在中医的学说里，冲脉为血海，任脉主胞胎，气血不足，胞脉受损，必然会导致各种妇科疾病丛生。因此，排除各种病因，补益虚损，增强体质，对女性来说是非常重要的，也是必需的。
在我诊室的墙上，有几幅人体经络图。来来往往的朋友、病人都爱看上几眼，有些朋友还专门请教我哪些穴位对女人养生最有用。这倒让我为了难，因为这样的穴位数不胜数，但要说从整体上维护女人的健康，却不是哪个穴位单独能做得到的。有什么好办法呢？
有一天，一位朋友领着女儿来找我治疗“习惯性流产”。她女儿还不到30岁，却已经流产了4次，虽然后来发现怀孕就马上保胎，却仍是流产，家人都快绝望了。
我问她女儿以往月经状况时，她说周期很准，就是量较少，常会发生痛经，腰也疼。婚前也曾调理过痛经，但始终没有效果，以后就再没有吃药。查体后，我发现她人比较瘦，面白无光，舌淡苔白，脉沉弱。据她描述，平时还爱出虚汗，头晕耳鸣、腰膝酸软，并伴有心慌、失眠症状。
这是典型的因为冲任虚损，以致脾肾两虚、气血不足而引发的“习惯性流产”病例，治疗时只需调补冲任二脉，令其气血充足，胎有所养，即可治愈。我为她开了些滋阴药物，让她与“补肾固冲丸”交替服用一段时间，看看效果如何。
补肾固冲丸是防治流产的常用经验方，方中都是些补肾健脾固冲、益精养血的药物，可以滋冲任二脉的气血，气足则能载胎，血足则能养胎，流产之疾也就可以治愈了。
药方开完了，朋友望着墙上的经络图，自言自语地说：“啥是冲任二脉呀，怎么听起来像武侠小说里的内功呢？”她虽是随意开了个玩笑，我却忽然想到了从经络上维护女人健康的答案。调补冲任二脉不就是女人最应该修炼的“内功”吗？只要冲任不受损伤，女人健康的福音马上就会到来。
我为朋友指出了图上冲任二脉的位置，简单解释说，冲任二脉属奇经八脉，可能一般人都不了解它，实际上却对女人非常重要。古人说：“冲为血海，任主胞胎，二者相资，故能有子。”就是说女人的生育之本在于调和冲任，冲任充盛了，才能顺利生子。
冲任损伤也是妇科病最重要的发病因素。我在参阅大量古医籍并结合多年经验后，发现因冲任损伤而导致的妇科病例非常多，且以虚证最为常见。比如，朋友的女儿以前总受痛经困扰，究其原因就是脾胃虚弱，造成冲任损伤，淤血内阻，经血运行不畅所致。所以，要想避免冲任受损，补虚非常重要。身体不虚，病从何来！
女人以血为本，补虚就得养好血。记得清代医学家徐灵胎就说过这样一句话：“治冲任之法，全在养血，故古人立方，无不以血药为主。”可见，古人就已经很重视以养血补虚来调补冲任二脉了。
我告诉朋友的女儿，在服药治疗的同时，也要多吃些补脾养肝的食物，如红枣、赤小豆、红糖、乌鸡、芝麻等。另外，我还把血糯粥和黑米粥的做法介绍给她，让她经常做着吃。这母女俩非常高兴，连声称谢。
过不多久，她女儿又专门来检查过一次，说自从服药和调补后，身子一天天见好，痛经的毛病再没来过，正打算再怀孕生个孩子呢！看来，她对做母亲的期盼更加强烈了，我也认为她的体质恢复得很好，正常生子绝对没有问题。真心祝福她早日生个健康的小宝宝！
用养血补虚来调补冲任二脉的方法，我在治疗妇科疾病时广泛使用，也成为行之有效的养生保健方法，爱健康的女性朋友们，也不要忽视这个养生的手段啊，它能为你带来真正的健康！