周洪成毕业后顺利进入一家电子公司工作，因为他性格比较随和，在虚心学习的同时，也肯主动帮助别人，因此工作开展得还算顺利，与同事们相处得也比较融洽。但是，有一次，他因为给一个同事帮忙时一时疏忽，不仅好心办成了坏事，还差点给公司造成不必要的损失。
那次，公司派他的同事唐文为一家公司安装电脑软件，因为唐文有事，耽搁了一天，那家公司打电话过来催促。周洪成也没有征求外出办事的唐文的意见，便抱着给他帮忙的心态去了那家公司。结果，因为他对这种软件不是太熟悉，安装过程中出现了严重的失误，不仅害得唐文又多干了两天活，而且影响了那家公司的工作，险些给公司带来损失。
侯英刚来这家电子公司财务部工作的时候，对财务部的工作还不熟悉，同事武梅非常热情，主动帮助侯英，给了她很多有益的建议。当侯英忙不过来的时候，武梅还常常分担她的工作，侯英心里非常感激武梅。但半年时间过去了，侯英在业务上已经取得了长足的进步，可是武梅还经常当着其他同事的面替侯英做这做那的，这让侯英觉得自己很没面子。因为侯英希望其他同事认可自己的能力，但武梅的做法却让她在其他同事的眼里始终是个需要帮助的弱者，侯英当然心中不悦。
此外，武梅已经将侯英当成了自己的好友，对她几乎是无话不谈，常常找她倾诉心中的不快，即便是在上班时间，武梅也会不停地跟侯英说上一两个小时。可侯英却觉得她们之间的关系还没到这个份上，但又不忍心拒绝武梅，常常把自己搞得筋疲力尽、有苦难言。
“陷阱解读”
帮助同事时，你千万不要一相情愿。在工作中，当你想帮助同事的时候，一定要尊重同事的意愿，并按照同事可以接受的方式帮忙他们。周洪成的做法就属于一相情愿，结果却是费力不讨好，好心反而办成了坏事。实际上，在办公室里帮助同事，你一定要把握一个合适的 “度 ”。帮助同事时，你应该在同事自身能力的基础上恰当地给予帮助，而不是让同事片面地依赖你的帮助，或者一相情愿地给予同事并不需要的帮助，甚至让同事感到不满，伤害了同事的自尊。武梅是一个热心帮助同事的人，但她在帮助同事的时候没有换位思考，而是以一种同事不愿意接受的方式来提供帮助。
帮助同事是与同事建立友谊的一种方式，但并不是唯一的方式，更不能借帮助同事来换取友谊。友谊最重要的是双方互相接受对方，彼此信任，而这是需要通过长期的合作以及深入的交往才能逐步实现的。在帮助同事的时候，你切忌带有利益交换的庸俗念头，否则就会适得其反，引起同事的反感。而一旦同事没有做出你自己期望的那种回应，你就不仅会失望，还会觉得同事忘恩负义，导致自己的心态失衡，人际关系紧张，甚至酿成矛盾和冲突。