清风拂面，怡然惬意，人生得意时便是此种感觉；而惆怅失意时，又将有另一番景象：阴霾的天空，无边的压抑。人的一生是在这两种境遇来回穿梭，有失意，有得意，有开心，有烦恼。但不论处于什么时期，都不要忘掉学会与他人一起分享快乐和烦恼，用一颗善良的心回报真诚帮助过你的人，感化曾经蓄意伤害过你的人。
帮助伤害过你的人
生活在社会这个大群体之中，接触着各种各样的人。对不小心撞到你的人回报以微笑说句“没关系”，也许会使人负疚的心得到一丝安慰；对伤害过你的人说声“谢谢”，会让你的宽容感染别人，让别人也懂得化干戈为玉帛的道理。
法国最为著名的作家雨果，在他17岁的时候，曾经与一位漂亮迷人的姑娘双双坠入爱河。在他20岁的时候，两人就结为夫妇，并生下三男一女。两人的婚姻比较幸福美满，很多人也都羡慕这样一对恋人。
但是，天往往不遂人愿。十年之后，他的妻子红杏出墙，弃他而去。这样的结果无疑是雨果不能忍受的。为了忘却悲痛的前尘往事，他就将全部的精力转移到创作上来。
后来，他的情况是越来越好了，可是当初背叛他的妻子生活得却非常糟糕，窘迫到去街头卖工艺品。此时声名显赫的雨果完全有机会报复这个负心的女子，而雨果没有这么做。一次，雨果在街头看到前妻买工艺品时，他出钱让人把那个刻有雨果、大仲马、小仲马、乔治桑四位文学巨匠名字的匣子全都买了下来，使这位可怜的女子免于流浪街头，向人行乞。
后来，他的妻子知道了这件事，十分惭愧和感动。
也正是由于雨果的宽容，才使他的妻子开始认识到自己的错误。所以，作为青少年，当遇到伤害时，要学会感谢伤害你的人，虽然当时是痛苦的，但磨难往往是人生中的一堂必修课。痛苦的过程就是使自己逐渐成熟的过程。经历了人生的挫折，自己的心理会变得更坚强，也懂得了要善待生命中出现的每一个人，而不是像伤害自己的人那样去伤害别人。当痛苦变成往事时，自己将会庆幸，正如不经历风雨哪能见彩虹一样，有时磨难的确是一笔财富。在经历了心灵的阵痛后，得到的是对人生的思考，是心灵的一种升华。
在人一生的成长过程中，亲人的抚育呵护，老师的教诲，同学和朋友们的帮助，是一个人健康成长的动力。但是温室里不可能培育出栋梁之才，只有经历大自然风吹日晒，雹打霜欺，才能强壮身躯，培育抗御灾害的机能，具备适应环境的能力，锻炼自己生存发展的本事。从这个意义上讲，受到别人的伤害，是对自己品质意志的一种锤炼，是对自己才智能力的一种培养，可以使自己坚强成熟起来。
感谢伤害过你的人
对于人生来说，最重要的不是发生了什么事情，而是我们处理它的方法和态度。假如我们转身面向阳光，就不可能现身在阴影里。光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜，我们便看不到天上的星辰。
因此，即便是曾经一度使我们难以承受的痛苦磨难，也不会是完全没有价值，它可以使我们的意志更坚强，思想、人格更成熟。作为一名青少年，一定要正确认识到一点，那就是伤害过你的人逼迫着你成长，你应该感谢他们。
东方卫视有一档节目叫《杨澜访谈》。其中有一期访谈的名人是著名的影视演员梁家辉。
到了节目的最后一个环节，杨澜问了梁家辉一个问题：“对于伤害过你的人，你恨不恨他们？”梁家辉很从容地说：“我非但不恨他们，我反而还要感谢他们。因为正是他们才让我经历了那么多，也让我明白了自己只不过是一个平凡的人。”
我们仔细品味一下，这位光彩夺目的大明星能够说出如此宽容的话，这证明在他的人生当中也经历了无数次的伤害。这句话也并非他凭空说出来的，而是他发自内心的话语。
“感谢那些曾经伤害过你的人”！这就是梁家辉感悟出来的生活哲理。
不要怕别人对你的打击伤害，挫折苦难也是人生的宝贵财富，处理得当有可能转化成你前进的动力。从这个意义上讲，你应该感谢伤害过你的人。
作为青少年，你要明白，人生在世不可能事事顺心、事事如意。因此，要学会感谢别人，包括伤害过你的人。不要害怕伤害，也不要去仇恨曾经伤害过你的人，因为，是他们告诉了你什么才是真正的生活；是他们教会了你如何成长；是他们让你变得更加坚强。
所以说，不要去恨那些伤害过你的人，反而要感谢他们，感谢那些曾经伤害过你的人，用一颗充满爱的心去感谢。爱的力量是无穷的，爱可以保护自己，在别人伤害你的时候，可以将你的伤痛减到最低。
世界是如此之大，我们作为生命个体却是如此的渺小。你是愿意带着一颗充满仇恨的心面对这个世界，还是用微笑面对这个世界呢？忘却那些伤害与仇恨吧，生命虽然短暂，爱却可以永恒。
凡事心存感激，感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激中伤你的人，因为他砥砺了你的人格；感激鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；感激遗弃你的人，因为他教导你应该独立；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激斥责你的人，因为他提醒了你的缺点。凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
学会放弃是一种至高的境界，放弃的人往往得到更多。
每个人身上都会有许多责任与包袱，如果将它们全部抛弃，那么人生将会变得毫无意义，但如果全部背负在身上，又会不堪重负。因此，人生必须学会有选择地放弃，青少年尤其应该如此。每一次放弃都是一次升华，每一次放弃也都是一种选择，每一次放弃更是一种得到。但是需要切记：放弃并不意味着堕落和退步，而是一种新的开始。