辉煌的历程：
邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手！
她5岁起就随父亲学打球。
1988年进入国家队。
1989世乒赛女双冠军；
190年世界杯团体赛冠军：
1991世乒赛女单冠军，女团、女双亚攀，世界杯团体赛冠军：
1992年世界杯双打赛籁军；
1993世乒赛女双亚军、女团冠军；
1992年第24届奥运会女单、女双冠军；
1995世乒赛女单、女双、女团冠军，混双亚翠，世界秫团体赛冠攀：
1996年第25届奥运会女单、女双冠军，国际乒联总决赛女单、女双冠军，世界杯女单冠军；
1997世乒赛女单、女双、女团冠军，混双亚军。
1997年后，她先后到清华大学、英国剑轿大学和诺丁汉大学进修学习，并获得英语专业学士学位和中国当代研究专业的硕士学位。
2002年邓亚萍在国际奥委会道德委员会以及运动和环境委员会两个委员会担任职务。
2003年，邓亚萍成为北京奥组委悫擐嚣发部的一名工作人员。
一个旋转的小球，它带给全世界的却是一种震撼！
令人震撼着的，不只是她用手发出的球，更是她用心铸造的永远拼搏的精神！而这，或许就是让矮小的邓亚萍成为巨人，让人仰视的根本原因。
因为，人，总是要有一点精神的。
体校不要的丑小鸭
“任何时候都要对自己、对生活充满信心”。这就是“乒坛魔女”邓亚萍时刻勉励自己的一句格言。而邓亚萍最喜欢的另一句格言就是：“没有超人的付出，就永远也不会有超人的成绩！”
谈起邓亚萍，中国人不知道的恐怕不多，即便不是体育爱好者。
童年的邓亚萍，因为受当体育教练的父亲影响，就有着自己非凡的梦想，那就是要成为一名出色的乒乓球运动员，进国家队，拿金牌！因此，她非常希望自己能够进体校学习，但是，小邓亚萍个子矮小，根本就不符合体校的要求，很遗憾，体校的大门没能向矮个子的邓亚萍敞开。
当时，小邓亚萍的心里非常难过，她饭也吃不下，眼窝里噙满泪水。
父亲看到小邓亚萍伤心的样子，心疼而又慈祥地对她说：“孩子，进不了体校没关系，只要你不放弃，只要你始终朝这个方向努力，哪会不成功呢？再说了，还有老爸嘛！”
邓亚萍听了，小小的心灵一下子就受了触动，她不再伤心：“体校不要我，我可以跟自己的父亲学。等我练好了本事，还怕进不了国家队？还怕拿不到金牌？”
邓亚萍的父亲是一位体育教练，从邓亚萍不能进体校时起，邓亚萍的父亲就成为了她的“专职教练”，并为爱女邓亚萍编排好了一系列的训练课程。
父爱是慈祥的，为了能让女儿实现自己的梦想，啥都舍得；父爱也是冷酷的，因为当教练的父亲知道，要想成为一名优秀的运动员，不下一番苦功夫，那简直是痴人说梦！为了让小小的邓亚萍打好乒乓球的基础，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做一百个发球接球的动作。
邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己细嫩的腿上绑上了沙袋，而且还把木牌换成了铁牌！
这对于一个孩子来说，是多么的难能可贵！这不但要使身体备受煎熬，心理方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！
腿肿了！手掌磨破了！——这都是家常便饭！
小小的她，却倔强得很，从来就不叫苦、不喊累！
负责训练她的教练——父亲，有时心疼得都想掉眼泪！
但父亲更明白，小邓亚萍这样练下去，总会实现自己的梦想——拿到世乒赛金牌，甚至是奥运金牌的！
就是在这样异常的艰苦锻炼中，邓亚萍为自己打下了坚实的基础，并练就了正手快、反手怪的特点。
任何一个女人都可能存在这样那样的先天不足，在这些先天不足面前让自己成为抱怨者，那么你的一生就与失败为伍了，但你如果用坚强的心理和卓越的行动去垒高自己，那么，那些先天不足，也许会促使你为自己谱写一段神话！
乒坛“魔女”的神话
付出总有回报！由于邓亚萍的执著，她开始取得了让人瞩目的成绩：10岁时，她便在全国少年乒乓球比赛中获得了团体和单打两项冠军。
成绩证明邓亚萍是棵好苗子，幸运降临了——她如愿以偿地进了河南省队，并在全国比赛中夺得团体冠军。
带着一份执著和毅力，邓亚萍开始了她征战乒乓球坛的辉煌之旅。
1988年她在全国乒乓球锦标赛上，夺得女子双打冠军和单打亚军。
这时，一双关注的眼睛正在注视着她，幸运女神再次光顾了她——国家女队主教练张燮林慧眼识人，邓亚萍被选入了国家队。
在国家队里，邓亚萍学到的不单是球技，还从她的教练那里学到了做人大道理。
另一方面，对一个运动员来说也是至关重要的，那就是要对自己有一个清醒的认识，在这一点上，邓亚萍做到了。在国家队的这段时间里，邓亚萍意识到自己所肩负的责任和自己跟别人的差距，她知道只有继续努力锻炼，不断地突破自己，才能够让自己更好地掌握全面的技能，才会拿到更多的金牌，为祖国争得更多的荣誉！
邓亚萍暗下决心：“爱国，就从一板一球做起！”
“爱国、奉献、团结、拼搏”是中国乒乓球队的一个口号。在这一点上，邓亚萍虽然个子矮，却是行动上的巨人。
平时，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务的——队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分；下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分；封闭训练时晚上规定练到9时，她练到11时多。邓亚萍为了训练经常误了吃饭时间，有时食堂不得不为她专设“晚灶”，实在太晚了，她就泡一包方便面来充饥。
日积月累，就这样算起来，邓亚萍每年要比别人多练一个多月的时间。
在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧像小时候一样，往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左奔右突，一打就是两小时！
在进行多球训练时，教练将球连珠炮般“狠狠”打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟地接球，一接就是1000多个。
据国家女队主教练张燮林统计，邓亚萍每天都要打球1万多个！
每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。
长时间从事大运动量、高强度训练，伤病是每位运动员必然的“副产品”。在邓亚萍征战第44届世乒赛时，从颈部到脚，邓亚萍身体的许多部位都有伤病。
为对付腰肌劳损等，她不得不系上宽宽的护腰；膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时她只好忍着，实在痛得太厉害了就打一针封闭；脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着打。
赛场就是人生，每场比赛，邓亚萍都要紧咬牙关战胜自我。
邓亚萍说：“一个人追求的目标越高，她的才能发展得就会越快。但我也深深懂得，要在比赛时打败对手，必须从一板一球做起。只有脚踏实地，抓牢今天，才能把握明天！”
一点一滴的积累、超人的付出，不但使邓亚萍的高超球艺和有效战术不断得到提高，也使她压倒对手的气势渐渐增长——大家一定不会忘记邓亚萍的一个标志性动作，那就是每次得分，她都要握拳抬臂，为自己加油鼓劲！就这样。邓亚萍理所当然地走上了乒乓球运动的峰巅，取得了让世人瞩目的成绩——
1989年在第40届世界乒乓球锦标赛上，邓亚萍夺得了女子双打冠军。
接着，1991年在第41届世界乒乓球锦标赛上，她又成功地夺得女子单打冠军。
成功不断降临到邓亚萍的身上，1992年第25届奥运会上，邓亚萍凭借着自己出色的表现和扎实的基础、高超的技术，一人独获乒乓球女子单打、女子双打两枚金牌。
邓亚萍的成功，此时已不仅震惊了中国，也轰动了全世界。
当然，邓亚萍并没有骄傲过，经过邓亚萍的再次努力，她又摘取了1996年第26届奥运会两枚金牌。
她拿到了世界大赛所有女子项目的冠军。此外，她还在国内外一系列重大比赛中多次获得冠军，直至邓亚萍退出国家队，她一共获得了14个世界冠军和4届奥运会冠军，被誉为乒坛上的小个子“巨人”、“乒坛魔女”和“乒坛皇后”。
邓亚萍除了在众多比赛中获得了辉煌成就之外，她还在人格魅力上成就了一面飘扬的旗帜！
1987年，邓亚萍荣获了运动健将称号。
1988年她又获国际运动健将称号。
1990年获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。
1990年被评为全国十名最佳运动员之一。
1990年全国妇联授予她全国“三八”红旗手称号，同年共青团中央授予她“全国新长征突击手”称号。
1999年12月18日，在广东省南沙会展中心举行的新中国体育“世纪之星”颁奖仪式上传出一条喜讯，中国人民的骄傲、夺得120余个全国冠军、亚洲冠军、世界冠军、奥运冠军的邓亚萍，众望所归，获得了“世纪之星”这一殊荣，成为世纪华夏体坛第一女杰！
一次次辉煌的战绩，最终使邓亚萍成为了中国甚至是世界乒乓球坛的一代“乒坛皇后”！
邓亚萍或许用自己的实际行动给了你这样的启示：对于任何一个女人而言，命运的主宰者都不是别人，而恰恰是你自己，是你的梦想与追求，是你的汗水与辛劳，是你对生命意义的深层审视，是对自己始终不懈的苛求。
上帝不会把金钱、名誉等白白地送给任何一个人，自我争取才是一个女人创造神话的最根本原因！
对人生最成功的转型
邓亚萍取得了辉煌战绩以后，毫无遗憾地告别了乒乓球坛，如果你认为邓亚萍令人羡慕的经历到此为止了，那么，你错了！这位带着冠军光环的奇女子，并没有躺在已取得的荣誉之上，而是开始了她新的转型生活——充实自我和继续用自己的巨大影响力为国争光！
其实，邓亚萍从小就十分喜欢看书，喜欢汲取文化知识的乳汁来培养和提高自己。而一直以来，能上大学去学习深造也是邓亚萍梦寐以求的另一个理想。
1996年亚特兰大奥运会后，她被录取为清华大学的学生。邓亚萍在兴奋之余，郑重地告诉记者，除训练备战1997年第44届世锦赛和八运会外，要“闭门谢客”潜心读书了，并要拿出打球的劲头，专心学习，而且，要学就学好。
于是，邓亚萍在清华大学里，开始了她刻苦的求学之路。
清华大学给邓亚萍创造了非常好的学习条件，在开设的语文、历史、英语、国际关系等课程中，都有教授和优秀教g币一对一地对她辅导教学。
邓亚萍很好地利用了清华大学给自己提供的良好学习条件，并拿出了自己在乒乓球队中训练的精神，专心致志地学习、苦读。邓亚萍知道自己的文化底子薄，所以她要花比别人要多好几倍的时间来学习。
刚到清华大学外语系报到时，指导老师让她一次写完26个英文字母。当时，这件在别人看来也许是件很容易的事，但邓亚萍却费尽心思后才把它们写出来。
由此可见邓亚萍学习的艰苦程度，但多年的球坛生涯磨炼了邓亚萍拥有超强的自信心，她相信没有什么是做不到的，只要努力。
于是，邓亚萍把自己的睡眠时间压缩到最低限度，经常学习到很晚才肯休息。有时，邓亚萍还一边走路一边看书，就连吃饭时间她都用上了。邓亚萍不断要求自己，做作业也要和完成训练课一样，绝对是今日事今日毕，毫不含糊。邓亚萍这种刻苦学习的精神，让辅导过她的老师及学友都深表叹服。
面对艰苦的学习日子，邓亚萍笑着说：“老天总是公平的，给每个人每天的时间都只有24小时，谁利用得最好，谁就能得到奖赏。”
就是这样靠着自己的努力和坚持，邓亚萍在清华大学学习期间做到了双丰收——既完成了阶段性学习任务，又摘取了世锦赛和八运会共5枚金牌！
告别了清华大学校园以后，邓亚萍的求学之路并没有结束。
邓亚萍于1998年2月底从北京前往英国剑桥大学读书。邓亚萍在剑桥大学的语言学校开始学习英语。在这短短的三个多月里，邓亚萍每天坚持早上8点多从自己的住所赶往学校上课。上课的时候，邓亚萍总是专心致志，一丝不苟。
下午3点半下课后，她还到学院的学习中心去学习，听磁带，练自己的口语，直到晚上8点学习中心关门她才赶回住所。
回到住所，邓亚萍也从不浪费时间，她坚持和房东用英语交流，坚持按时完成作业和预习功课。
作为一名运动员，她知道光荣只属于过去，未来还要靠自己去拼搏！
作为女人，只有不断获取更多的知识营养来滋润自己，才会永葆青春的美丽！
在她终于获得了硕土学位之后，邓亚萍又动身前往英国剑桥大学攻读博土学位。
长时间固定姿势写稿诱发了邓亚萍的颈椎病，头不能移动，一动就疼得钻心。但是，疼痛并没有把邓亚萍征服。她咬紧牙关，以一种固定的姿势坚持查阅资料和写作。
邓亚萍的刻苦和拼搏精神赢得了人们的普遍赞赏和肯定。邓亚萍自己的心也激动不已。但是，她这样做绝不仅仅是为了她自己，不管是物质上，还是精神上，作为一个普通的女人，她的需要应该满足了，但她在心里告诫自己：以后的路还很长，任何的满足都是要不得的，它只会铸就败局，就像寒霜，只会让青春之树的叶子一片片凋零……
也许乒坛上的“邓亚萍时代”已经画上了圆满的句号，她也赢得了人们羡慕的足够资格。但是，现在一个永不满足，一个不断充实和拓展自己的邓亚萍，依然如一座丰碑一样，让很多的男人自叹不如，让很多女人效仿和羡慕不已！或许，对邓亚萍来说，一切正刚刚开始，辉煌的路正在她的脚下延伸！
邓亚萍带给我们的启示：
1.一个女人生来可以没有令人羡慕的资本，但要靠自己的努力去争取这些资本。
2.对于一个女人来说，如果你有邓亚萍一样的拼搏进取精神，那么，你将是一个和她一样让男人都会竖起大拇指的女人。
3.人活着，不管是工作还是学习，没有积极向上的精神，就永远不会有强大动力，更不会有骄人的成绩。尤其是女人，你可以什么都没有，但绝对不能缺少一种精神。
4.一个女人取得了辉煌的成绩并不是最主要的，关键还要懂得转型，争取在每个人生阶段都是最出色的人，这才是最重要的。
5.记住，拼搏到永远才会赢得最灿烂的人生。世界上所有的女人都有过不如意的时候，而面对这些坎坷、迷茫或者不幸时，你是否有邓亚萍一样强大的精神支柱，在支撑并始终告诫自己：“战胜它，没有什么是不可以战胜的？”