人的一生不会畅通无阻，当处于人生的低潮时，每个人都希望得到他人的鼓励。特别是青少年，在遇到挫折时都希望自己的父母或者朋友能安慰自己，但是不可能每次在你需要鼓励时都会有人在你身边。所以，青少年不能依赖于别人的鼓励，要学会为自己打气！
有位哲学家说过：“人生的大海有着潮起潮落，当处于低潮时，应该自己鼓励自己，走出沮丧，以饱满的激情迎接成功的高潮。”在竞争激烈的社会里，学会给自己打气是一种很好的自我励志方法。无论身处何方，首先要学会爱自己，在困境中多给自己一些真诚的赞扬和自我肯定，有助于战胜困难。
给自己打气是成功的先决条件
斯普林格说：“强烈的自我激励是成功的先决条件。”一个人能否成功，不仅在于他拥有多少有利条件，而在于他对自己的评价和期待。正确地自我评价是心理健康的标志，虽然谦虚是一种美德，但过分的谦虚会束缚了人们的思想。
给自己打气，可以增长才干，积累经验。打气也需要有一个正确的方法，它是在实践中和学习中总结出来的，“气”里面包含了许多方面的内容，既有思想、精神，又有知识、本领、办法，要求是全方位的。平时也可以为别人打打气，以自己打气的经验影响别人，教育别人，激励别人。
作为新东方创始人俞敏洪参加过三次高考，但曾拖后腿的竟是他现在的强项——英语。
俞敏洪说，第一次参加高考，英语只考了33分。在复读班，英语基础差，从未得到老师的鼓励，强大的“自我鼓励功能”支撑他挺到最后。第二年高考，英语成绩55分，虽比前一次有进步，但总分不高仍落榜。
在一片质疑声中，俞敏洪坚持再读一个高三。当年暑假，俞敏洪报了一个英语补习班。有了前两年的积累，加上最后一年的拼命用功，“高五生”俞敏洪英语得了90分，最终被北大录取。
考上大学，来自全国各地的50名精英分子编成一班，俞敏洪是其中之一。“大学期间，我从未进入全班前40名。但我没有因此放弃自己，一天内背不下课文，我就花一周的时间天天背，到最后可以脱口秀。”俞敏洪说，在与同学智商相当的情况下，唯一能胜出对方的是经常鼓励自己：自己可以做得和别人一样好。再加上超常的努力加毅力，他最终取得了成功。
俞敏洪正是通过自己给自己加油，坚信自己可以做到，正是这种心态支持他坚持到最后。他成功的事迹告诉青少年们，在遇到困难打击而又没有人可以给你鼓励的时候，就要靠自我鼓励，给自己勇气、毅力和信心。
给自己打气，有利于增强一个人的信心，保持做事时的斗志，促使你努力追求自己的目标。一个人在做事的时候，如果根本就没有做好的决心和信心，没有不获全胜决不罢休的拼搏精神，很难相信他能够做好事、做成事。特别是在遇到困难的时候，需要的是战胜困难的勇气和毅力。所以自我肯定和赞扬是每个青少年都需要的，不时地给自己自信，给自己鼓励，可以给予自己挑战困难源源不断的力量。
学会给自己自信
实事求是的自我评价是自我鼓励的前提。当你立志改变自己的时候，首先要对自己有一个正确全面的认识。我们鼓励自我肯定，但并不是要你不管什么时候，什么事情都肯定自己，而对自己的缺点和不足熟视无睹。
青少年在平时看书的时候可以记录一些自我鼓励的名言和语句，学习怎么让自己更加自信。自我肯定应该是传达出强烈情感的清晰陈述，情感传达得越多，给人的印象就越深，如“我可以的！以我的能力一定行的！”“我根本不会比别人差！”等，增强自己学习的热情和自信心。
另外，还可以选择比以前有进步的事例，或者得到他人认同的某一些成功事例来鼓励自己，给自己一些精神上或者物质上的奖励，给自己加油。在平时生活中增强自信心，例如走路昂首挺胸，与人说话时正视别人的眼睛，面带微笑等。
失败是成功之母，跌倒了就躺在地上永远不会成功，失败的地方不过是重新站起的起点，只要能成功，谁又会在意你以前的失败呢？在困境中，青少年要学会鼓励自己，告诉自己，我可以的！困难只是短暂的，只要充满信心和希望，一定可以打败它！既为自己争一口气，又不被别人轻看，向所有人证明自己的实力！