“原文”
学者有段兢业的心思，又要有段潇洒的趣味，若一味敛束清苦，是有秋杀无春生，何以发育万物。
“译文”
一个作学问的人，思考要细密，行为要谨慎，同时又要有潇洒脱俗的高尚胸怀，凡事都不拘泥细节，如此才能保持生活中的情趣。反之，假若一味克制自己，过极端清苦的生活，就如同大自然中只有落叶的秋天，而没有和煦的春天，这又怎能培育万物的成长而至开花结果呢？
“解说”
把握住宽与严的分寸，是养生者的份内事。严格要求自己，也就是约束住自己不去做那些有损身体健康的事。例如，节制欲望，无论是声色滋味的感官之欲，还是胡思乱想的意欲，它们都对身体健康有潜在危机，若不节制欲望，就会致使人体精气枯竭。要节制欲望，就必须严格要求自己，稍有不慎，就酿成大祸。但是约束欲望太过，连生理或心理机能的正常需要都不能满足，也会致病的。所以，养生的当务之急，就是要把握好严与宽的分寸。而在实际运用时，必须以“保证人体各机能的正常运转”为尺度。
“例解”
赵文子治盗
晋国一直有强盗出没，危害百姓，真叫晋侯苦恼。有个名叫郄雍的人，称自己能够识别强盗，能从他们的面目、神色间作出判断，从而了解真情实况。晋侯就派他去识别强盗，结果在千百个人中，都没有一个能够漏网。晋侯极其高兴，他告诉赵文子说：“我用人，得到一个能人就足够了，现在用郄雍，全国的强盗就被捉光了，还何必要更多的人呢？”
赵文子说：“我的君王啊，你以为靠他来就能捕尽国中强盗吗？盗匪是捉不尽的。况且，据我看，那个郄雍必将不得好死。”
过不多久，强盗一起商量说：“我们今天落到如此境地，还不就是因为有那个郄雍在吗？”于是，他们就一起设法将郄雍抓到手，并残忍地杀害了他。
晋侯闻听此讯，惊怖万分。他立即召见赵文子，并对他讲：“先生所讲的事果然发生了，郄雍已被强盗杀死了，那么还有什么法子来消灭和对付强盗呢？”
赵文子说：“周人谚语说，‘能看见深渊中游动鱼儿的人，必定不祥；能用计谋知晓隐藏者的人，也必有祸殃。国君今天想使国中没有强盗，不如选拔贤德的人，委以重任，使政治昌明于上，德行教化于天下，让百姓国民都有羞耻之心，谁还会去做盗贼之事呢？”治标而不治本，正如剜肉治疮一样，虽起到一定的效果，却把事情的矛盾更加激化了，这样不仅不能治理，反而破坏了治理的时机。无论是治国、治身，还是治学，都应恪守适度原则，不偏一方，标本兼治。
明察行赏罚 齐国有大治
齐威王为了治理好国家，让大臣们忠实地为自己服务，就赏罚了两位臣子。
齐威王先召见了即墨大夫，对他说：“自从你到即墨任官，每天都有指责你的话传来。然而我派人去即墨察看，却是田地开辟整齐，百姓安居乐业，官府平安无事，东方十分安定。所以我知道这是你不巴结我的左右内臣谋求内援的缘故。”于是便封赐即墨大夫享用一万户的俸禄。齐威王又召见阿地大夫，对他说：“自从你到阿地镇守，每天都有称赞你的好话传来。但我派人前去察看，只见田地荒芜，百姓贫困饥饿。当初赵国攻打鄄地，你坐视不救；卫国夺取薛陵，你不闻不问；所以我知道你是专门用重金来买通我的左右近臣替你说好话！”当天，齐威王下令烹死阿地大夫及替他说好话的左右近臣。
论功行赏赐 量罪做惩罚
玄武门事件中，尉迟敬德是主要筹划者和参与者。他杀死太子李建成后，即率骑兵直趋玄武门。太宗马失前蹄，坠落下来。李元吉举起弓箭就要射太宗。在这千钧一发之际，尉迟敬德跃马举枪向李元吉刺来。李元吉慌忙收起弓箭逃走，敬德举弓将其射杀。东宫（李建成宫）、齐府（李元吉府）的兵苦战玄武门。敬德将建成、元吉的首级拿给他们看，他们一见主人死去，便四处逃散。太宗一气之下，要尽杀东宫、齐府积极参战的一百多家。尉迟敬德力谏说：“为恶的建成、元吉已被杀死。如果要尽杀其党，这不利于社会稳定。”太宗接受了他的意见，下令赦免东宫、齐府所有的人。因为敬德进谏有功，太宗赏给他绢万匹和齐府所有的金币、器物。又提升他为右武侯大将军，封爵吴国公，封邑户3100.其余都论功行赏。
但太宗对敬德的缺点也不放纵。尉迟敬德居功自傲，有一次和在座的人争论谁是长者，竟殴打了任城王李道宗，弄瞎了道宗的一只眼睛，唐太宗十分不高兴地罢了宴，并对敬德说：“朕要和你们同享富贵，然而你却居官自傲，多次犯法。你可知古代韩信、彭越为什么被杀？那并不是汉高祖的罪过。”敬德从此才有所收敛。
贞观初年，邓州百姓因战争而外流他乡。刺史陈君宾上任后，亲自劝勉、慰劳百姓，不到一月，外流人都回乡安居乐业。贞观二年（628年），周围多州发水，独邓州丰收，粮食储备丰富。邻州百姓纷纷逃难至此，陈君宾很好地安抚他们。太宗下诏慰勉，叫有关部门给君宾及其下属因功论赏。把陈君宾调入京城，升任为太府少卿。
唐太宗继位不久，元律师犯罪，太宗断其为死罪。孙伏伽进谏认为不应判死罪。太宗不仅接受他的意见，还赏给他价值百万钱的兰陵公主园。有人说：赏太厚了。太宗说：“自从我即位以来，还没有人敢据理力谏，伏伽开了这个头。这个头开得好。如果大晋侯采纳赵文子的建议，任用了有贤德之行的随会来主持国家政事，强盗们居然也在晋国无立足之地，成群结队地逃奔秦国去了。