书城亲子家教婴幼儿安全营养全书
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第197章 炼乳可作为婴儿的主食吗

生活在现

宝宝出生后,有些妈妈由于奶水不足等原因,便寻找能够代替母乳的乳制品。新鲜牛奶的味道不易被宝宝接受,所以不太被家长们看好,炼乳由于具有易存放、易冲调、口味好、孩子易于接受等优点而被家长选中,从而成为了婴儿的主食。事实上,婴儿是不适宜只吃炼乳的。

现象分析

炼乳是一种牛奶制品,市场上销售的炼乳多为甜炼乳,是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5,再加入40%的蔗糖装罐制成的。也就是说,炼乳的水分含量低,糖含量却很高。如此高的含糖量不适合婴儿,需要将炼乳用4~5倍的水稀释后才能喂养婴儿,但当稀释后的炼乳甜味符合要求时,蛋白质和脂肪含量也比新鲜牛奶下降了一半,这已经不能满足婴儿的营养需要,即使婴儿暂时吃饱了,也是因为糖摄入过多,而非蛋白质和脂肪的摄入。如果在炼乳中加入少量水,使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶,糖的含量就会偏高,婴儿喝这样的奶,很容易引起腹泻。因此,不可将炼乳作为婴儿的主要食物。

专家支招

炼乳可分为甜炼乳、淡炼乳、脱脂炼乳、半脱脂炼乳、花式炼乳,强化炼乳等。淡炼乳是鲜牛奶经真空浓缩除掉大部分水分而制成的“浓缩牛奶”,没有添加糖。淡炼乳在胃酸的作用下可形成凝块,便于消化吸收,比较适合婴儿,但最好作为婴儿辅食或加餐,不要作为主食。