菠菜粥
“材料”菠菜50克，粳米50克。
“做法”将菠菜洗净，沸水去味，切段备用。再将粳米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥即可。
“用法”空腹时服用，每日1次。
“功效”能够有效地缓解病情。适用于“血虚风燥型”头癣。
绿豆薏米汤
“材料”薏米200克，绿豆50克。
“做法”将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
“用法”坚持每日空腹饮用，7天为1个疗程。
“功效”适合“湿热内蕴型”头癣。
香血药肚
“材料”猪肚1只，乳香、没药各5克，血蝎1克，皂荚5克。
“做法”猪肚洗净，装入乳香、没药、血蝎、皂荚。扎好猪肚后，用水炖熟。
“用法”食肉饮汤。
“功效”治头癣。
苍耳叶墨鱼
“材料”墨鱼1条（约300克），苍耳叶20克。
“做法”墨鱼去肠杂，洗净。用苍耳叶填鱼腹，外用苍耳叶贴锅底，置鱼叶上，少加水，文火煨熟，去皮骨，不加油、盐。
“用法”食肉饮汤。
“功效”对头癣长久不癒者，效果颇佳。