风光之旅之特色
在中国的西南边，有一片平均海拔在4000米以上，面积达230万平方公里的土地，这就是号称“世界屋脊”和“地球第三极”的青藏高原。
充满神秘色彩的青藏高原令人向往，高原旅游举世无双。对于每一个游客而言，乘坐火车沿着青藏铁路去旅行必将成为他们终生难忘的经历和体验。美丽的自然景色，特殊的风土民情，使这片高原成为无数旅行者终生梦想踏入的地方。
青藏铁路串联着青海湖、可可西里、纳木错、布达拉宫等9处世界级的旅游资源，塔尔寺、拉萨古城、八廓街等23处国家级旅游景观，以及10处国家级自然保护区，193处普通级旅游资源，潜在价值极高。青藏铁路还将丝绸之路与西藏这两处中华文化的瑰宝连接到了一起，青藏铁路的“天路之旅”必将成为世界顶级的旅游品牌。
一、旅游线路
西宁：天路的起点
群山环绕的青海省西宁市，位于青藏铁路的零起点处，城市掩映在一片绿色之中，安宁且悠远。
西宁已经有2100多年的历史，公元前121年西汉将军霍去病曾在今西宁筑西平亭。
西宁曾是古“丝绸南路”和“唐蕃古道”上的要冲重镇，也是古代东西往来的必经之地，素有“青藏门户”之称。西宁海拔约2300米。站在西宁火车站站台上，就比登上泰山的主峰玉皇顶还要高上近800米。
雪山圣泉：纳赤台纳
赤台是青藏线上37个无人值守车站中的第一个大站，距格尔木市约90公里。纳赤台为藏语音译，意为“放置佛像的地方”.一提到纳赤台，大家自然会想起著名的“纳赤台神纳赤台”昆仑神泉“泉”,关于纳赤台神泉，有很多种版本的传说。相传文成公主远嫁吐蕃时，一行人行进到这里的时候非常疲惫，公主便命队伍在此歇息。于是他们放下随行携带的释迦牟尼佛像，在此安营扎寨。可是，等到做饭的时候附近到处找不到水源，他们只好吃些随身携带的干粮。第二天早上，当人们醒来时，人们发现放释迦牟尼佛像的地方有泉水涌出，于是大家开怀畅饮，饮过泉水后个个精神振奋。后来这个地方被称为“纳赤台”.
纳赤台神泉位于青藏公路的边上，昆仑山北麓，海拔3700米，这里常年冰天雪地，奇特的是这眼泉水却一年四季不封冻，泉水量大而且稳定，喷涌而出的泉水从池边溢出，源源不断地注入昆仑河，因此又被称为昆仑神泉。泉池是由花岗岩石板砌成的多边形图案，泉水从池中喷涌而出，形成一朵蘑菇的形状，泉水清冽、洁净、透明，是昆仑山中的第一个不冻冷泉。泉池的周围建有亭子，旁边有一刻有“昆仑神泉”的石碑。
经测定，纳赤台神泉泉眼出水量可达224.7升/秒，矿化度小于0.5克/升。经有关部门检测表明，泉水中含有锶、钠、钙、镁、钾等对人体有益的矿物质和微量元素，各项指标均符合饮用天然矿泉水国家规定标准。其锶的含量之高，实属罕见，因此被誉为“冰山甘露”.在1992年北京举办的首届全国天然矿泉水展览会上，昆仑矿泉水荣获“天然矿泉水开发奖”.目前，这眼神泉已得到开发利用，山下建成了昆仑矿泉水开发公司，使更多的人得以品尝这“冰山甘露”.
最美的湖泊之一：青海湖
青藏铁路沿青海湖北岸行程约一百多公里，行驶一个多小时。如果不是夜间行车，旅行者有足够的时间欣赏青海湖的山光水色。
青海湖是我国第一大内陆咸水湖。
它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐予青海高原的一面巨大的宝镜。青海湖古称“西海”,又称“仙海”、“鲜水海”、“卑禾羌海”.北魏以后，始称青海。蒙古语称“库库诺尔”,皆意为蓝色或青色的湖。青海湖之名始于近代，1949年后才正式称青海湖。
青海湖边
青海湖面积达4635平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。青海湖水平均深19米，最大水深为28米，湖面海拔为3196米。由于这里地势高，污染少，气候十分凉爽，盛夏日平均气温也只有15℃左右，平均水温16.9℃，年平均大风日数51.9天，年平均晴天日数56.9天，是理想的避暑消夏胜地。
青海湖地处青海高原的东北部，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。湖的四周被四座巍巍高山所环抱：北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是常年积雪的青海南山，西面是厚重逶迤的橡皮山。这四座大山海拔都在3600米至5000米之间。举目环顾，犹如四道高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山麓到湖畔，是一片平坦无际的草滩，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就像是一个巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。
青海湖是一个富有神奇色彩的游览地，也是一个为全世界科学家所注目的巨大宝湖。通过对青海湖的多次综合考察，发现青海湖里有丰富的矿产资源。青海湖盛产湟鱼，是我国西北地区最大的天然鱼库。每年4、5月间，鱼群游向附近河流产卵，布哈河口密密麻麻的鱼群铺盖水面，湖水因此呈现出一片黄色，鱼儿游动有声，翻腾跳跃，异常壮观。
青海湖中有5个岛屿，分别是鸟岛、海心山、海西山、沙岛、三块石。
其中以青海湖西端的鸟岛最有名。鸟岛位于布哈河口以北4公里处，海拔3301米。1978年以后，北、西、南三面湖底外露与陆地连在一起。鸟岛坡度平缓，地表由沙土、石块覆盖，岛的西南边有几处泉水涌流。鸟岛上高原植物繁多。鸟岛是亚洲特有的鸟禽繁殖所，位居我国八大鸟类保护区之首。每年3、4月，从南方飞来的雁、鸭、鹤、鸥等候鸟陆续到青海湖营巢；5、6月间鸟蛋遍地，幼鸟成群，热闹非凡，声扬数里。
此时岛上有30余种鸟，数量达165万余只；7、8月间，平均气温10.9℃，秋高气爽，群鸟翱翔蓝天，游弋湖面；9月底开始南迁。1975年8月鸟岛自然保护区建立，1980年被列为国家级自然保护区，1986年省政府拨款60万元，兴建了暗道、地堡、瞭望台等设施，以供游人观赏等，青海湖南北均有公路到达鸟岛。
青海湖岸边有辽阔的天然牧场，这里冬季多雪，夏秋多雨，水源充足，对发展畜牧业和农业有着良好的条件。
早在遥远的古代，这里就是马、牛、羊等牲畜的重要产地。
青海湖一带所产的马在春秋战国时代就很出名，当时被称为“秦马”.古代名著《诗经》曾描写过“秦马”的雄壮和善驰。隋唐时代，这里产的马经过与“乌孙马”、“汗血马”的交配改良，发展成为神勇善驰、能征惯战的良马。
咽喉要地：昆仑山口
昆仑山口位于青海西南部，玉树州治多县、曲麻莱县和海西州格尔木市交界处。在昆仑山中段，距格尔木市区南160公里处，是青海、甘肃两省通往昆仑山口西藏的必经之地，也是青藏公路上的一大关隘，因山谷隘口而得名，亦称“昆仑山垭口”,海拔4767米，相对高度80~100米，寒冻风化剥蚀作用强烈。
昆仑山口地势高耸，气候寒冷潮湿，空气稀薄，生态环境独特，自然景色壮观。这里群山连绵起伏，雪峰突兀林立，草原草甸广袤。尤其令人感到奇特的是，这里到处是突兀嶙峋的冰丘和变幻莫测的冰锥，以及终年不化的高原冻土层。冰丘有的高几米，有的高十几米，冰丘下面是永不枯竭的涓涓潜流。一旦冰层揭开，地下水常常喷涌而出，形成喷泉。而冰锥有的高一二米，有的高七八米。这种冰锥不断生长，不断爆裂，爆裂时，有的喷浆高达二三十米，并发出巨大的响声。昆仑山口的大片高原冻土层虽终年不化，但冻土层表面的草甸上却生长着青青的牧草。每到盛夏季节，草丛中盛开着各种鲜艳夺目的野花，煞是好看。
离昆仑山口不远的东西两侧，海拔6000米以上的玉虚峰和玉仙峰亭亭玉立，终年银装素裹，云雾缭绕，形成闻名遐迩的昆仑六月雪奇观。玉虚峰位于昆仑山口东面。这是一座海拔6500多米的雪山冰峰，峰顶高耸巍峨，山体通坡冻封雪裹，山腰白云缭绕，看上去犹如一位银装素裹，亭亭玉立的女子，昂然挺立在群山之上。玉虚峰相传为玉皇大帝的妹妹玉虚神女居住的地方。传说，当年玉皇大帝见昆仑山雄伟高大，气势轩昂，景象万千，且离天庭很近，便在昆仑山顶修建了一座轩辕行宫。玉帝的妹妹玉虚得知后，很不服气，说玉帝霸占的地方昆仑山口纪念碑太多了，不仅占了天上，还要把地上的好地方也据为己有。玉帝没有办法，只好把其中的一座山峰让给了玉虚。玉虚便在这座山峰上为自己修筑一座冰清玉洁、俏丽奇美的行宫，而且经常带着众姐妹到此游玩，所以，这座山峰就叫玉虚峰。
黄河源头的姐妹湖
扎陵湖和鄂陵湖位于黄河源头的玛多县境内，距玛多县城约40多公里，是黄河源头两个最大的高原淡水湖泊，素有“黄河源头姊妹湖”之称。黄河从巴颜喀拉山北麓的卡日曲和约古宗列曲发源后，经星宿海和玛曲河（又名孔雀河），首先注入扎陵湖。
扎陵湖东西长，南北窄，酷似一只美丽的大贝壳，镶嵌在黄河上，湖的面积达526平方公里，平均水深约9米，蓄水量为46亿立方米。扎陵湖水色碧澄发亮，湖心偏南是黄河的主流线，看上去仿佛是一条宽宽的乳黄色的带子，将湖面分成两半，其中一半清澈碧绿，另一半微微发白，所以叫“白色的长湖”.扎陵湖的西南角距黄河入湖处不远，有3个面积1~2平方公里的小岛，岛上栖息着大量水鸟，所以又称“鸟岛”.这里的鸟大都是候鸟，每年春天，数以万计的大雁、鱼鸥等鸟类从印度半岛飞到这里繁衍生息。
黄河在扎陵湖经过一番回旋之后，在巴颜郎玛山南面，进入一条300多米宽的长河谷，河水在这里分成九股道，散乱地穿过峡谷，流入鄂陵湖。
鄂陵湖位于扎陵湖之东。鄂陵湖与扎陵湖的形状恰好相反，鄂陵湖东西窄、南北长，犹如一个很大的宝葫芦。湖的面积为628平方公里，比扎陵湖大100平方公里，平均水深17.6米，最深可达30多米，蓄水量为107亿立方米，相当于扎陵湖的一倍多。鄂陵湖水色极为清澈，呈深绿色，天晴日丽时，天上的云彩、周围的山岭倒映在水中，清晰可见，因此叫“蓝色的长湖”.
那曲：万里羌塘
西藏自治区有7个地区，分别为昌都地区、林芝地区、山南地区、拉萨市、日喀则地区、阿里地区和那曲地区，其中那曲地区的面积最大，总面积达40多万平方公里，几乎占了西藏自治区的三分之一。
由于那曲地处西藏通衢之地，虽然平均海拔高度在4000米以上，但是来这里旅游的人依然很多。
特殊的气候条件造成了那曲地区特殊的自然环境和资源。旅游者在这里常能发现意外的惊喜。
双生相伴的的“双湖”
双湖是藏文“两个湖”的意译。当年的汉藏干部深入到无人区腹地，他们在康木如东南5公里及北面10公里的地方办公，这两处分别有康木如错和惹角错，“双湖”办事处因此得名。后来办事处迁到现北措乡政府所在地，1997年定址于现在的地点，而“双湖”的名字却保留了下来。
双湖特别区地处西藏北部、那曲地区西北部，总面积10万平方公里（含申扎县面积），总人口八千余人。这是一个地域辽阔，居住宅极度分散的县级特别区，双湖再向北就是著名的可可西里无人区。海拔5000米的双湖有四个世界之最：海拔最高、人口最少、面积最大、野生动物最多。
双湖北去90公里是嘎尔措村，安乌雪山冰清玉洁地耸立在村子东面，守护着它脚下蓝宝石般的恰干木错，湖边的村庄得益于这千年霜雪的融水，于是形成了雪山、湖泊、村庄并存的世外桃源。
一路驶向双湖，车在路上跳，人在车里跳，心在肚子里跳。那曲到双湖虽然只有600公里，但绝不要以平时的行车速度来估计你的到达时间。车在颠簸中爬坡，涉过河滩，车里的人被不断抛向空中，然后坠落。草原上的所谓的简易公路，大部分是靠车轮碾出来的，在不同的季节，行进的路线也不相同，再加上河流众多，湖泊密布，常常为了找到一个过河点，汽车只能沿着河流横向行进，耽误上半天的功夫也不足为奇。
双湖地处羌塘高原湖盆地带，境内山势平缓，草原开阔，其地势北高南低，多为干寒和半荒漠草场，景色雄浑苍凉，星星点点的湖泊点缀其中，静谧幽深。虽名为“双湖”,其实湖泊众多，远远不止两个，多格错、仁其香错、多尔索洞错、多格错、仁强错、美日切错、雅根错等湖泊均鲜为人知，保留着最原始的风貌。
这些湖的湖面海拔均在4500米以上，其中美日切错湖面海拔5400米。
“黑湖之域”:错那
“错那”在藏语里是黑湖之意，但绝对是高原没有经过污染的湖泊，跟之前所见的青海的盐湖完全不同。错那湖在蓝天和雪山的映衬下，波光粼粼，一湾碧水就像镜子一样镶嵌在这片高原草场上。
列车经过的“黑湖”--错那湖
错那湖位于藏北安多县境内，海拔4650米，面积400多平方公里，是高原冻土区上的“神湖”,也是西藏色林错黑颈鹤保护区的核心区。青藏铁路与错那湖贴身而过，最近处只有百十几米。为能在近处观赏高原湖泊的神韵，青藏铁路错那湖车站设了一处观景台。
站在这里，在一望无垠的草原和蓝天白云的衬托之下，“神湖”显得分外美丽。湖中水产丰富，吸引了黑颈鹤、天鹅等国家级重点野生保护动物，湖边宽广的草场则是藏羚羊和黄羊的家园。望着眼前宁静的湖水，很难想象这里是怒江的源头。
水草肥美的湿地：谷露
列车离开那曲，河谷渐宽，水草渐盛。前行80公里后就进入了谷露湿地。
谷露（也作“古露”），藏北小镇。
它地处那曲县南部，是那曲地区的南大门，与拉萨市当雄县接壤。从拉萨到藏北，古露是进入那曲的第一个乡镇，故又可说“藏北第一镇”.
谷露，海拔4700米。位于念青唐古拉山脉的高原山地，那曲地区第一高峰桑丹康桑峰静静地坐落在小镇西侧。拉萨河源头之一桑曲河依偎着小镇。
谷露湿地属青藏高寒湿地。湿地缘桑曲河而成，经过河流的冲积和滋养，草皮及根叶厚达50至100厘米，连同根下淤泥最深处达到3米，湿地内有黑颈鹤、黄鸭等多种野生鸟类。当地藏族百姓在夏季温和多雨时围栏养护水草，一旦遭遇冬季严寒大雪封山，谷露便成为牧民喂养牛羊，抗御自然灾害的最后防线。这里是当地藏族群众的衣食所靠、生存之本。
青藏铁路在建设的过程中，为了保护这块世界上最高的草原湿地，在设计时尽量绕避，必须经过湿地时，一般采取“以桥代路”的方式，让铁轨从湿地上空飞架而过。这类“环保”桥梁在青藏铁路中长达几十公里。
在建设谷露车站时，将湿地边缘临近河流的荒坡改造成洼地，再引附近河水灌溉浸泡，最后将施工中占用的自然湿地草皮移植至有水的洼地。
这样一来，新建的人工湿地和自然湿地连成了一片。