在面对压力时，切忌陷在自我忧虑中；而要冷静思考，全面评估现状，理清思路，找到策略和行动方案，根据轻重缓急应对。
琼斯在威斯康星州经营农场，有限的收入只能勉强维持全家人的生活。他的身体强健，工作认真勤勉，从来不敢妄想拥有巨大的财富。在一次意外事故中，琼斯瘫痪了。亲友都认为他这辈子完了，事实却不然。
琼斯的意志丝毫不受影响，依然可以思考和计划。他决定让自己做一个有用的人，继续养家糊口，而不至于成为家人的负担。
他对家人说：“我的双手不能工作了，我要开始用大脑工作，由你们代替我的双手。我们的农场全部改成玉米，用收成的玉米养猪，趁着乳猪肉质鲜嫩的时候灌成香肠出售，一定会很畅销！”
果然，“琼斯乳猪香肠”成为家喻户晓的美食。
天无绝人之路。生活抛给我们一个难题，同时也暗中给了我们解决难题的能力，这就是压力与动力并存的道理。
琼斯的身体瘫痪了，可他的意志却丝毫没受影响，并且乐观地面对残酷的现实。他利用自己的大脑，然后借用别人的手，依然干出了自己的一番事业。琼斯事业有成，是因为他面对压力没有低头，并且另辟蹊径，走向了事业的成功。
的确，每个人都应有迎接厄运的气度和胸怀，在打击和挫折面前做个坚强的勇者，跌倒了再重新爬起来，将自己重新整理，以勇者的姿态迎接命运的挑战。
面对压力，喋喋不休地诅咒只能证明自己心胸狭窄和不成熟。与其如此，倒不如对它说声谢谢，感谢挫折和压力，是它让我们变得更加坚强。
我国著名的国际口画艺术家杨杰出生在农村，6岁时双手触及高压线而不幸失去双臂，他被送至儿童福利院十年。十年过后归家，周围一切发生了很大变化，他感觉到封闭、生疏和艰难，很不适应。痛定思痛之后，他除了继续钻研绘画外，又开始了新的拼搏和追求。他向人讨来笔墨，每天用牙磨墨临池，用于练习的报纸高过他身高的几倍。终于功夫不负有心人，他在世界多个国家表演口画艺术，他的画在国外展出，并出版了个人画册，获得了多项荣誉称号。自强不息，哪怕有一丝希望也决不放弃，这就是杨杰的人生态度。
正因为有险境、有风波，才刺激、才快乐。人生好比旅行，因为有压力才会有消除压力后的独特享受。
“跟许多勇士一样，他是人们掌声中的成功者，叹息声中的失败者。”这是一位登山家的墓志铭。
他曾经多次征服世界的高峰，回国时受到英雄式的迎接，他登山的经过被出版社印成专集，引起了人们的强烈反响。然而，在征服世界第二高峰后的第二年，他又去攀登圣母峰。但不幸丧生于雪崩。噩耗传来，许多人感叹他太不知足，以致失去过去的荣誉，更断送了自己的生命。
但是，登山者攀登的不是高山，而是自己的理想。理想是一种信仰，而向着理想迈进的路途是一种追求！理想是生命中的太阳，正因为我们有了理想，人的生命才如此的绚丽多彩。人生最大的快乐，不在于占有多少财富，不在于占有多少名利，而在于有一颗为了理想而奋斗的心灵。
一个人所受到的压力和他的能力是成正比的，一个人所承受的压力越大，他所释放出的能量也就越大。
一个人在高山之巅的鹰巢里，捉到一只幼鹰。他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食散步、嬉闹和休息，它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的欲望了。
主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山崖顶上，一把将它扔了出去。慌乱之中这只鹰拼命地扑打翅膀，就这样它居然飞了起来！这时，它终于认识到了生命的力量，从此成为一只真正的鹰。
据说像爱因斯坦这样伟大的天才，其潜能的发挥也还不到10%。正是因为有了追求，生命才会更加亮丽。我们应该坚持自己的理想，为了自己人生的最高目标去努力奋斗，终将会闯荡出一片属于自己的天空，正如诗人汪国真所写的：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”