《本草纲目》中记载：“桃花味苦、平，令人好颜色。”桃花养心活血、祛风镇静、利水润肠和滋润皮肤，用桃花瓣来美容，能帮女人驻颜抗衰，与年轻同在。
阳春三月，春光明媚。站在窗口望去，小区里的桃树都开花了。“桃红又见一年春”，自古桃花就是春天的象征，那一簇簇红里透亮的花瓣，宛如少女红润的脸庞。
正赶上周末，我约了几个多年不见的好友一起来家里吃饭。久别重逢，众人的话也多了起来，叽叽喳喳地说个不停。但女人们聚在一起，谈论的话题总也少不了衣服、脸蛋。这不，说着说着又聊到这上面了。
小宁是我们当中年龄最小的，她牵着我的手说：“这么多年没见，你还这么年轻，真让人羡慕。你看我，老得都不成样子了。你这大神医不能只给别人治病啊，也得关心一下我们的‘面子’问题呀！”
大家哄然大笑，可笑过后又觉得有些心酸，互相端望几眼，才发现彼此的脸上都刻上了年龄的烙印。真是“岁月不饶人”啊！
小田是个老师，性格很开朗，她说：“我那些淘气学生背地里还叫我‘老太婆’呢！你快说说，有什么保养的好办法啊？”
我随口说道：“好办法还不有的是！你看看窗外，宝贝就在那里呢！”
小田连忙到窗前观看，看了一会儿就回来埋怨我：“你啥时开始变得不厚道了，外面有什么呀？净骗人。”
我说：“有桃花啊。你不是教过学生‘人面桃花相映红’吗？桃花可不是中看不中用的，它能解决‘面子’问题呢！”
我们通常说一个人“见老了”，第一印象就是从颜面、皮肤上观察到的，面色不佳、皮肤晦暗、有皱纹，这就是衰老的典型特征。中医历来认为，衰老与肾虚、脾胃虚弱、气滞血淤、痰湿内阻等有关。尤其是近些年来，随着人们生活条件的改善，饮食营养日益丰富，肾虚、脾虚的情况已减少很多，反而因为生活方式不良，由血淤、痰湿致衰的情况大大增多了。
《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》说：“使道闭塞不通……以此养生则殃。”“使道”就是人体的血脉，血脉不通就会引起衰老。现在很多人习惯过夜生活，平时运动又少，就易引起体内气滞血淤，气血运行不畅，不能正常濡养脏腑，机体代谢产物也不能及时排泄，就会堆积体内，加速衰老。而体质痰湿的人则都显得肥胖、“肉松”，不爱运动，经常便秘，这就是因为体内水分太多，代谢能力又不佳，进多出少，以致废物淤积于体内，因而也会引起衰老。
这时，桃花的好处就体现出来了。桃花不但好看，也有养心活血、祛风镇静、利水润肠和滋润皮肤的功效。《本草纲目》中记载：“桃花味苦、平，令人好颜色。”如果用现代医学的观点分析，桃花含有三叶豆甙、香豆精、山柰酚以及维生素A、B、C等物质，因而能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，还可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑，所以才有非常好的护肌肤、润颜色的功能。
我告诉好友们，用30克桃花瓣、170克瓜子仁（去壳）和70克橘皮共研为细末，早晚各用温开水送服9克，就能起到活血润肤、减少皱纹和延缓衰老之用。在这个方子里，瓜子仁的作用是润肺化痰、消痈利水；橘皮则能调中理气、燥湿化痰，所以经常服用，能润肤玉面，永葆青春。
为什么桃花瓣只用30克呢？因为桃花的利水功能很强，“性走泄下降，利大肠甚快”，服用太多或过久，也会耗阴血、损元气，反而违背美容的初衷了。所以，我对她们说此方虽好，也不能天天用，只要经常服用效果就非常好。
交谈中，我得知小宁有便秘的毛病，并伴有面红身热，腹胀腹痛，口干口臭症状，这是实热便秘，最易使皮肤衰老，怪不得她的面部皮肤显得灰暗呢！
我对她说，用这个方子也正好合适，服几次便秘就能有效缓解。除此之外，也可以用桃花瓣与白面，以1：3的比例和面做饺子、馄饨之类，空腹吃下，只吃一次就能治好这种热性便秘。
我们每个人都有衰老的那一天，这是生命发展的必然过程，但延缓衰老却是完全可能的，有数不清的方法都能做到这一点。当然，健康的生活方式永远是驻颜抗衰的根基。
《桃花令》中写道：“胭脂鲜艳何相类，花之颜色人之媚。若将人面比桃花，面自桃红花自美。”真心祝愿每个女人都能与桃花争艳，与年轻共舞。