社会的进步，不仅让男人的生活有了更丰富、更健康的选择，也让男人的形象有了更时尚、更文明的妆扮。与女性相比，男性的妆扮以整洁为主，以清爽为要，以健康为重，以自然为基。今天，不修边幅不再是男人懒惰的借口，而干净利落、整洁清爽的男性更让人心怡。
1.做一个清爽的干净男人
把身体洗干净才靠近你的亲密爱人，这应该是文明社会的共识。有的男人竟然不洗澡就去做爱，也许是太累了，也许是临时起意；不过，那样的情况很少会带给女人欢愉，需要提醒的是，表面上看不见的那些细菌，很容易感染女人，应该尽量避免才好。
除了洗澡之外，假如你是一个有情趣又尊重伴侣的男人，你还要洗头、刷牙。大多数的女人都喜欢清爽的感觉；如果你以最洁净的方式接近她，她会感觉到来自你的尊重和诚意。
有位被封为“皇后”的女演员说，跟满嘴烟味的人接吻，就像亲吻烟灰缸一样，非常可怕。可见，“净身”是对他人的一种尊重，实在不该偷懒呢！
男人该明白和记住：
一个永远清清爽爽、干净利落、衣着光鲜的男人，会让妻子有更多的满足感、安全感，他整洁的仪表、干净的下颌、清爽的发型、洁白的牙齿会博得更多的喝彩，也预示着他有力量并迈向成功。
不要拒绝善待自己的面孔，一张容光焕发的脸总是会给人留下美好的印象，每天给身体多一些关爱，你就会向着健康和潇洒迈进一步。
一个清清爽爽的男人既能找到良好的自我感觉，又能得到女人青睐，何乐而不为呢？当然，这里讲的清洁范围并不单指身体清洁，应包括头发、胡子、指甲、牙齿及衣着。
面部——早晚使用含有多种植物油及含黏土成分的洗面剂。每星期使用含杏仁油等滋润成分的磨砂膏，深入清洁毛孔，磨去死皮。
胡子——每天必须刮净胡子，可使用含有椰子油的剃须膏，令胡子柔软易剃。之后涂上须后水，舒缓剃胡引起的干涩感觉，并涂上清爽滋润的面霜，防止皮肤敏感。
头发——一个清爽整齐、容易梳理的发型，最适合日理万机的男士。
指甲——这是最容易被忽略的环节，男士们的指甲必须修剪整齐，最忌“镶黑边”，在洗手时以柔软的刷子刷净指甲边儿，简易快捷。
身体——沐浴是最基本的清洁准则，浴后可使用爽身粉，令身体倍觉清爽舒适；若有体味的男士，应选用含有芦荟和精华油的香剂。
牙齿——早晚及饭后刷牙是必须的，尽量减少吸烟和饮酒，这有助于防止口气，每半年或一年要到牙医处检查牙齿。
唇部——别以为涂唇膏是女人的行为，一张又干又蜕皮的嘴，真是十分难看，涂上没有颜色的润唇膏，可防止冬季干裂和夏天晒伤导致的蜕皮。
衣着——最能体现男人衣着清洁的是衬衣、内裤和袜子，这些都需要每天更换，才能保证身上不发出怪味和让人看到油腻的领子。
对于女性来说，第一眼就能打动她们的男性，往往不是因为他们漂亮，而是因为干净。干净的男人五官即使不很英俊，但有一口洁白的牙齿，使他的笑容变得灿烂而又多情；干净的男人可以是寸头，也可以是长发，但无论发长发短，都清爽而有光泽，随着微风的吹动，散发出隐隐的发香；干净的男人，衣装笔挺、颜色纯正，就算是布衣布裤，也绝不马虎，一定会熨得平平整整。跟这样的男人在一起，女人会觉得神清气爽，如同男人见了漂亮女人一样，会自然产生一种爱慕之情。
2.白齿爽发，让男人更有味道
魅力男士首先应该勤搞个人卫生，如果去约会的话，别忘了洒一点香水。试想心爱的女友靠在你的肩头，又闻到她熟悉的香味，肯定心驰神往。
有个女记者对朋友说，她最在意男人身上的味道，如果身上散发出来的味道不对劲，她连跟这人交朋友的兴致都没有。接着，她对朋友细数她采访过的名人，谁的味道最好闻，谁身上的味道最可怕，大家都笑弯了腰。
我们一向知道男人对女人身上的香味无法抗拒，可是却很容易忽略女人也有这个生物性的本能。不过，这并不是说每个男人都该去买一瓶花费不菲的古龙水；而是，你应该开始检视自己身上有没有古怪的味道：如好多天没洗澡的汗臭味、嘴里的口臭或大蒜味、肮脏衣服上的酸腐味……这些特殊的气味会使你心爱的女人不敢靠近你。
一般说来，拥有干净清爽味道的男人比较能吸引女人的视线，然而，并不是每个男人部需要变成香喷喷的奶油小生；事实上，不少女人喜欢的是带有某种男性气味的味道。不妨直接问你的女人，她喜欢你身上的哪一种味道？也许她会告诉你，那是刮胡水加上香皂的清香呢！
无疑的，所有的女人都喜欢男人干净清爽的味道，也不会排斥身上带有淡淡香水味道的男人，甚至有些女人会觉得擦上香水的男人相当有礼貌而更有品味。如今中性化渐渐成为主流选择，主流趋势，因此香水逐渐成为社交礼仪的一种象征，如同你参加宴会或是正式场合穿上西装一样的自然。擦香水也逐渐摆脱被人认为是娘娘腔的观感。甚至使用香水的种类也象征着一个人的品味与个性。香水便是营造气氛时很重要的催化剂，而在使用香水时你得先了解香水的特性，才能无往不利、战无不胜、攻无不捷。
香水的香味基本上是会随着时间的改变而有所变化的，共分为前味、中味与后味。前味是指你擦抹香水后至15到20分钟内所散发的味道，此时香精的味道通常会比较辛辣、刺激。而令人闻起来最舒服的应该是中味时期，这段时间可算是香水的精华时期，往往可以持续几小时之久；后期也就是最后的余香。建议你在约会前15～20分钟，就必须擦上香水，届时才能好好散发出属于你个人浪漫的男人香。此外，擦抹香水的位置也是很重要的，你可在颈部、耳后、胸前及手腕等位置擦抹。擦在手腕的香味，会随你的脉搏将香味传送全身，随着你一举手一投足之际，强化你的个人风格。有一点必须要注意的是，就是使用香水要适量，只有自然而然散发出香水淡淡清新的味道，才是男人最好的使用原则。若是味道太过强烈是会造成反效果的。每种香水的属性象征着不同个性风格的男人，所以在此就先让你了解各种不同的个性所适合的风格。
薰苔香调：花香的薰苔花香调——适合风度翩翩的上班族！木香的薰苔木香调——中性的香味则适合都市雅痞！
薰衣草香调：清香薰衣草香调——中性清爽的香味适合年轻族。辛辣薰衣草香调——中浓度的男性香水，较薰衣草香调更具男性化一些，所以适合有个性的上班族。
尔方香凋：香味重，且有甜腻感，香味持久适合冬季、正式晚宴、约会使用，适合较稳重的男性。
柑苔香调：柑苔木香调——适合热情开朗的男士使用。柑苔清香调——适合保守稳重的男人使用。柑苔绿香调——很中性，雅痞那一型。
皮革烟草香调：含有烟草味、皮革味和动物香的香调，算是男性专用香调，这类的香水多有加入麝香，很可以吸引女性，适合男人。
木香调：以木香香味为主，给人稳重的感觉，适合稳重的男人。
有人说：多情男人香，女人会失控，秘诀就在空气中。
电影《闻香识女人》中艾尔方西诺凭着女人身上的香水气味，虽然双目失明，竟也能道出对方的外形、甚至头发、眼睛以及嘴唇的细节。仿佛男人对香水特别的敏感，会被女人香水深深迷倒似的。
可笑的是，只有少部分男人能够清楚地分辨香水气味。相反女人却是香水的敏锐感受者，她们拥有细致的嗅觉，从原始的本能上是个彻头彻尾的侦探专家。君不见身旁的女伴都爱将头儿深埋在男士的胸膛里，或把男友的古龙香水洒在枕头套上，或抱着有对方气味的被子才能安然人睡？她们说：这样才能感觉他在自己身边。难怪楚留香招女人喜欢，也难怪雄性麝鹿拥有不同凡响的气味。男人是要香的，天经地义，不过不要太过分。也不要今天洒BOSS，明天抹登喜路，肯定会让女性觉得你没有常性，没有安全感。
大多数西方男人在公众场合中的衣领总是没有污渍痕迹，身上散发着洗涤剂的味道，让你感觉他整个人清清爽爽、干干净净。在当今时代，女人对男人的审美中，干净占多大比例不好数字化，不过，比重是越来越重了。一位熟人闹离婚，归根到底的理由竟然是因为丈夫没有洗脚的习惯。婚是没有离成，因为连其母亲都觉得女儿的理由站不住脚。作为旁观者，觉得匪夷所思，居然有因为不洗脚而牵扯到离婚问题。平心而论，无论男女，大概谁都无法忍受与一个没有洗脚习惯的人天天同床共枕，那么，洗个脚那么简单的事，居然在某些人来说会成为问题。说到底，在某些人的观念中，女人干净天经地义，男人邋遢似乎顺理成章，无可非议。
所以，在过去，满身臭汗味的男人不一定会令人侧目，散发香味的男人必定会遭到嘘声。但时代在变化，崇尚健康、文明的生活习惯已经是现代生活的内容之一。在人们越来越讲究生活质量的今天，干净的男人自然在女人眼里会得高分。过去，因为条件所限，女人对男人的要求也仅仅是洗脚而已，随着时代的进步，女人对男人的要求，会从每天洗脚，上升到每天洗澡。到时会不会再把洗脚婚变演绎为洗澡婚变，很难说。是不是洗了脚？是不是洗了澡？并不是大是大非的问题。不过，作为女人，面对一个散发着洗涤剂香味的男人，本能的反应起码是：这是个有修养的人，这是个热爱生活的人，是个充满活力的人，是个雄心勃勃的人，是个健康的人。
用你特有的味道来迷倒你喜爱的女人吧！说不定她一靠近你，闻到这股致命的香味，立马就神魂颠倒了呢！
3.干净清爽，尽显男人潇洒
一个大男人如果爱往脸上抹护肤品，还爱照镜子，女人们一定会指责他“女调”；可如果他面容憔悴，皮肤粗糙，长满小疙瘩，女人们又会认为他不爱卫生。做男人还真不容易啊！
但男人的面孔每天要和人相对，怎么能“没面子”呢？
男人的皮肤与女人的皮肤是有差别的。受男性荷尔蒙影响，男人的皮肤会分泌较多的皮脂，皮肤容易油腻，但相对的，皮肤上的水分因为被皮脂的覆盖，又不易蒸发。他们的皮肤问题大多是围绕毛囊及皮脂腺所产生的问题，皮肤容易油腻，毛孔也容易阻塞而生成粉刺或小疙瘩，最后还可能在男人的脸上形成凹洞或痘疤。因此，男人面部的护理少不了以下几项。
（1）剃须后的保养
男人的胡须应一日一刮。但剃须后皮肤会变得粗糙，有许多肉眼看不到的小伤口，所以剃须后应使用须后水，不仅能收缩毛孔，消毒皮肤，保护皮肤，还能留下爽洁的清香。
（2）保持清爽
男人的皮肤油脂分泌多，更容易藏污纳垢，所以清洁很重要；男人应坚持早晚洗脸，并把重点放在晚上的洁面上。但是，冬天用冷水或微温的水就可以了。
（3）对抗老化
男人虽不怎么担心皱纹，却害怕衰老，冬天的干燥气候使男人的皮肤也有水分过多散失的麻烦，因而，每天就用天然果酸保湿男士霜，以补充水分，增强皮肤柔软度，舒缓紧绷现象；另外，由于男性皮肤新陈代谢快，每周做一两次面膜也是少不了的。
一张干净的脸，加上灿烂的笑容、得体的衣着，男人就向健康和潇洒迈进了一大步。
男人的皮肤护理并不复杂，想要从外观和感觉上都达到最佳状态，步骤可以如下：
[1]用温和的洗面奶彻底清洁皮肤。如果皮肤油腻的话，则用热水洗脸。
[2]以洁肤水及去死皮膏清理皮肤，去除枯死的细胞。
[3]使用润肤露或合适的润肤品补充水分和油脂。
男性也要为悦己者容，那么首要条件便是——洗脸。男性户外活动多，加上油指分泌较旺盛，皮肤较粗糙，比女性更容易产生黑头、皱纹等。因此，男性的面部清洁显得尤为重要，你知道洗脸的注意事项吗？
[1]利其器：洗脸前先把手巾洗干净，洗脸毛巾要定期清洗及消毒。
[2]手洗干净：洗脸之前应先洗手，否则手的脏东西很可能会污染你的脸庞。
[3]流动的水：许多人洗脸习惯接一盆水洗脸，其实这样不科学。建议用流动的温水（30～40℃）搭配干净的毛巾洗脸。
[4]左搓右揉：洗脸时先把脸充分打湿，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗脸，比较不会刺激皮肤，也比较容易冲洗。
[5]轻轻揉揉：洗脸用指腹轻揉脸部就好，不要用力搓揉。
[6]照照镜子：洗完脸抬起头照个镜子，看看自己脸部的死角是否清洗干净（如头与脖子相接处、T字部位及发根处）。
[7]别洗太多：即使是油性肌肤，一天洗脸两次就足够了，最多不要超过3次。
[8]把水擦干：洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。
[9]脸部滋润：洗完脸，养成用化妆水及护肤品的习惯。在清洁过后，必要的护肤水、营养水、爽肤水、收缩水以及膏、霜类护肤品对于男性皮肤的保养也是非常必要的。它们对于平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉着有着不可小看的作用。
现在的洗面乳大多添加了适合各种类型皮肤的营养成分，如美白、防皱、祛斑、保湿等，在清洁的同时修护皮肤，你可根据自己的需要加以选择，但要注意的是洗面奶不同于面霜，它的这些功能只能起到一些辅助作用。只要你不是干性肤质，就有必要重点清洁T字部位，T字部位是生产油污的窝点，不保持这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，自下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，再用清水洗干净。
每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用力量较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除掉表皮过盛的油脂和老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净有光泽。
目前市场上男性专用美容护肤品较少，如果你所在的地区还没有这样的产品，一般可选用女用产品，不会有什么妨害，但这仅限于清洁用品。如果你能抽出时间，又具有一定的经济能力，在自我护肤的同时定期到美容院进行专业护理，既能获得比较好的护肤效果，又可藉以休闲放松。
目前一般美容院都可进行男性美容护理，项目主要有面部清洁、修面、杂质导出、面部按摩、营养导入、面膜、润肤营养等。费用同女性美容护肤接近或略高一些，视美容院档次的高低，每月从几百元到几千元不等，一般来讲，男性最好每隔半个月护理一次，既让皮肤有一定时间的休息，又能持续不间断地进行护理。需要提醒男性注意的是，男性美容护肤的效果需经过一段时间才会慢慢显现，不会马上立竿见影，对于那些目的性很强的男性来说，就需要有耐心和恒心了。
（4）男性肤色的调查和修饰
黑里透红的皮肤，能显示一种男性所特有的美，而当疾病、疲劳使面部皮肤苍白或呈奶黄色调时，就会呈现不健康的病态感，甚至在眼眶周围出现暗灰色或黑晕，有的人细褶纹增多，失去皮肤原有的光泽和弹性。要暂时改变这种状况，就要借助化妆的手法和材料来调整和修饰皮肤。先清洁皮肤，去除面部表皮上退化了的角质细胞及污垢。涂抹适合自己皮肤的护肤霜，并在涂抹时进行自我按摩，以使紧张疲倦的皮肤放松。用粉底调整皮肤色调时，应选择深于自己肤色的浅棕色。涂粉底要薄而均匀，否则会在皮肤角质上留下浮粉的痕迹。粉底的光泽可以使皮肤显出滋润的质感。如果本来的肤色灰黄苍白，涂了粉底之后仍缺乏健康色，可以在面颊及眼圈周围用微量的浅红色颊红淡淡地揉匀，便会呈现出自然的红润面色。如果本身肤色比较理想，只需增加一点红润的光泽，就会有很好的效果。
4.男性也要注意呵护皮肤
秋冬季气温降低、气候干燥，任何重视风度的男士都不应忽略秋冬季对皮肤的护理。秋冬季护理主要原则是补充、维护皮肤的水分和油脂层保护膜：
[1]不要常用太热的水洗脸，温水洗净后用冷水拍拍脸（一天洗脸不超过两次），以减少水分的挥发。
[2]不要用含皂基成份的洁面用品，会破坏保湿成份的成膜性。
[3]经常按摩面部皮肤，促进血液循环，使皮脂分泌保持平衡。
[4]一周做1～2次有保湿、滋养作用的面膜，深层清洁、滋润皮肤以保持表皮细胞的水分。
[5]为保持表皮细胞的水分，洁面以温和洁净为主，护肤品以保湿类为主，坚持使用。
[6]多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促使油脂分泌。
[7]做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。同时也要坚持防晒，因为秋季的中午时分阳光紫外线依然很强烈。出门带伞或涂有紫外线隔离剂的防晒护肤品，对护肤有益处。
[8]在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。
[9]也可以用蒸气、桑拿等形式补充水分，但不能过多，否则皮肤细胞会因水分过多而肿胀受损。
[10]保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量不吸烟、不喝酒、不喝咖啡等，避免刺激，不要盲且减肥造成肌肤脱水。
5.精修胡须，使男人容光焕发
男士要经常剃胡须，以保持面部清洁卫生，容光焕发。至于留上唇须或鬓角的人，也应当经常刮脸，修剪胡须，平时每二三天剃一次即可。若是赴宴、参加舞会或与女友约会，则须在临行前再剃一次，这样显得既整洁又精神。剃须虽然人人都会，但仍需注意操作程序及方法是否正确和得当。
（1）清洁皮肤
剃须前，应先用中性肥皂洗净脸部。因剃刀对皮肤会产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物会引起皮肤感染。
（2）软化胡须
洗净脸后，再用热毛巾捂胡须，或将软化胡须膏涂于胡须上，使胡须软化。过一会儿再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割和减轻对皮肤的刺激。
剃须膏是男子剃须的专用品，有泡沫型和非泡沫型两种。有的还可自动发热。剃须膏使用方法比较简单，先用温水将胡须部位拍湿后，再挤少量剃须膏均匀地涂抹在胡须上，待泡沫出现或稍等片刻后，即可开始刮须。
（3）正确剃刮
剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力，并可防止碰破皮肤。尤其年纪大或者瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，使之保持弹性和一定支撑力。剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次就可基本剃净。注意不要东刮一刀西刮一刀，毫无章法地乱剃。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡茬。
（4）剃后保养
剃须后应注意皮肤保养，因为剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮脂膜受损，为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤，应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽，这样可形成保护膜，使皮肤少受外界刺激。
（5）胡须修剪与保养
对于蓄须者，修剪胡须时可用一把细齿小木梳和一把弯头小剪，先将胡须梳顺，然后再剪掉翘起的胡子和长于胡型的胡子，使修剪后的胡须保持整齐挺括的外形。上唇胡须的下缘要齐整，否则会影响面容美观。
如果要改变胡子的形象，可用小剪刀将不需要的部分仔细地修剪掉，不要一下子剪得太多，以免失手而影响胡型。
胡须的保养首先要清洁，每天应认真地清洗胡须，以免尘埃及脏物污染胡须和其根基部的皮肤。洗完后可涂少量的滋润剂，以保持胡须的柔软和光泽。
胡须是男子用以表现自己气质、个性和独特风度的一种标志，也会对脸型产生一定的影响。下面几条原则，供蓄须的男士参考：
下巴尖的脸型，不适宜留山羊胡。因为山羊胡的造型会使下巴显得更尖。如果可能的话，留络腮胡可使尖下巴变得不明显。
如果仅留上唇胡须，则胡型不宜太宽，因为宽上唇胡与尖下巴容易形成较强的对比，而使下巴显得更尖。
鼻底与上唇之间的距离短（即人中短）者，不宜留上唇胡。因为上唇胡有使横向加宽的感觉，而使人中显得更短。嘴型小的人，胡须可适当宽些，利用宽阔的胡须来掩饰小嘴的不足。额部窄小、下颌宽大的人，可用络腮胡须遮盖下颌角，使脸型谐调。