生活在现
生活中，有些家长在天气炎热的时候，担心宝宝热坏了，于是便给宝宝吃少量冷食，以达到降温的目的。但专家认为，婴儿（1～12个月）是不适宜吃冷食的。
现象分析
出生不久的婴儿，正处于生长发育的旺盛时期，唾液腺分化不全，唾液分泌量较少，各种消化酶的含量不足，如果此时给婴儿吃冷食，就容易抑制消化液的分泌，影响消化功能，从而易导致胃肠道疾病，诱发消化不良，影响小儿的生长发育。如果经常给婴儿喂冷食，会造成婴儿阳气相对不足，易患感冒、支气管炎、腹泻等症。
专家支招
专家指出，不论冬天还是夏季，为了保护婴儿的健康，不要给婴儿喂冷食，而应将食物加热后再喂养婴儿。
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地瓜姜汤
材料：地瓜1个，老姜100克，龙眼肉10粒。
配料：红糖150克。
制作工艺：
1.地瓜削皮后切成小块；老姜洗净切成薄片；龙眼肉洗净；
2.将8碗水煮开，放入地瓜、老姜片、龙眼肉，煮熟后加入红糖，待红糖溶化后即可饮用。
适用人群：能够促进肠胃蠕动，有排毒、活血、祛寒等功效。