
罗云鸿浑身通红的瀑布下走了出来，长时间受外力打击之下，皮肤已经呈现出红色，罗云鸿一出来，便一头在倒在了地上。
这半个时辰真的是无比漫长，罗云鸿现在只觉得浑身酸痛无比，仿佛都要散架了，这半个时辰，他仅仅只是让全身的血气运转了一周，这种速度与正常情况相比，简直就是慢如龟爬。
但不得不承认，魏老这种近乎魔鬼式的训练方法效果的确显著，全身虽然酸痛无比，但是丹田里的血气已经开始自行运转，一股股暖流涌向四肢百骸，酸痛感之下隐藏着说不出的舒服。在这种强大外力的刺激下，罗云鸿的身体强度也在潜移默化的提升着。
“休息一刻钟，然后继续。”魏老瞥了他一眼，淡淡的道。
一刻钟后，罗云鸿咬着牙，支撑着酸痛无比的身体，再次跳进了瀑布之中。
时值三月，水还有些寒意，再加上坠落之时的重力，端坐在瀑布底下修炼，考验的不仅仅只有身体，还有意志。但是罗云鸿的意志力是毋庸置疑的，他成功地坚持了下来。第二次，他坚持了一个时辰还多一点，血气依旧运转了一周，出来休息了一刻钟之后，没有魏老的提醒，又主动跳了下去。这次坚持的时间比上一次更长，而且，血气也运转了一周多。
现在，对于血气的掌握，罗云鸿已经摸索出了自己的小窍门，虽然还不成熟，但无疑是一个良好的开端，至少，他现在凝聚血气的速度比第一次快多了，这要是在正常情况下，他的血气运转速度就已经超过了同等级的武者，这意味着，他平时的修炼速度将会加快，在没有修炼搬运之术的情况下，这几乎是不可想象的。
夕阳西下，夜色渐浓。
山林中升起一团明亮的火光，将黑夜的斗篷撕开一角。
罗云鸿手里拿着一根树枝，插着一只拔了毛的野鸡，在火上面烤着，直到现在，他的手臂依旧在轻微地颤抖着，酸胀乏力，仿佛连拿着手上的那只野鸡都无比困难。
总算是烧好了，鸡肉表面呈现出金黄色，油光发亮，扯下一块，放在嘴里，感觉还不错。
魏老依旧坐在一边，罗云鸿发现，魏老这种灵魂形态的生存方式虽然有点人不人鬼不鬼的，但也有一个好处，那就是不用吃饭……
借着火光，罗云鸿手上银光一闪，几本厚厚的儒家经典便出现了，有空间经画在，罗云鸿储物要方便得多，不用像刚到莫渝城那会儿还得买一个书篓。
罗云鸿继续复习着手上的经书，一直到后半夜，才放下书本，盘膝修炼起来。
在接下来的十天里，罗云鸿一直就没有回去，在瀑布旁边修炼、看书。生活规律也是基本固定，白天在瀑布下面修炼，上午一次，下午一次，中间抽一段时间练习身法，晚上前半夜复习儒家经典，后半夜修炼，总之，每一天都过得相当充实。
十天之内，罗云鸿的变化很大。
第一天，他还只能在瀑布下面坚持修炼半个时辰，从第二天开始，坚持的时间延长，到了第四天，已经能够坚持一个时辰，与此同时，血气运转速度也大大加快，一个时辰之内已经可以运行五个周天了。这表明，罗云鸿对血气的掌控能力大大增强。
于是，到了第五天，罗云鸿改变了修炼方法。
在瀑布下调动血气打拳，这样一来，血气的运转将更加复杂，更加难以控制，难度也自然更大。刚开始，罗云鸿连半个时辰都坚持不了，但后来，随着时间慢慢变长，罗云鸿渐渐的能够坚持半个时辰了，不久后，他能坚持一个时辰，而且，罗云鸿已经能够在瀑布下面打出一套完整的魔虎啸天拳。
除了身体强度和血气控制能力上实现了质的飞跃以外，罗云鸿的身法也已经取得了极大的进步，禹行天下的基础步法虽然十分简单，但组合起来却是妙用无穷，这十天之内，罗云鸿已经掌握了十种变化，其中一种还是他自己琢磨出来的，这也是他目前最熟练的一种变化。
修为上虽然没有明显地提升，但是由于血气控制能力增强，运转血气的速度更快，使得罗云鸿的血气更加致密——这也是魏老提醒他的，血气运转速度虽然加快了，但是不一定要追求修炼的高速度，潜下心来，厚积薄发，所以，论血气质量，罗云鸿现在比一般的明劲后期也差不了多少。
另外，那几本儒家经典也是复习的差不多了，自从那块神秘陨石事件之后，罗云鸿的记忆里就有了相当的提升，说是过目不忘也不过分。
“魔虎昂首！”
瀑布下，罗云鸿低喝了一声，一记上勾拳，带着魔虎之威，向上轰去，拳劲迸发，仿佛一堵墙壁挡住了倾泻而下的水流，一大团水雾在罗云鸿头顶炸开，显得分外壮观。
罗云鸿从瀑布下跳了出来，精赤着上身，一块块肌肉线条分明，充斥着浓郁的阳刚气息。
明天差不多可以回去了，罗云鸿披上衣服，暗暗想到，只怕，凌梓萱收到了信，自己却玩起了失踪，现在那小妮子肯定很想暴揍自己一顿。
想起凌梓萱那火爆脾气，罗云鸿只觉得有些好笑。