1.测试导语
生活和工作中可能遇到的挫折很多,特别是做推销工作,失败是最常见的挫折。而其他类型的挫折,如意外的事故、亲人的过世、疾病的感染等,既可以使一个人彻底消沉、忧郁下去,从此一蹶不振,也可以激发一个人的潜力,让他不断走向成功。
不论是成功者还是失败者,他们与自己的对手相比,胜利者具备这些共同的素质:自信、主动、情绪稳定、能控制自己、喜欢同别人交流,这就是成功人士的支点——情商。
2.测试开始
对下列题目做或×的选择。
(1)与你的同学或者朋友发生争吵后,你能在他人面前掩饰住你的沮丧。
(2)当学习碰到困难时,你认为这是对未来的警告。
(3)在你最好的朋友开始说话以前,你就能分辨出他(她)处于何种情绪状态。
(4)当你担忧某件事时,你在夜里几个小时难以入睡。
(5)你认为大多数人必须更加努力而不要轻易放弃。
(6)与你最好的朋友告诉你一些好消息相比,你更易受一部浪漫片的感染。
(7)当你的情况不妙时,你认为到了你该改变的时候了。
(8)你经常想知道别人是怎样看待你的。
(9)你为自己能使每个人高兴起来而感到自豪。
(10)你厌烦讨价还价,尽管你知道讨价还价能使你少花20元钱。
(11)你十分相信直率地说话,而且认为这样能使一切事情变得更容易。
(12)尽管你知道自己是正确的,你也会转换这一话题,而不愿引来一场争论。
(13)你在学习中做出一个决定后,会担心它是否正确。
(14)你不会担心环境的改变。
(15)你似乎是这样一个人:对于周末去做什么,你总是能够提出有趣的设想。
(16)假如你有一根魔棒的话,你将挥动它来改变你的外貌和个性。
(17)不管你学习多尽心尽力,你的老师似乎总是在催促着你。
(18)你认为你的家人或朋友对你寄以厚望。
(19)你认为一点小小压力不会伤害任何人。
(20)你会把任何事情都告诉你最好的朋友,即使是个人隐私。
3.评分标准
每题选记1分,选×记0分。各题得分相加,统计总分。
4.测试结果
(1)16分以上。你对你的能力很有自信,因此,当处于强烈情感边缘时,你不会被击垮。即使你在愤怒时,也能进行有效的自我控制,保持彬彬有礼的君子风度。在控制你的情感方面,你是出类拔萃的,与他人相处也很融洽。
(2)7~15分。你能意识到自己和他人的情感,但有时却忽视它们,不明白这对你的幸福是多么重要。你对下一步升学和就业等诸如此类事情的关心支配着你的生活。然而,无论实现多少物质目标,你仍然感到不满足。
(3)6分以下。你过分注重自己,对别人关心不够。你喜欢打破常规,并且不会担心通过疏远别人来得到自己想得到的东西。你可能在短期内就会取得一定成果,但人们不久就将开始抱怨你。
5.心理透析
情商中很重要的一部分就是对失败的承受能力。在日常生活中,失败的机会要远远多于成功的机会。同样面对困难,不同的人会有不同的态度,如乐观、豁达的人往往把失败归因于可以驾驭的因素,从每次失败中都能积累经验、吸取教训;而那些消沉、萎靡的人把失败归因于不可控制的因素。在投资方面,如果两者都失败了,乐观的人可能会说:“没事,这次失败是因为我缺乏经验,自己做的不够好,还需继续学习和努力”;而悲观的人可能就会说:“我的运气也太不好了吧,下次投资的时候得选个好日子。”二者的区别显而易见了,而承受力谁强谁弱也很明显了。