书城亲子家教方法对了成绩才能提高
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第4章 给自己一些奖赏,可以强化学习兴趣

如果你有坚持半个月以上的好习惯,或者今天的小考你拿到好成绩,或者今天在课堂上你表现很出色,或者你自己总结出了一个很棒的学习方法……那么,你可要记得给自己一个奖励哦!

这个奖励,是让自己开心的奖励。比如,可以吃一块自己最喜欢吃的巧克力,或者是看一本漫画书,或者是听一段最喜欢的音乐,或者是乐颠颠地做一个倒立,或者像拍别人的肩膀一样,拍拍自己的肩膀对自己说一句:“嗯,你干得不错!”……总之,要用你自己喜欢的方式奖励自己一下。

在学习那些比较枯燥,又提不起兴趣的学科时,琪琪会给自己制定若干小目标。每当完成一个小目标时,她就会给自己一点奖赏。如出去和小朋友们玩一会儿,玩半个小时游戏,或者满足自己的一些需求等。琪琪觉得这么做,会使她为及早得到奖赏而专心致志地学习。获得了奖赏以后,原本厌烦的心情也会变得愉快起来,进而就能够以更大的精力投入到接下来的学习当中。

奖励的形式非常重要,你必须给自己一个非常喜欢的奖励。但这个奖励不能变成耽误你学习的借口,得不偿失的事情不能做。其实,灵活运用这种奖励,不仅不会耽误学习,还会激励自己,提高学习效率。

在又要做功课,又想睡觉、看电视或吃零食等想法时,琪琪还会灵活反用这种方法。比如,每天的18点,有她最爱看的动画片。她就会提醒自己:“那就抓紧时间在18点之前把作业做完吧,做完了看动画片也安心。”在安心看动画片这种奖赏的激励下,琪琪每天都能高效率地完成作业。这种方法大大缩短了她学习的时间,但学习效果却一点都不打折扣。

长时间地学习会使人厌烦、疲劳,这个时候,你也可以通过这种自我奖励的方法,很好地调节自己。及时地奖励自己,可以使你明确地看到自己的进步和收获。时常有这样的奖励,就是不断巩固成功的自己。以后,你还会做得更好!

奖励自己,还会把你的出色表现,形成积极的优质大脑记录。那时,一时的出色表现,就会逐渐生成今后的一贯表现。你想想,这可就相当于扩大了战果,把一时的优秀表现化为自己的一大才能,你整个人会飞跃到一个新的高度。这是多好的事啊!

需要提醒的是,运用这种方法有一个前提:自己必须在设定的时间达到某个目标,否则就不能赢得奖赏。若是不管自己有没有按时完成,都给自己奖励,那激励作用就完全失效了。

小秘密

在奖赏的作用下让自己快乐的学习方法,肯定要比强迫自己死记硬背效率要高得多,所掌握的知识会更牢靠、更持久。在你一个接一个地完成所定的目标,一次又一次地接受奖赏的同时,你的学习成绩也一定会有所提高。当你看到自己的进步时,你就会逐渐对学习产生更深的兴趣,并能满怀热情地去学习了。