这个世界上谁是真正能够打败你的人？唯有我们自己。
在我们人生奋斗的旅途中，不要轻易服输，坚信只要自己努力就没有什么战胜不了的。然而，更多的时候，面对恶劣的环境，面对天灾人祸，面对重重的困难和挫折，我们往往会在心理上首先否定自己，失去了最可贵的自信，从而选择了放弃，走向了失败。
有一位古希腊的演说家，因为从小口吃，与别人辩论时常常被对手反驳得无还击之力，而遭人耻笑。对一般人来说，口吃几乎是无法战胜的顽疾，根本无法克服。但是他却不以为然，他对自己充满信心，他认为只要努力，口吃是一定可以克服的。他是这样认为的，也是这样做的。每天清晨他坚持演说，经过不懈的努力，最终成为当时最为著名的演说家之一。
因此，天生的不足，别人的嘲笑，以及种种的理由，都不应是阻碍我们成功的绊脚石，阻止我们的唯有自己享乐、自私、欲望和放弃的想法，而放弃了坚持、奋争，当然也就放弃了成功。
作为一名中学生，我们都知道海伦、爱迪生，也学习过“卧薪尝胆”的故事，他们都是充满自信，顽强战胜自己的强者，也是摘取成功桂冠的人。不错，古往今来，无数的成功者都是对“战胜自己”最完美的诠释。如果我们还在退缩，请快点明白，战胜自己是如何紧迫；如果我们还在犹豫，请看看那些胜利者是如何一步步走来；如果我们已经在向自己挑战，那就要坚持，成功最终会向你们敞开大门。
人类痛苦的原因有很多，或是来自感情生活的挫折或不幸；或是来自理想追求的挫折与困难：或是来自丧失亲友的悲痛与忧伤等等。无论是何种原因引起的痛苦，其共同的情绪体验是，陷入情感上的悲哀、矛盾、忧虑而不能自拔。因此，要消除痛苦的情绪，首先必须战胜自己，要有变消极情绪为积极情绪、变悲痛为力量的能力和胸怀。
陷入痛苦之中，对于我们解决问题是没有任何好处的，它只能使我们的情绪变得更加糟糕。相反，学会劝慰自己，从悲痛中走出来，化悲痛为动力，我们才会精神百倍，充满信心。
美国有一位作家，他靠着为报社写稿维持生活。他给自己定了一个目标，每周必须完成两万字。达到了这一目标，就可以到附近的餐馆饱餐一顿作为奖赏：超过了这一目标，还可以安排自己去海滨度假，在海滩大声为自己鼓掌、喝彩。于是，在海滨的沙滩上，常常可以见到他畅享美好自然的身影。
作家劳伦斯·彼德曾经对一些歌手的命运做过这样的评析：为什么许多名噪一时的歌手最后以悲剧结束一生？究其原因，就是因为在舞台上他们永远需要观众的掌声来肯定自己，需要别人为自己喝彩。但是由于他们从来不曾听到过来自自己的掌声和喝彩声，所以一旦下台，进入自己的卧室时，便会备觉凄凉，觉得听众把自己抛弃了。他的这一剖析，确实非常深刻，也值得深省。
鼓励所有人给自己鼓掌，为自己喝彩，是我们找回自信的有效途径，但绝不是叫人自我陶醉，而是为了让他强化自己的信念和自信心，正确评估自己的能力。
当我们取得了成就，做出了成绩或朝着自己的目标不断前进的时候，千万别忘了给自己鼓掌，为自己喝彩。当我们对自己说“你干得好极了”或“真是一个好主意”时，我们的内心一定会被这种内在的诠释所激励。而这种成功途中的欢乐，确实是很值得我们去细细品味的。
信心是思想产生有效执行力的催化剂，你可以在顽强自信心的驱使下，把自己提升到无限的高峰。信心是心智的强化剂。当信心与思想结合时，潜意识中的心灵便立即接收到震波，然后将震波转化为精神的对等物，再将精神的对等物传达给“无穷的智慧”。从而对自己有信心，对未来有信心，因为：
信心是“永恒的特效药”，它赋予思想以生命、力量和行动。
信心是我们获得财富的出发点！
信心是所有奇迹的基础，是所有不能用科学法则加以分析的神秘事物的基础。
信心是唯一已知的失败的解药。
信心能把人们有限的心智所产生的普通思想转变为精神力量。
1900年7月，著名的精神病学专家林德曼博士独自一人架着一叶小舟，驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，并准备为此付出自己的生命。
林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者首先不是从肉体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行试验。
在这次充满挑战的航行中，林德曼博士遇到了常人根本无法想象的困难，多次濒临死亡的边缘，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感也处于麻痹状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能够成功！”求生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。他在回顾这段充满挑战的旅行时说：“我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了我身体里每一个细胞。”
林德曼的试验表明，只要你对自己不失望，充满信心，精神就不会崩溃，就有可能战胜困难而存活下来。