美国《运动画刊》上登载了一副漫画，画面是一名拳击手累瘫在练习场上，标题为《突然间，你发现最难击败的对手竟是自己》。这个标题实在耐人寻味。
一切事物的根源就是“我”，事物本身并不影响人，受影响的是人们对事物的看法，对事物做出评价的是我们自己，对某一客观事实你是如何思考的，你有什么样的看法，就会得到什么样的结果。对事物的看法没有绝对的对错之分，但是所产生的影响有消极和积极之分，每一个人都要为自己的看法承担最后的结果。消极思维的人总能找到消极的理由，最终得到消极的结果，从而逆向强化他消极的潜意识，使他更加消极。积极思维的人他们对事物永远都能找到积极的解释，然后寻求积极的解决办法，最终也能得到积极的结果，从而正向强化他积极的潜意识，使他成为更加积极的思维者。
有位科学家曾做了一个这样的试验，把一只跳蚤放在一个实验用的大量杯里，跳蚤很轻易地从杯子里跳出来了，再重复一遍，还是一样。
过了几天，实验者在杯子上加盖了一个透明的玻璃板，跳蚤像以往一样跃身跳起，一跳起就撞在了玻璃板上，发出清脆的撞击声。起初，跳蚤仍坚持不停地蹦跳，每次跳起都撞在玻璃板上，经过若干次的反复跳、撞之后，听不到撞击声了。实验人员发现这只跳蚤自觉地降低了跳起的高度，在玻璃板下方几公分处悠闲、自由地上下跳跃着。
跳蚤在这个高度来回跳蹦了几天之后，实验者将玻璃板往下移，跳蚤又与前次一样，刚一跃起，头便撞在了玻璃板上，发出清脆的撞击声，如此来回蹦跳了几次，只听到“砰、砰、砰……”的声音，接下来一段时间，便听不到撞击声了。试验者发现，跳蚤又自动降低了跳起的高度，它又在玻璃板下方几公分处悠闲、自由地上下跳动着。
于是，实验者又将玻璃板继续往下移，而跳蚤为避免受伤，也继续降低跳跃的高度。实验者最后将玻璃板压到几近量杯的底部。只见，这只跳蚤不再急速地跳动了，而是在量杯底部缓慢地爬行着。这种状况延续了一段时间，有一天实验者拿掉了量杯上的玻璃板，可是，这只跳蚤依然在杯底爬行着，它再也无法上下轻快地蹦跳了。
在我们的生活中，也有许多人在过着这样的“跳蚤人生”。年轻时意气风发，屡屡去尝试成功，但是时常事与愿违，屡屡失败。几次失败以后，他们便开始不是抱怨这个世界的不公平，开始怀疑自己的能力，他们不是千方百计去追求成功，而是一再地降低成功的标准，即使原有的一切限制已取消。就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉，但他们早已被撞怕了，或是已经习惯了，不再跳上新的高度了。人们往往因为害怕去追求成功，而甘愿忍受失败者的生活。
跳蚤难道真的不能跳出这个杯子？绝对不是。只是它的心里面已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。
让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯的方法十分简单，只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子；或者拿一盏酒精灯在杯底加热，当跳蚤热得受不了的时候，它就会“嘣”的一下，跳了出来。
我们在生活和工作中也是这样，有时候，往往是我们自己在内心给自己做了限定，总是认为自己做不到，不可能等等，不敢去想，更不敢去做，把自己限定在了自己做的玻璃罩下，甚至连尝试的勇气都没有，日复一日，这样的人必将一事无成。
一天，刘强在乡下看到有位老农把一头大水牛栓在一个小小的木桩上。于是他就走上前，对老农说：“大伯，它会跑掉的。”老农听了呵呵一笑，语气很肯定地说：“它不会跑掉的，从来就是这样的。”刘强有些迷惑，忍不住又问：“为什么不会呢？就这样一个小小的木桩，牛只要稍稍用点力，就可以拔出来了？”这时，老农靠近刘强，压低声音：“小伙子，我告诉你，当这头牛还是小牛的时候，就把它栓在这个木桩上。刚开始，它不是那么老实呆着，有时撒野想从木桩上挣脱，但是，那时它的力气小，折腾了一阵子还是在原地打转，见没法子，它就蔫了。后来，它长大了，却再也没有心思跟这个木桩斗了。有一次，我拿着草料来喂它，故意把草料放在它脖子伸不到的地方，我想它肯定会挣脱木桩去吃草。可是，它没有，只是叫了两声，就站在原地呆呆地望着草料了。你说，有意思吗？”刘强听了之后，从中领悟到：约束这头牛的并不是那个小小的木桩，而是它自己用惯性设置的精神枷锁。其实，人也是如此。有的人总是用一种定势思维去经营自己的人生，结果，怎么也走不出自己为自己设置的牢狱，终生与成功无缘。想想看，这个世界，除了我们自己以外，还有谁能让我们拥有自由？我们只有突破自己，才能拥有成功。
某公司，一位小伙子偷偷爱上了一位漂亮的姑娘，但这个小伙子是个比较内向的人，一直没勇气表达出来。其实那位姑娘也很清楚的感觉到了这一点，心想：看你什么时候能说出来。突然有一天，单位要调配那位姑娘的工作，把她调到了另一家单位，从此以后，小伙子再也看不到那位姑娘了，整天无精打采。
有一天他终于鼓足勇气，给那位姑娘写了一封情书，寄到了小姑娘的单位，一直盼望着能给他回信，终于有一天，接到了姑娘的回信，在里面拿出一张纸，可上面什么都没写，只见上面有个洞，小伙子看到这一下就失望了，他想一定是姑娘让他看透自己，自己没有资格追她，没好意思说，就这么表达。从此小伙子一天到晚总是垂头丧气，再也无心工作了。
公司的好朋友发现了他的心事便问到是怎么回事，他就一五一十的说出了事情的原委，这时同事指着他的脑门说：“你这个笨蛋，这张纸被穿了一个洞，她是在让你突破自己，勇敢的去到那里去找她啊……”听到这小伙子感觉恍然大悟，决心突破自己，主动出击。
当她来到那位姑娘面前的时候，果然看到姑娘对她露出了甜美的微笑……
很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们心里面也默认了一个“高度”，不敢突破自己，而且他们时常用这个高度暗示自己：成功是不可能的，这是没有办法做到的。“心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因之一。
我要不要跳？能不能跳过这个高度？我能不能成功？能有多大的成功？这一切问题都取决于：自我设限和自我暗示！一个人在自己的生活经历和社会遭遇中，如何认识自我，在心里如何描绘自我形象，也就是你认为自己是个什么样的人，成功或是失败的人，勇敢或是懦弱的人，将在很大程度上决定自己的命运。
有一个小和尚，出家几年了，一直对禅理不得要领。更遗憾的是，他一直未能从世俗的心理纠葛中挣脱出来。
他在万般无奈中去找老方丈求教，老方丈听了他的诉说后，微微一笑说：“你既然能来找我，能把心理的困惑向我诉说，就说明你的虔诚和慧性，你的悟性就差一层薄纱了，这样吧，你回去蒙上被单睡一觉，估计就差不多了。”
小和尚听了方丈的话，回到自己的卧室里蒙头就睡。
就在他刚刚入睡不久，老方丈带着几个身强体壮的和尚来到他的卧室，二话不说，就用他身上的被单把他裹了个严严实实，连鼻子和嘴都缠上了。他从梦中惊醒，不知发生了什么，懵懵懂懂地只感到憋的难受，甚至要窒息了。为了活命，他使出全身的力气，一下就把床单给撑破了，由于用力过猛，还掉到了床下面。
当他看到自己的卧室里，站着方丈和几个僧侣时，惊讶而困惑的对方丈说：不是您让我睡的吗？怎么又带人来捆我？
方丈哈哈一笑说：“你好厉害嘛，一下子就挣脱了。”
“能不挣脱吗？快憋死我了！”小和尚委曲而痛苦的说。
“是啊！遭受再厉害的束缚，只要拼命的挣扎，也是能够瞬间挣脱的……”老方丈意味深长地说。
小和尚机灵一下打了个愣怔，马上从地上爬起来，接着又跪下来，惊喜而又感激地对老方丈说：“多谢师父开恩，弟子顿悟了！”
如果一个人总是自我设限，那么他也就等于在生活的各个方面上都上了一把无形的枷锁，就连最基本的衣食住行都给自己划了个圈圈住自己。如果一个人总是自我设限，他就像是一个活在井里的人，四周的东西都会成为阻挡他的墙壁。
要知道，我们只有敢于突破自己才是最伟大的胜利，也只有这样才能不断地发掘自己的潜力。
自我激励，使人处于一种兴奋状态。这种状态不仅能够使我们充满激情地面对工作、迎接挑战，而且可以让我们在平凡的工作中做出不平凡的业绩来，因为成功总是属于不懈努力和不断的自我激励的人。
人生中重要的事情不是感到惬意，而是感到充沛的活力。强烈的自我激励是成功的先决条件。