笑对天下所有的难事，不要使冰霜结在你的脸上，这是人们应该有的对于生活的态度。因为事情本身就是那样，关键看你怎样看待它。
我们忙忙碌碌地生活在这个世上，每一天都承受着巨大的生存压力。我们要维持自己的生活水准不至于太低，我们要时时提防天灾人祸的发生，我们面对着生老病死的困扰，我们要和形形色色的人打交道……如果我们不懂得调节自己，苦恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦……这些不良情绪就会严重地损害我们的身体和精神，而最好的自我调适的方法，就是乐观地生活，就是养成乐观的个性。
只要你笑，就多一份觉醒，对这个世界就更有安全感。世界也会分享我们的感觉。笑对一切，乐观向上，应该是人们的处世态度，是成功的良好个性之一。它首先是一种乐观开朗的生活态度，是对人对己的宽容大度，是不计较得失的坦然心胸，乐观地看待遇到的困难。笑对人生，是一种本领，是除去那些人为设置的种种困难，还事物本来面目的本领，也正是简单做人的诀窍。遇到问题了吗？好，那么就去解决吧！一切不就是这么简单吗？难道还有什么吗？
“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。”让我们记住：对生活中的烦恼，请一笑了之，用微笑和乐观来面对人生，解释生活，让我们的每一天都快乐而充实。
现代人常常陷入压力构建的如焚困境之中。也许是某一方面的压力过强，也许是许多方面的压力综合在一起。如果是后者，单独究其某一方面的压力，强度尚可容忍，但积少成多日积月累，微细的压力堆积起来，就成了如山的负担。
如果你因压力而忙到昏天黑地，无力自拔，忘记了自己的生日和与家人团聚，忘记了自己如此辛苦究竟是为了什么，如果你想改变这种现状，那么就试着了解压力吧，当你认识到了你承受的压力的强度和种类，在某种程度上我们就已经钉住了压力的尺寸。
明白了压力的起承转合，找到了适合自己的减压方法之后，我们的呼吸就会轻松一点，也才能够真正地乐观面对生活。
很多人感到不快乐，很大程度上是由于他人为地把本来很简单的事情复杂化了，真是寻烦恼、徒增困惑而已。