大家都知道，在课堂上注意听讲，对于学习成绩的提高是很重要的。然而调查却显示，有相当多的学生不能充分利用课堂上宝贵的时间。他们觉得听不懂也没有关系，反正有教科书呢。有这种想法的学生，在课堂上往往不能集中精力专心听讲，或者稍遇障碍就放弃听讲，结果白白浪费了宝贵的课上时间，增加了课下的学习负担。这正是导致某些学生学习负担沉重的重要原因。
集中注意力听课对于小学生来说是非常重要的。一个学生的听课效率，直接关系着其学习成绩的高低。
一开始上课，老师往往会引导大家回顾上一课所讲的内容，这些往往比较简单，马林还能集中精力。接下来，老师会引入新的内容，逐步展开较深入的分析和讲解，这些才是最重要的东西。可偏偏此时马林无法集中精力，开始走神了。
对于自己上课时的这种情况，马林苦恼不已。这天他对学习委员说出了一直困扰自己的问题。
“一节课45分钟，一天好几节课，要想每节课自始至终紧张，专注地听讲，说实话我也觉得很难，我也做不到。”学习委员的话让马林很吃惊，于是他穷追不舍地问：“那你为什么成绩那么好？”
“我也没有什么特别的方法，就是跟着老师的思路。老师前松后紧，我也前松后紧。”学习委员平淡地说。
“什么是‘前松后紧’？”马林追问。
“所谓‘前松后紧’，其实就是刚上课时先放松一点，后半节课再紧张起来……”
这位学习委员的方法是很可行的。
听课是件“费神、费劲”的事情，它需要学生主动、持续的注意自己可能并不感兴趣的目标。据心理学家研究，7～10岁的学生，注意力集中时间约为15～20分钟；10～12岁的学生，注意力集中的时间约为25～30分钟；12岁以上的学生，注意力集中的时间才能超过30分钟。超过相应的时间，注意力就会下降。
小朋友们，你几岁呢？你的注意力能持续多长时间呢？
一般来说，小学生的年龄往往集中在12岁以前。如果你听课是“前紧后松”，那么在一节课的45分钟内，只有差不多20多分钟的时间，尚能保持注意力，到了后半节课往往就自觉不自觉地开始松劲。而课堂教学的内容，往往恰恰相反，后半节课才是重头戏。如此一来，听课效果肯定不理想。所以，听课还是得讲究点策略，不妨前松后紧。
小秘密
上课时认真听课当然是必须的，但任何人也无法集中精力上完一节课，也就是说，连续45分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间合理分配精力是很有必要的。你可以紧跟老师的步伐，老师讲你很熟悉的内容时，你可以保持放松；讲你不懂、不熟悉的内容时，再打起精神，保证精神高度集中地认真听讲。这样才能更有效地利用好课堂。