原野之旅之特色
复杂的地形和多样的气候，使西藏高原从东南到西北依次出现了森林、草甸、草原和荒漠，生物资源非常丰富。这些资源同时又是西藏发展旅游业的重要财富。
西藏复杂的自然条件为动物提供了不同的生态环境，动物资源十分丰富，很多是世界稀有品种。在西藏，动物对于加强旅游景观的整体美感具有不可或缺的作用。
西藏有迄今地球上尚存的极少数自然生态保持完好的高大陆，空旷、辽阔、幽静，是世界上最大的天然动物园。藏北草原，藏语称“羌塘”（北方旷原），有40万平方千米，地广人稀，天高地阔，是野生动物的乐园，也是观赏野生动物的最好去处。
一、旅游线路
那曲地区
那曲地区受高原大地形的影响，气候较周围地区寒冷干燥。那曲地区范围很大，温度差异也很大，仅就那曲镇一带，1月的平均最低温度达-20℃，平均最高气温为-3.5℃。7月平均最高气温16℃，平均最低气温仅为4℃。
降雪和冰雹天数平均为19天。安多每年超过八级的大风日数超过280天，那曲镇最多时超过200天。东南部的索县、巴青、比如、嘉黎位于怒江和易贡藏布江上游的河谷地段，年平均气温相对较高。总之，那曲地区冬季寒冷，夏季不热，四季不分明，冷暖季不明显，一年四季都适合旅游者前往游玩。
申扎自然保护区：野生动物乐园
申扎自然保护区位于那曲申扎县附近，建立于1993年。这里有发育良好的内陆湿地和水域生态系统，更重要的是这里人迹罕至，所以才成为藏羚羊、藏野驴、野牦牛等野生动物的乐园，鸟类的天堂。这里聚居的鸟类有120多种，其中属于国家一、二类保护动物的就有29种，保护区内有众多的国家一级保护动物黑颈鹤，是我国现有7个黑颈鹤保护区中海拔最高、面积最大的一个。
人迹罕至的双湖特别区
双湖特别区位于尼玛县北部，面积11万多平方公里，俗称“无人区”,该区地处羌塘高原湖盆地带，地势北高南低，平均海拔为4800米，山势较为平缓，地域开阔，北部属可可西里自然保护区的一部分。这里有雄伟壮丽的高山雪峰，纵横交织的河流，星罗棋布的沼泽湖泊。这片人迹罕至的大草原，是野生动物们的乐园，这里生活着无数的野牦牛、藏野驴、藏羚羊、黄羊、雪豹等国家一、二级保护动物。这里终年寒冷，空气稀薄，多风雪天气，日照强烈。由于自然环境恶劣，较少有人涉足，自然风光有种粗犷原始的美。如果你要去该区探险，要注意保护野生动物，并应特别注意安全。
拉萨市
拉萨北部当雄全县和尼木、堆龙德庆、林周、墨竹工卡部分区乡属藏北草原南沿，水草丰美，牧业兴旺；中部是拉萨河谷；南部属雅鲁藏布江中游，为西藏较好的农业区之一。拉萨地区的矿物资源、水利资源、野生动植物资源也很丰富。
念青唐古拉和神湖纳木错列车在当雄草原奔驰，沿着唐古拉山脉与念青唐古拉山脉间的河谷向南延伸。我们可以看见山谷西侧雄伟的大山。无论在哪个季节，无论你从哪一个方向遥望，都可以看见西藏著名的神山念青唐古拉，都能感受到它的圣洁，永远洁白的冰雪。
从羊八井中尼公路遥望念青唐古拉雪山
当曲特大桥在当雄念青唐古拉雪山主峰下延伸，在高大的念青唐古拉雪山下，青藏铁路显得如此的秀丽，就像孩子的玩具火车轨道。
从当雄向西60公里，就是神湖纳木错了。现在的公路修建得非常好，全是柏油路，连小轿车都可以轻松地翻越海拔5190米的那根拉山口。
纳木错与羊卓雍错、玛旁雍错一起被人们称为西藏的三大圣湖，信徒们尊其为威猛的湖，传说是密宗本尊胜乐金刚的道场。蒙古语称纳木错为“腾格里海”,和藏语一样都是“天湖”
的意思。湖的东南部是高入云霄、终年积雪的念青唐古拉山主峰，北侧依偎着和缓连绵的高原丘陵。纳木错的湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1920多平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体。湖中有五岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说这五个岛屿是五方佛的化身，凡是去神湖朝佛敬香者，莫不虔诚顶礼膜拜。
在西藏，有马年朝山、羊年朝湖的习俗，山是阿里的神山冈仁布钦，湖就是当雄的纳木错。所以朝山、朝湖的高潮每12年一次。传说在公元12世纪末，藏传佛教噶举派创始人达隆等高僧，曾到湖上修习密宗要法，并认为该地是胜乐金刚的道场，始创羊年环绕纳木灵湖之举。于是每到羊年，诸佛、菩萨、护法神集会在纳木错设坛大兴法天湖纳木错会。其时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量。所以每逢藏历羊年的四月十五日，这里信徒如潮，盛况空前，僧人信徒不惜长途跋涉，前往转湖，从中获得莫大的安慰和幸福。
神湖也是一个美丽的旅游圣地。
广阔的草原环绕着湖泊，天湖像一面巨大的宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湛蓝的天、碧蓝的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花，交相辉映，组成一幅大自然美丽动人的画面，身临其境，无不令人感到心旷神怡。
流连在这神山圣水之间，当地牧羊人会告诉你，念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇。当地民间传说，念青唐古拉山是一座银装素裹的雄峰，山里面有一座神秘的水晶宫，宫门上镶有各种宝石，光芒四射，宫底是甘露之海，中部缭绕着虹光彩雾，宫顶白云悠悠，宝石般的雨露时停时落，多姿多彩的鲜花盛开在它的四周，有时候他是一个佩铁剑、挽长弓、穿玉铠甲、缠黑熊皮的愤怒护法，是西藏四大山神之一，保护着一方水土，掌管着雷电、财富；有时候他又是一个穿白衣、戴白巾、骑白马的骑士，与美丽的天湖神女出双入对，生儿育女。
黑颈鹤越冬地：澎波保护区
位于拉萨河支流澎波谷地，林周县南部，海拔3800米左右，总面积96.8平方公里。黑颈鹤是国家一级野生保护动物，属高原特有鹤类。黑颈鹤体长可达130厘米，头顶裸露黑颈鹤呈暗红色，前颈及上颈腹面披以黑羽而得名，主要分布在中国和印度、不丹、尼泊尔等国境内。西藏超过10%的越冬黑颈鹤在澎波河谷取食和夜宿，这里的湿地为黑颈鹤越冬和觅食提供了得天独厚的条件。每年9~10月黑颈鹤从藏北向南迁飞到澎波河谷地带越冬，第二年4~5月份再迁回藏北繁殖。
近年来，林周县加大对所辖湿地、林区的保护，目前已有1600多只黑颈鹤在此栖息过冬。现在这一带已扩界更名为西藏雅鲁藏布江中游河谷黑颈鹤自然保护区，并晋升为国家级自然保护区。
日喀则地区
日喀则地区是西藏不同类型的自然景观最集中、最完整之地，既有辽阔的高原牧场和秀丽的田园风光，也有茫茫林海、亚热带丛林，更有林立的皑皑雪峰。珠峰自然保护区是世界上垂直带最高、最完整的生态系统，风光无限。
攀登珠峰：终极探险的尝试
日喀则地区被公认为是全球开展登山旅游的最佳地方，也是西藏发展登山探险旅游的重点区域。
喜马拉雅山脉最高的山段在这一地区，西藏5座海拔在8000米以上的山峰--珠穆朗玛峰（8848.13米）、洛子峰（8516米）、马卡鲁峰（8463米）、卓奥友峰（8201米）、希夏邦马峰（8012米），也都在日喀则地区。1980年以来，中国先后开放了西藏境内和部分在西藏境内的44座山峰及登山路线。近些年来，仅到珠峰地区登山探险的外国团队平均每年20多个。
日喀则地区的主要旅游纪念品和特产有：日喀则市的银包木碗、茶盘茶架、藏毯、金丝帽，萨迦县的酥油灯盏、银碗、萨迦藏刀，江孜县的卡垫、地毯、挂毯、女式金丝帽，拉孜县的拉孜腰刀、藏靴，定日县的银碗、银腰扣、陶罐，康马县的则吉背包，吉隆县的木碗、竹编，亚东县的亚东鱼、毛线、荞麦酒，谢通门县的卡嘎藏刀，昂仁县的桑桑酥油，岗巴县的藏纸、岗巴羊素，仁布县的玉制品、卡垫，白朗县的东嘎藏靴、旺丹卡垫、白岗藏香、白朗糌粑等。
林芝地区
林芝地区位于西藏自治区东南部，东部与昌都地区、南部与印度和缅甸、西南与山南地区、西部与拉萨市、北部与那曲地区接壤。下辖察隅、波密、米林、林芝、工布江达、朗县、墨脱7县，地区首府八一镇位于风景秀丽的尼洋河畔，八一镇也是该地区政治、经济和文化中心。林芝地区生活着藏、汉、回、门巴、珞巴等十多个民族及居住在察隅一带尚未确定民族成分的亻登人，藏族人口占地区总人口的90%以上。
圣地之殊：墨脱
墨脱位于林芝的东南部，平均海拔1200多米，雅鲁藏布大峡谷主体段都在该县境内。墨脱古称“白玛岗”,藏语意为“隐秘的莲花”,这里是喇嘛教众向往的莲花胜地，大藏经《甘珠尔》中称：“佛之净土白玛岗，圣地之中最殊胜。”
墨脱是迄今为止我国唯一不通公路的县，1993年，波墨公路（波密-墨脱）曾短暂通车，仅仅是给墨脱县城留下一辆再也没有开出去的卡车，塌方、泥石流很快毁坏了公路，卡车也被人们折分掉了，车厢的挡板如今成了人们猪圈的一部分。但墨脱这种交通状况很快就会改变，到墨脱的公路正在勘察设计中，目前人力背夫是这里的主要运输方式。
徒步进入墨脱的最佳时间是9月和10月，线路有很多，最经典的是如下两条：
（1）米林县派镇-多雄拉山口-拿格-汗密-阿尼桥-背崩乡-墨脱，旅程约3~5天；（2）波密-嘎隆拉山口-墨脱，旅程也是3~5天。
旅行者一般选择从第一条路线进入，从第二条路线离开，这其实就是当年的波墨公路。徒步旅行有一定的危险性，向导、旅伴以及完备的用品是必不可少的。有人说，墨脱有世界上最艰难的道路，也有世界上最美丽的风景，美妙之处就在跋涉途中。还有人说，趁着公路修通之前徒步走一次墨脱，不然等公路修通了再那么方便地进去，多没有意思！
旅行的乐趣其实就在走的当中。
瀑布、藤桥、溜索是墨脱最具特色的景观。
墨脱山多，降水量大，境内存在大量的瀑布，这可能是世界上最密集的瀑布群。瀑布落差不同，形态各异。
在墨脱有名的瀑布有落差高达400米的汗密瀑布；从悬崖绝壁倒挂的“老虎嘴”瀑布；云崖飞泻的地东瀑布；“匹练挂遥峰”式的背崩瀑布；银丝彩带飞舞的拉格瀑布等。在墨脱交通要道两旁，人们共发现了400多处瀑布，人迹罕至的地方可能隐藏着更多更壮观的瀑布。
勤劳智慧的珞巴人，在湍急的江河上建有藤桥和溜索。藤桥也叫藤索桥，整座桥用白藤编织成近似密封的管状。通过藤网时，脚步随着桥的起伏而前行，但走在上面依然心惊胆颤，和溜索比，它的安全系数要大得多。墨脱著名的藤桥有德兴藤桥和背崩藤桥。德兴藤桥横跨雅鲁藏布江，长400米，已有300多年的历史；背崩藤桥也有400多米长。
藤溜索是将劈开的白藤拧成长长的藤条，固定在河两岸的大树上，再用硬藤做一个圆筐套在藤条上。过江时，人钻入筐内，以手拉脚蹬藤条带动身体前进。攀藤溜索过江非常耗费体力，相当危险。还有一种溜索是铁溜索，原理与藤溜索相同，不过安全系数要高一些，毕竟铁的溜索更结实更耐磨些。
墨脱的石锅和乌木筷子也很有名气，但它们被运出大山全靠人力。如果你有体力的话可以背一传奇的石锅，如果你想留些纪念，但又怕体力不支，那就不妨带把筷子。
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷的撼人风光可以用8个字来概括：高、深、润、幽、长、险、奇、秀。
雅鲁藏布大峡谷两侧，壁立高耸的南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒峰（海拔7234米），其山峰皆为强烈上升断块，巍峨挺拔，直入云端。峰岭上冰川悬垂，云雾缭绕，气象万千。
在南迦巴瓦峰与里勒峰间的雅鲁藏布大峡谷深达6009米，围绕南迦巴瓦峰核心河段，平均深度2673米，远远超过深2133米的科罗拉多大峡谷、深3200米的科尔卡大峡谷和深4403米的喀利根德格大峡谷。
雅鲁藏布大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道，受印度洋暖湿气流的影响，大峡谷南段年降水量高达4000毫米，北段也在1500-2000毫米之间。整个大峡谷地区异常湿润，布满了郁密的森林，形成了世界上生物多样性最丰富的大峡谷。它与发育着荒漠植被而干旱的科尔卡大峡谷、与发育着单一松林的比较干旱的科罗拉多大峡谷形成鲜明对比，而在湿润程度上也强于喀利根德格大峡谷。
雅鲁藏布大峡谷林木茂盛，地势险峻、交通不便，许多河段没有人烟，加上大峡谷云遮雾罩、神秘莫测，环境特别幽静。
雅鲁藏布大峡谷以连续的峡谷绕过南迦巴瓦峰，长达504.6公里，比号称世界“最长”的科罗拉多大峡谷还长64公里。
雅鲁藏布大峡谷中许多河段两岸岩石壁立，极难通行。而科罗拉多大峡谷，游人可乘牲畜在谷地中穿行游览；在科尔卡大峡谷，游客可徒步沿谷地旅游；在喀利根德格大峡谷，谷地中村庄星罗棋布，沿谷地的小路是当地发展徒步旅游的主要路线。就水道而论，雅鲁藏布大峡谷河段，河水平均流量达4425立方米/秒，远远超过67立方米/秒的科罗拉多河和另外两条河流；雅鲁藏布河流流速高达16米/秒，水流湍急，跌水相连，至今未有人能漂流过雅鲁藏布大峡谷，其水流的险恶程度也远在诸峡谷之上。
整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布大峡谷秀甲天下”概括。谓其秀甲天下，主要是指无论是在秀的广度、深度和力度上都独领风骚。就广度而论，大峡谷是山秀、水秀、树秀、草秀、云秀、雾秀、兽秀、鸟秀、蝶秀、鱼秀、人秀、村秀……不仅如此，大峡谷的秀还有其深远和雄伟的内涵。如大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓溪流、帘帘飞瀑直至滔滔江水，固态、液态、汽态、雪花、溪流、大江，秀丽深入到水的各种形态、各种尺度规模。而从力度来看，数百米的飞瀑，16米/秒的流速，4425立方米/秒的流量，甚为壮观。从遍布热带季风雨林的低山一直到高入云天的皑皑雪山无一不秀；茫茫的林海及耸入云端的雪峰给人秀丽感受更如神来之笔。生于斯长于斯的众多的生灵，更以其独特的形体和生命的活力迸发出秀丽的光彩。
伴随着户外运动的逐步发展，雅鲁藏布大峡谷也不再那么神秘。越来越多勇于挑战自我的人们走进大峡谷，感受大自然带给我们的惊喜和震撼。
藏区最美的河流：尼洋河