不知从什么时候起，大街上处处可见的是穿着超短裙，笑意盈盈的年轻女孩们，她们的身上散发着年轻的光芒，让很多打拼职场的OL都自惭形秽，甚至绕道而行。有的人还常常看着这些女孩子感慨：哎，现在都是女孩的天下啦，女人没有市场啦，我们该怎么办呢？
其实不管是女孩也好，女人也好，只要活出了自己，都是美的。还在为自己担心着的女人们，收起你们愁眉苦脸的表情吧，运用一些美丽专家给你们的几大法宝，走到街上去和那些“嚣张”的女孩们一较高下吧。
法宝一：用保养留住年轻的容颜
有些女人快三十岁的时候，就会突然开始懒得打扮和保养自己。这是非常错误和危险的行为。“没有丑女人，只有懒女人”，越是长大，越要好好地学学保养这堂课。
说起来悬，其实保养也不过就是每天十分钟的事情，养成一下几个好习惯，美丽易如反掌！
早晚各来一杯白开水。充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。早上一杯白开水，可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上一杯白开水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
结束烦劳的工作，别留守在电视机前当“沙发土豆”。为自己做一个简单的面膜。面膜的作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。关于做面膜的材料嘛，蜂蜜和牛奶都是对皮肤好的东西，你可以试着在家里做DIY的面膜比如将番茄切成片，泡入加过蜂蜜的温水中半分钟，再将其附在脸上，做完之后会感觉到很滋润哦。
美女从来不熬夜哦！11点前上床睡觉，晚上10时到第二天早上5时是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
睡眠适度了，还要注意的是保证睡眠的质量。这里面的讲究，说复杂也复杂，说简单也简单，就看你去不去做了。
要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。
三宜是：
1.睡前散步。这样可以给你一个轻松身心的时间，以此来获得睡眠时需要的安宁心境。
2.睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。
通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉。
3.要有正确的睡眠姿势。
一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。
三忌是：
1.忌饱食
晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加生胃肠负担。
2.忌喝酒
研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。
3.忌噪音
不少人因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。
法宝二：用成熟优雅增添万千风韵
看过电影《花样年华》的朋友，都会惊讶于张曼玉那无与伦比的美丽：原来女人可以如此妖娆多姿风情万种！仔细想想，你就不会再羡慕那些蹦蹦跳跳的年轻女孩了，真正的美，是经历时光雕刻之后，从生命内部射出的光芒。那是将优雅与纯真，含蓄与狂野，精致与灵性，凝聚柔和在一起，融化了，渗透到生命深处，又从生命内部升华出来，发出耀眼眩目的光芒。
聪明的女人，会把世俗牵绊和风花雪月完美的结合在一起。在这个纷乱繁杂的世界里，这样的女人才会活得精彩。女人千万不要因为工作太忙，或者是相夫教子的活太重，就从此远离了优雅，实践证明，上得厅堂，下得厨房的女人才最受人欢迎。青春容颜易逝，花样的年华短暂，永远是那些有着较深的性格内涵，成熟优雅气质的女人，她们的美才最持久。
男人常常说，漂亮的女人只能在短时间引起我们的兴趣，年轻的女孩在我们心中也许引起的也只是怜爱，我们最渴慕的，是那些具有女性特征的女人。可能是妻子，也可能是朋友，还可能是擦肩而过的一个女人。她会让你陶醉，玩味一种无暇的自然美！你会感慨一个女性饱满的生命和对生活的智慧都溶入在女性的身上，你会对她有无尽的尊重甚至崇拜。尽管有一些女人拥有美丽的外貌和漂亮的外表，底蕴却不高雅，因此缺乏一种持久的气质和风度。
以下是网络票选出来的成熟优雅女人的几个标准，对照一下看看，你是不是“全方位”的优雅女人呢？
1.成熟优雅的的女人外表质朴，自然，不事雕琢，她并在乎名牌的效应，但是很懂得如何去装点。
2.成熟优雅的女人懂得饮食，她定时定量，她在菜谱中喜欢蔬菜和水果，营养齐全。
3.成熟优雅的女人喜欢健身，她不做剧烈的运动，但做一些优美柔韧，纤身细体的有氧的运动。
4.成熟优雅的女人喜欢睡眠，她们坚信：有规律的睡眠是最能让皮肤光滑的的调理品。
5.成熟优雅的女人注意关爱自己，她给自己充分的放松，并把日常保养当成生活中的小情趣。
6.成熟优雅的女人注意细节的修饰，她从来不让一点小小的缺陷破坏了自己的整体完美。
7.成熟优雅的女人不让流行的时尚左右自己，却用自己的优雅包容了时尚，不会为了时尚丢失了自己的风格。
8.优雅的女人知道她的优雅真正源于平和的心境，她心地善良，宽容待人，富有同情心，能理解人，她的态度很诚恳，热情，表现得落落大方。
9.优雅的女人的优雅是她丰富的内心的流露，也是与别人拉开距离的原因。
法宝三：用知识扮靓自己
成熟优雅的风韵往往离不开满腹的知识，成熟优雅的最高境界往往也是“知性美”。女人想拥有个人魅力就要一定要用知识扮靓自己！
你看看古往今来那些有名的才女，李清照，张爱玲，三毛，舒婷，那样的文笔，那样的浪漫情怀，有谁还会对她们的容貌挑三捡四呢？虽然我们成不了那样高境界的才女，可是不妨在工作生活之余把学知识作为一种吸收，一种愉悦，一种情怀。
睡觉前读一读文学作品，或者听一听古典音乐，不但是对心灵的陶冶，也是对睡眠的一种帮助。一个月读一本关于生活的薄薄的好书，既占不了多少时间，又获取了对知识对人生的新看法。现在我们总是想尽办法去美容，其实，吸取知识才是最好的美容方式。它能够为心灵美容。通过读书学习，不断荡涤着心灵，润泽着灵魂。有知识做底蕴的女人会更自信，自强。会让自己浑身散发着青春活力，散发着迷人的魅力！
知性是一种积累，是要靠女性的包容、智慧、勤奋与判断力一点点造就出来的。女人可以没有细嫩的皮肤和惊为天人的容貌，但她一定要有优雅的举止和精致的生活；无论曾经拥有过怎样的花容月貌，也敌不过岁月的侵蚀，只有那颗汲取了岁月的精华的心，才会永远散发出迷人的芬芳。
还等什么，赶快去实践保养，去修养成熟，去学习知识吧，以一颗睿智从容的心展现出成熟的女人味，让那些女孩们羡慕你，崇拜你吧。最重要的是，面对镜中的轮廓，你，最美丽的女人，一定要为自己成熟的美丽而骄傲。
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