生活在现
家长们都知道钙对小儿非常重要，是关系生长发育是否正常的重要元素之一。但很多家长并不知道自己的孩子是否缺钙，于是，部分家长便让孩子食用大量的钙制剂，结果，小儿反倒出现了不健康的表现。
现象分析
儿童缺钙，早期的症状为盗汗、夜惊、囟门晚闭、出牙和换牙延迟、牙质发育不良，如果体内的钙没有得到及时的补充，就会发展为厌食、便秘、烦躁不安、肌肉抽搐等症状。
专家支招
营养专家指出，孩子是否缺钙，可以通过日常饮食进行判断，比如，孩子每天保证喝400～500毫升奶制品，通常不会缺钙；食用少量的菠菜、米苋、空心菜，这些菜等含较多植酸的食物，身体对钙的吸收就不会受到太大影响，身体缺钙的可能性就非常小。