在我们满怀热情地去做一件事的时候，一般都是因为对它的结果有了美好的预期。正是这种美好的预期激发了我们的兴趣，促使我们坚持去做的。例如你想象某个电影非常好看，才促使你去看，假如你事先想象这个电影不好看，那么你一定不会去看的。厨师想象自己做出的佳肴是什么味道，继而辛苦劳作；作曲家想象自己做出的曲子会是什么样的旋律，从而激发出他的创作热情。作为学生，我们也可以想象自己考试成绩优秀，得到老师、家长的赞扬，得到同学们的羡慕等，从而激发学习兴趣。
一位同学在“小升初”考试前的三个月，垂头丧气地找到老师，说：“老师，我不想读书了，我打算退学。”老师很诧异地问他为什么。他说：“我家里条件不好，爸爸又生病了，我现在成绩又不是最好的……”
老师大概明白了他的意思，就说：“现在不是最好的，你怎么知道将来也不是最好的？”
学生愣了，因为他从来没想过将来。
老师接着说：“马上就要考试了，不要胡思乱想。家里条件不好，父母还一心供你读书，不就是希望你有一个好未来吗？你基础很扎实，若是能对自己充满信心，考试之前好好将以前所学的知识梳理一番，完全有可能考上好中学，将来还有可能考上好大学……到时候，你为个人创造了好的前程，也能为家庭为社会做出更大的贡献……”
“我也可能考上好大学？”学生一脸吃惊的表情。
“当然有可能！只有想不到，没有做不到。孩子，想象会帮助你成功的。”
在老师的鼓励下，这个学生心中充满了希望，在之后的日子里进步也很大。后来，他真的考上了重点中学。再后来，他又考上了重点大学，把老师对他的期望和他对自己的期望变成了现实。
人在进行各种思维的时候，大脑中会随之产生很多化学物质。当人在进行一些积极、愉快的思考和想象时，会产生有利于健康的物质。这些物质会充斥到人的血液中，随血液循环输送到身体的各个部分，人的各种生理功能也会随之发生许多奇妙的变化。相反的情形，如果人沉浸在恶劣的心境下，进行消极的、不愉快的思考和想象时，人脑就会产生一些不利于健康的物质，不仅影响人的身体健康，也会影响办事效率。
所以，我们应该理智、自觉地驾驭自己的思维，就像谨慎驾驶汽车不至于发生交通事故一样，多进行一些积极的思考。比如，想象自己的体格非常强壮，可以应对高强度的学习任务；想象自己的大脑非常聪明，可以弄明白很多别的同学都不能弄明白的问题；想象自己的前途非常光明，可以考上一般同学难以企及的重点中学等等。
其实，每个人自身都有巨大的潜能，特别是在抵御和战胜消极情绪方面更是存在着巨大的能量。挖掘和发挥这一能量的前提就是坚信“自己行”，由此才会产生美好的想象，结果“心想”而“事成”。
小秘密
美国心理学家罗森塔尔考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才。”事过半年，罗氏又来到该校，发现这18名学生的确超过一般，长进很大，再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。这一效应就是期望心理中的共鸣现象。运用到学习中，就要求我们要对自己满怀希望，使自身的主动性、积极性和创造性得以发挥。如面对学习任务时，不妨对自己说：“我相信自己一定能做好。”……这样，即使你自身的能力不是最好的，但是经过激励后，你就会朝着自己期待的方向发展，你的潜能得到了最大限度的发挥，慢慢地，你就变成真行了。