一个人在工作和生活中会遇到各种障碍困难，遭遇很多失败痛苦。在挫折面前，有的人会出现暴怒、恐慌、悲哀、沮丧、退缩等情绪，影响了学习和工作，损害了身心健康。而有的人却笑对挫折，对环境的变化做出灵敏的反应，善于把不利条件化为有利条件，摆脱失败，走向成功。将成功者和失败者进行比较，他们的许多方面都很可能相同，但是有一个例外，那就是对遭遇挫折的反应不同。处于逆境的弱者跌倒时，往往无法爬起来，他们甚至会跪在地上，以免再次遭受打击；而处于逆境的强者的反应则完全不同，他们被打倒时，会立即反弹起来，并充分吸取失败的经验，继续往前冲刺。处于逆境的弱者的忧虑及失败感使其精神难以集中，绝望的心情也可能会使他们放弃及逃避奋斗、躲避眼前的挫折。他们不能在奋斗中体验满足，缺乏克服困难的持久力。但是，一个有成功特质的人能经得起挫折的考验，能从面对的挑战中获得满足感，所以他们更能自发持久地面对困难，同样，他们更容易取得更高的成就。
遭遇挫折是人生必经的历练之途。当挫折来临的时候，我们没有选择，但我们也没有必要被它吓怕了，伸开双手去迎接它、拥抱它。哲学家叔本华也曾表达过同样的看法：逆来顺受是人生的必修课。诗人惠特曼的话同样说明了这种人生必不可少的态度：“让我们学着像树木一样顺其自然，面对黑夜、风暴、饥饿、意外与挫折。”
挫折使人获得真知。在我们的数学课本及科学课本中有很多的定律，它们的发现无不经历了无数个挫折。就拿地心说来讲，古代的人们科技不发达，提出地球是宇宙的中心这一错误观点。哥白尼不怕被宗教治罪，得出日心说这一虽不正确，但具有进步性的观点。在得到这一观点之前，他遇到了许多次失败，遇到许多挫折。正是这促使他得出真理。
挫折使人积累经验。挫折是人生不可避免的事，当一次次挫折来到你面前，你不应该退缩而是要想办法战胜它。只有在战胜挫折的过程中，你才会总结经验，这样经验才会越来越丰富。因此，你才会更容易地达到你的目标。正像鲁滨孙一样，他有了许多次出海的经验，虽然大多都以失败而告终，但从中他学到了许多航海知识及积累了丰富的经验，才使得他得以在孤岛上生活28年，最终返回英国。
挫折使人性格坚韧。挫折人人都会遇到，遇到的挫折越多，战胜挫折的心理就越强大，性格就会越有力。
海伦·凯勒是美国著名的聋哑作家，她在两岁的时候就被病魔残酷地夺走了视觉、听觉和说话的能力。看不见、听不见、不能说话，这对于一个两岁的孩子来说，真可谓是生活在三重苦难的地狱中。但是生活并没有抛弃凯勒。正当她的父母为她将来的生活忧愁时，帮助他们的天使出现了。一位家庭女教师来到她家，教会了小海伦如何与人打交道，如何表白自己。海伦在老师的帮助下，刻苦学习，最后考上了哈佛大学，还在老师的无私帮助下，在全世界旅行，并献身于帮助聋哑人的教育事业，用自己不健全的身体为她的人生画上了圆满的句号。有的人认为，我们很大程度上可以通过环境的改变来获得自我的更新，并认为有充分的论据来证明其合理性。但是，这种看法却未必正确。改变了人的不是环境，而是人自身的内在驱动力。不管环境怎样，只要一个人有完好的思想，就能够创造一种令他自己满意的生活。
在追求成功的道路上，我们每个人都不可避免地需要与逆境抗争，但同时经验告诉我们，如果我们在目前的条件下不能成功，在其他的条件下也将同样。最终起决定作用的，不是我们所处的环境，而是我们的所思所想，是我们所追求的东西。一句话，也就是我们是怎样的人，我们想让自己成为什么样的人。
生活中、事业上自然有成功，也有失败，但不管怎样，只要我们敢于去坦荡面对，你就会发现，其实它们同样美好。
想要取得成功，就不能逃避，更不能轻易放弃，而是要坦荡地去面对你面前的一切，理智地去想方设法解决问题。