特点】
胸闷、腹部发胀、烦躁焦虑、时有忧郁、容易失眠多梦、女性有月经失调等不适症状。
【原因】
肝脏是调节脂肪代谢的重要器官，能够消除体内囤积的多余脂肪。不过现代人工作紧张、生活压力较大，情绪常常处于不稳定状态，从而影响肝脏的运作造成肥胖。为了缓解情绪，许多上班族有时暴饮暴食，有时节食，饱一顿饥一顿的结果就是出现全身性肥胖。此外，肝脏运作失衡还会影响到脾脏，使脾脏的消化功能减弱，从而影响到内分泌的运作，身体各部位就会容易发胖。
【解决方法】
想要塑身首先应当进行情绪转换，只有当情绪恢复正常、肝脏的代谢功能重新运作，才能够减少脂肪的囤积，使身体新陈代谢恢复正常。此外，调节肝脏功能还可以缓解工作、学习和生活上的压力，对于控制不良食欲也有较好的作用。