很多小朋友认为，目标越大，越能起到激励的作用。实则不然。
小朋友们不妨想想看，你在制订学习目标时，是不是一开始劲头很足，但往往忽略了实际情况，结果实行起来感到困难重重，十分紧张，最终计划不了了之呢？
教育专家指出，小学生制定学习目标，应该符合自身的年龄特征和个性特征。目标过高，无论你怎么努力都达不到目标，由于看不到希望，你的热情和积极性就会受到打击。久而久之，你的学习兴趣就会下降，甚至变得不自信。所以，制定目标，一定要从自身的实际出发。
有一所幼儿园组织孩子们参与了一个游戏。
老师根据孩子的身高，制作了一棵树，树上挂满了标有号码的苹果。苹果有大有小，位置有高有低，挂得越高的苹果越大。游戏的规则是：孩子必须独立摘取有编号的苹果。摘取一个大苹果得10分，摘取一个小苹果得1分，每个孩子最多只能摘3个苹果。游戏的时间是10分钟。
一开始，孩子们兴奋不已，一个个都盯着那些个儿大的苹果，神采飞扬，心里也一个劲儿地喊：“摘大的，摘大的！”大苹果固然谁都喜欢，但大苹果却不容易拿到。小苹果挂得较低，甚至轻而易举便可摘到。但结果发现，在规定的时间内，居然有好多孩子都没有摘到苹果。
这是为什么呢？
原因很简单，大部分孩子对挂得较低的苹果，不屑一顾。他们感兴趣的，是那些挂得高但更诱人的大苹果。毕竟摘到一个大苹果就能拿到10分，但摘30个小苹果，用完所有的“摘果权”才只能拿到3分。但由于拿到大苹果难度较大，又不能借助任何外界力量，而且有时间的限制，所以，好多孩子都没有摘到苹果。
有些孩子空手而归，才意识到：“要知道一个也摘不到，当时让你摘小苹果好了，至少也能得3分。”
其实，树上的苹果，就好比人的一种预期目标。大苹果固然有更大的吸引力，却未必人人都能摘到。若想取得良好的结果，就要制定适合自己的目标，重在量力而行。小朋友们为什么不给自己设定一个“跳一跳，够得着”的目标呢？
针对自己的实际情况，为自己量身定做一个“跳一跳，够得着”的目标，非常重要。“跳一跳，够得着”是一种形容，是需要你付出一番努力的意思。如果你不需要跳起来就够得着，那就失去了目标的意义。如果跳起来也够不着，那就不能让自己获得成功和自信，反而可能让自己感觉沮丧。所以，“跳一跳，够得着”的目标是最能使你释放潜能的目标。
很多小朋友可能都有过打篮球的经历。篮球为什么好玩？为什么能成为一个世界性的体育项目？其实，这与篮球架的高度有关，篮球架有一个跳一跳就够得着的高度。试想，要是把篮球架做两层楼那样高，进球可就不那么容易了。所有的球员都投不进去一个球，那比赛就没意义了。反过来，要是篮球架只有一个普通人那么高，进球倒是容易了，但同样会让人觉得索然无味。
篮球运动告诉我们，一个“跳一跳，够得着”的目标最有吸引力，对于这样的目标，人们才会以高度的热情去追求。因此，要想调动自己的积极性，就要给自己设置这种“跳一跳，够得着”的目标。
小秘密
俄国著名生物学家巴普洛夫在临终前，有人向他请教如何取得成功，他的回答是：“要热诚而且慢慢来。”他解释说“慢慢来”有两层含义：做自己力所能及的事；在做事的过程中不断提高自己。也就是说，既要让自己有机会体验到成功的欣慰，不至于望着高不可攀的“果子”而失望，又不要让孩子毫不费力地轻易摘到“果子”。“跳一跳，够得着”，就是最好的目标。