活动过程一、开始部分教师和幼儿分别扮演羊村长和小羊们，在音乐的伴奏下做队列练习和热身操，为后面的游戏活动做准备。
二、基本部分
1．幼儿自主体验肩上挥臂投掷的方法。
（1）教师以游戏的口吻布置任务：“最近灰太狼经常到我们村子来偷走我们的食物，伤害我们的村民，我们想个什么办法来好好教训它。”教师与幼儿共同讨论，引导幼儿想出各种办法。
（2）尝试肩上挥臂投掷的方法：引导幼儿尝试用肩上挥臂投掷的方法投沙包，教师观察幼儿，并适时地给予有针对性的指导。
（3）教师与幼儿一起讨论：“怎样才能投得远打败灰太狼？”在教师的引导下共同归纳出投掷的方法：
上身稍后倾，一脚在前，一脚在后，右手举沙包在肩上，眼睛看前方，然后手臂用力向前上方投出。
2．探索怎样把沙包投得更远，并尝试进行记录。
（1）教师介绍并请幼儿观看投掷的记录表。
（2）幼儿再次尝试练习。教师引导幼儿观察自己的沙包都落在彩色平行线的什么位置，并尝试进行记录。
3．游戏：放烟花。
（1）教师提出不同的要求（如：按不同颜色的图示放烟花等），幼儿反复投放各色烟花来引出灰太狼。
（2）游戏：打败灰太狼。
灰太狼出现在草地上（教师手举灰太狼的纸偶在草丛后面晃动）。教师提醒幼儿不要超过投掷线，否则会不安全。“小羊们”可自由选择“不同的炸弹”（沙包、报纸团、矿泉水瓶等）不断地投向草丛，终于把灰太狼打败了。
三、结束部分
1．以游戏的口吻对幼儿进行表扬和鼓励，并在音乐的伴奏下带领“小羊们”跳起欢快的舞蹈，分享胜利的快乐。
2．在轻音乐的伴奏下“小羊们”相互做放松动作。
活动延伸
1．交流分享：“今天的活动中最大的收获是什么？”
2．将游戏材料投放在活动区供幼儿户外活动练习使用。
活动反思本活动的成功之处主要有三点。一是在活动中我主要使用了三种方式引导幼儿学习投掷的方法，即幼儿尝试练习、亲身体验，教师示范、集体讨论和伙伴相互学习，实践表明，这些方法是适宜有效的，幼儿的投掷技能得到了很好的锻炼。二是活动中利用多种废旧物品制作游戏材料，注重材料的适宜性。为了支持幼儿动作的掌握，针对活动的主要材料我们进行了研究。根据中班幼儿的动作发展水平，投掷物重量应在150克左右的原则，我们用乐百事奶瓶装上豆子系上彩条做烟花；用报纸团裹上石子、矿泉水瓶装上沙子作“炸弹”，并进行了预操作。活动中幼儿通过尝试使用不同的材料进行动作练习，在放烟花和最后打败灰太狼的游戏情境中，他们的投远动作得到了进一步的巩固和提高。三是通过记录，更加激发幼儿投掷的兴趣。我们为幼儿准备了形象的记录表，便于他们随时记录自己的投远情况。这种记录的方法有利于幼儿对自己的投远水平有一个正确的认定，并通过自身的纵向比较不断地调整和努力、不断地看到自己的进步，从而增强自信，提高对动作练习的兴趣。
活动评析该活动目标制定较具体、明确，活动内容的选择符合该年龄班教材的要求，课的结构设计较为合理，有利于幼儿动作技能的掌握。
设计者充分利用幼儿非常喜爱的动画片《喜羊羊与灰太狼》中的故事情节，巧妙地设计了肩上投掷的活动内容，使幼儿在欢快的游戏中学习，在有趣的情节中体验动作，大大地调动了幼儿活动的积极性、主动性和创造性，同时培养了幼儿勇敢、果断的意志品质。
建议：
1．如果能让幼儿自己动手利用废旧材料制造“武器”，那将使幼儿的情绪在活动中更加高涨，更有利于其动作技能的形成，但活动中一定要注重错误动作的纠正。
2．该活动设计中主要是上肢动作的练习，建议在后面的游戏《打败灰太狼》中，再增加一些可活动下肢（如跑、跳、平衡等）的情节内容，避免造成幼儿的局部疲劳。
（点评：天津师范大学学前教育学院刘宁）
重庆市巴蜀幼儿园周嫚莉
活动来源在日常的跑步活动中，我发现孩子跑步的基本动作不够协调，缺乏摆臂的意识，听口令不够专注，跑步时喜欢东张西望。如何让幼儿在自我的感受体验中获得跑的动作要领？如何增加跑的难度，发展幼儿跑的能力？带着对这一系列问题的思考，结合我班的实际情况，我巧妙地设计了本次活动，将跑作为本班的体育教学内容，力图提高幼儿跑的速度、灵敏性以及耐力等身体素质，有效地增强幼儿腿部的肌肉力量，发展幼儿跑的能力。
活动目标
1．积极参加游戏，体验跑的乐趣。
2．能双眼注视前方，曲肘协调摆臂，快速地跑动。
3．能认真倾听口令，敏捷灵活做出反应。活动准备录音机；磁带；布置好场地的三块区域。
活动过程一、准备部分
1．听口令变换队形。师：小朋友，请一路纵队集合，看谁的动作又快又好。请一路纵队变二路纵队。请二路纵队变四路纵队。
小结：小朋友们排队的速度又快又好，今天老师要和大家一起来做许多跑的游戏，我们先来做准备活动。
2．幼儿四路纵队与老师一起做准备活动。小结：准备完毕了，现在请小朋友在横线上站成一排，我们一起来玩跑的游戏。
二、基本部分（一）游戏：谁会跑
1．师：小朋友听口令，从起点跑到对面，看谁最先跑到终点。提问：你跑得快还是慢？小结：小朋友跑得不错，都想得第一。
2．师：这次我们来记数，看看老师数到几的时候你跑到了对面。预备---跑！提问：你跑的几，你跑的几……为什么有的小朋友跑得快？有的跑得慢？怎样做可以让自己跑得快？（根据孩子的回答做出相应的反应，练习摆臂、跨步）小结：原来让自己跑得快的秘密是：要注意听口令快速地起跑、整理好自己的服装，手臂弯曲摆动、步子大一点。让我们再跑一跑，看看是不是比上次跑得快。
3．幼儿再次尝试跑1次。教师：预备---跑！提问：你跑的几，你跑的几，比上次快了吗？请有进步的小朋友举手。我们用掌声鼓励自己。小结：原来用正确的姿势真的可以让自己跑得更快。
（二）听令跑
1．听口令换位置跑动的游戏。
（1）发出数字指令，幼儿跑动。
师：当老师发出一二三的口令，小朋友就跑出去。
（2）拍掌发指令，幼儿跑动。
师：当你听到老师的击掌声音才跑，明白了吗？一二，击掌。
（3）进行加减法计算获取“三”的指令，幼儿跑动。
师：老师要增加难度了，当你计算出的答案是三的时候才跑（2＋2＝？2＋0＝？5－2＝3的时候做什么）小结：小朋友今天真能干，学会了听老师的各种口令玩跑的游戏，真棒。
2．听音变换场地跑动的游戏。幼儿四散场地中，听序号快速进入对应场地。
师：场地上有三块场地，它们分别表示1号场地、2号场地、3号场地，当我说出1的时候你就跑到1号场地，明白了吗？（按123序号做2次，按321序号做2次，无序喊号2次，用手指数来表示区域做2次，用口型来表示区域做2次，用眼神来表示区域做2次）小结：小朋友学会了用耳朵仔细听、用眼睛仔细看来接受老师的口令快速地跑动，真棒！
（三）跑步比赛
1．邀请老师参加接力比赛。
2．引发讨论：谁获得了胜利？为什么会胜？为什么会输？
（四）尝试多种跑步的方法提问：刚才我们玩的是往前直线跑，你觉得还可以怎样跑会更有趣？小结：我们玩出了这么多的跑步方法，我们真能干，为自己的聪明鼓掌。三、结束部分幼儿四路纵队集合，配合《小白船》的音乐放松肌肉，调节疲劳结束活动。
活动反思本次活动，由于心中有明确的目标，采用符合幼儿年龄特点的游戏化、科学化、整体化的方式，激发了孩子跑的兴趣。将枯燥乏味的跑步改变成趣味性的游戏；运用自由尝试法将直接传授知识转变为以凸显幼儿的动作体验、主动探索与发现、讨论交流为主的练习方式。运用激励性的语言鼓励孩子在新奇中学、在快乐中练，在一次次的身体运动中理解掌握动作要领，增强身体素质，真正地做到了尊重幼儿的学习方式，优化教与学的过程。幼儿一直以积极、轻松、愉快、自觉的心情主动参与活动。
在教学中，我紧抓“主动、探究，合作”的六字方针，把活动还给孩子，把主动权交给孩子，实实在在把自己放在一个组织者、指导者、促进者的角色位置上。根据孩子的学习需求，把本活动处理成三个部分来达成活动目标，让孩子充分体验到了参与体育活动的乐趣。
活动评析本次活动体现出以下特点：
1．尊重幼儿的学习方式。活动采用了四种教学方式引导幼儿主动学习：
（1）以各种游戏方式发展幼儿的基本动作，将枯燥乏味的跑步改变成趣味性的游戏。
（2）将直接传授知识法转变为体验尝试法，凸显幼儿的动作体验、主动探索发现、讨论交流为主的练习方式。
（3）将音乐有机融合于体育教学，活跃气氛，陶冶情操，激发幼儿运动的兴趣。
（4）运用激励性的语言鼓励幼儿在新奇中学，在快乐中练，在一次次的身体运动中理解掌握动作要领，增强身体素质，真正地做到尊重幼儿的学习方式，优化教与学的过程。
2．在体验探究中学会发现问题，解决问题。尝试和探索是幼儿获得经验的最佳途径。这个过程中遇到的成功和失败对幼儿来说，都是宝贵的经验。活动中，教师让幼儿先尝试自己跑，说说自己对跑的感受；接着引导幼儿发现跑步的速度有快慢之分后进行讨论：为什么有的跑得快，有的跑得慢，怎样跑会获得更快的速度？从而让幼儿发现问题，找到解决的办法。在活动中，老师及时地赞同幼儿的想法，提炼和扩散有益经验，构建出正确的跑步要领。
3．激发灵活思维快速反应。以前，我们把“听”作为一种习惯来培养，本次活动，教师把“听”作为一种能力来培养，强调听准口令敏捷反应、快速站队、快速游戏，培养孩子思维的灵活性、变通性。老师在游戏中让孩子听信号跑，看手势跑，动脑筋计算出答案后跑，看眼神跑，老师不断地提供干扰信号，引导幼儿突破常规思维定式，提高思维敏捷性，并学会在集体的游戏规则中约束控制自己。
本次活动既保证了幼儿足够的运动量，得到科学有效的锻炼，又促进了每个幼儿思维的灵活性。整个活动始终让幼儿在动作体验尝试中思考，游戏中练习，在整个活动过程中体验快乐的跑，跑的快乐。
（点评：重庆市巴蜀幼儿园曾艳）
河北省省直第五幼儿园张东娟
活动来源一天早晨，东东妈妈九点多钟才带东东来幼儿园，原本开朗、外向的东东见了我不但不打招呼，反而藏在妈妈身后，说什么也不愿意进班。东东妈悄悄告诉我：“昨天晚上，东东做了个噩梦，说是梦见了一个怪兽把幼儿园的小朋友都踩死了。东东哭闹了很长时间才勉强入睡。今天说什么也不来幼儿园了，总是说害怕。”东东的情况让我想起了自己小时候做了噩梦不愿也不敢再睡觉的情景，几天之内一想起噩梦还心有余悸，总也忘不了。还有一些幼儿怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等这些小动物，每次见到这些小动物都会吓得大惊失色，失声尖叫。由此，我意识到每个人都有自己害怕的东西或事物，尤其是幼儿时期经验缺乏，或者受到过不良的暗示之后会更害怕，甚至这种恐惧会持续一生。怎样有效地消除幼儿的恐惧心理呢？我认为要从培养幼儿的勇敢品质着手，让幼儿逐渐地消除恐惧，变得勇敢。于是，我和孩子们一起开展了这次活动。
活动目标
1．帮助幼儿了解自己害怕的事物，认识到勇敢的重要性。
2．通过各种脱敏训练使幼儿认识到变勇敢的方法。
活动准备绘画纸；蜡笔；垃圾筒或纸箱。
活动过程一、教师给幼儿讲述一件自己害怕的事情“昨天晚上，我在厨房里发现了一只老鼠，觉得好害怕呀！老师最害怕老鼠了，害得我一晚上都没有睡好觉。”
二、教师提问“小朋友们，你们有没有害怕的事情或东西？”鼓励幼儿大胆发言。幼儿轮流发言，互相讲解过去的经历，教师注意倾听。三、教师提问“害怕好不好？这些东西真的很可怕吗？”“你们想不想变得勇敢？”四、师幼讨论“怎样才会变得勇敢？”幼儿自由发言。教师总结：
1．多学习知识，了解事物的本来面貌，了解某些小动物和我们人类的关系。
2．每天对着镜子说“我最勇敢！”
3．害怕时，自己对自己说：“我不怕、我不怕！”
4．勇敢地把自己害怕的事情告诉爸爸、妈妈或老师。
五、绘画活动
1．利用绘画纸和蜡笔画出自己害怕的东西或事情。
2．画好后，老师请幼儿拿着自己的作品，老师问：“怕不怕？”，幼儿要大声回答：“我不怕！”。反复数次。
3．幼儿拿着自己的画排好队，前方放置一个垃圾筒或大纸箱。
4．幼儿将手上的作品揉一揉，把害怕的东西或事物包在纸里头。然后大家一起喊“一、二、三”，该幼儿将自己手中的纸团丢进垃圾筒或大纸箱，让幼儿大喊：“我不怕啦！”直至每个幼儿都投完为止。
六、老师组织幼儿说一说：“现在自己还害不害怕？”分享活动前后的心情改变活动延伸大家一起收拾整理掉在地上的纸团及垃圾筒或大纸箱。