书城时尚美妆世界上最有效的天然滋养面膜(再版)
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第7章 DIY面膜归位(1)

面膜根据形态可以分为膏状、纸状、液体状等,我根据面膜的功效将它分为了五大类,并且经过几年时间的实践研究,整理出了最有效的五大类自制天然面膜,现在提供给爱美的姐妹们,希望大家一起动手,个个都美。

DIY面膜滋润+保湿

肌肤之所以会出现各类问题,主要都是由于肌肤缺水造成的。如果想拥有更完美的肌肤,那么就要从补水开始,制订相应的美肤锁水计划,即可拥有天然无瑕、水润透白的肌肤。

肌肤干燥的原因

年龄的增长

年龄增长会加速细胞的老化,细胞的锁水能力也会降低,这时,肌肤就会呈现干燥的状态。

睡眠不足

人体如果睡眠不足就会使身体受到一定的伤害,让肌肤失去弹性和活力,造成肌肤干燥和粗糙。

内分泌因素

人体皮脂腺的分泌在冬天的时候不活跃,加上冷空气的袭击,会让皮肤蒸发掉大量水分,肌肤就会变得粗糙、干燥。

气温降低

女性进入更年期后体内的雌性激素分泌会逐渐减少,从而使肌肤出现缺水的情况。

选择不适合自己的清洁用品

正常的皮脂膜酸碱度应该为弱酸性,如果经常使用碱性过重的产品清洁的话,就会破坏肌肤的酸碱度,使肌肤变得干燥、粗糙。

使用过热的水洗脸或者洗澡

如果洗脸次数过多,或者水温较热,容易使肌肤的油脂流失而造成肌肤干燥。

经常待在空调房间

长期待在开着空调的房间,肌肤容易流失水分,而引起肌肤干燥。

过度减肥

过度减肥会造成肌肤中的营养失衡,以至于肌肤会失去原有的水分和弹性。

空气污染

空气中的灰尘、废气容易附着在肌肤表面,使乳化状态发生变化而造成肌肤干燥。

葡萄甘油补水面膜

美容功效:

滋润保湿肌肤。

适合肤质:

适用于各种肤质。

材料:

葡萄5粒,甘油1/2茶匙,奶粉2茶匙。

制作方法:

把葡萄洗净,连皮带籽捣成果泥,与甘油、奶粉一同倒在面膜碗中,充分搅拌调匀。

使用方法:

洁面后,均匀地涂敷在面部,静敷约15分钟后,以清水洗净。

葡萄

葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基

酸;常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。葡萄还具有防癌、抗癌的作用。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。

豆花补水保湿面膜

美容功效:

豆花面膜可以为肌肤补充所需要的水分及养分。

适合肤质:

适用于各种肤质。

材料:

豆花2大匙,蜂蜜1茶匙,面粉适量。

制作方法:

把豆花、蜂蜜、面粉一同倒入面膜碗中,充分搅拌捣烂,调匀成稀薄适中的糊状面膜,待用。

使用方法:

洁肤后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取适量面膜均匀地涂抹在脸上,再敷上面膜纸,以防止滴落,大约15分钟后用清水洗净。每周使用3次。

豆花

豆花又称豆腐花,是用黄豆加工而成的一种豆制品,比豆腐嫩滑,具有良好的美容功效,可补充肌肤所需的水分与养分,再配合蜂蜜的滋润功效,特别适合在干燥的季节里使用。

温馨提示:

不宜长久保存,请适量调制,一次用完。

如果没有豆花,也可直接用豆腐、豆腐脑来代替。

鲜奶橄榄油面膜

美容功效:

使肌肤细胞排出污垢与毒素,充分吸收水分、增强活力,让肌肤细腻有弹性。

适合肤质:

适合各类肤质。

材料:

鲜牛奶100毫升,橄榄油5滴,面粉50克。

制作方法:

将鲜奶、橄榄油、面粉放入容器中搅拌均匀即可。

使用方法:

用指腹将面膜轻柔均匀地涂抹在脸上,避开眼周及唇部,15分钟后用温水洗净。

鲜奶

鲜奶蛋白质中一般含有20%的乳清蛋白,能与体内的铅迅速结合,形成水溶性的化合物,排出体外,从而达到美白效果。

蜂蜜胡萝卜补水面膜

美容功效:

深层补充肌肤水分,使肌肤光泽有弹性。

适合肤质:

干性、混合性肤质。

材料:

新鲜胡萝卜1根,蜂蜜1匙。

制作方法:

1.将胡萝卜洗净、切块、榨汁备用;

2.在胡萝卜汁中加入蜂蜜,调匀。

使用方法:

洁面后将面膜均匀涂于面部,15~20分钟后用清水清洗干净。每周2~4次。

蜂蜜

蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能;蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。蜂蜜用在美容护理中可以促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。

温馨提示:

最好一次用完。

干性肤质可以加入蛋黄,滋养效果更佳。

西瓜蛋清补水面膜

美容功效:

补水效果极佳,能使肌肤光滑有弹性。

适合肤质:

中性、混合性及油性肤质。

准备材料:

新鲜西瓜1块,鸡蛋1个,面粉适量。

制作方法:

1.西瓜去皮、去籽,切成小块,捣成泥备用;

2.将鸡蛋打破取蛋清,加入面粉和西瓜泥,搅匀成糊状即可。

使用方法:

洁面后将面膜均匀涂于面部,10~15分钟后用清水洗净。每周2~4次。

西瓜

西瓜果肉含蛋白质,葡萄糖,蔗糖,果糖,苹果酸,维生素A、B、C,挥发性成分中含多种醛类,夏天食用西瓜不但可解暑热、发汗多,还可以补充水分,号称夏季瓜果之王。

温馨提示:

密封后放冰箱冷藏,可保存5天左右。由于西瓜中含有感光因子,在日晒前不要使用此面膜,最好在晚上或日晒后使用。

杧果牛奶亮白面膜

美容功效:

杧果含有丰富的维生素A,能使肌肤细胞充满活力,排出毒素,并有效地吸收水分,使肌肤晶莹水嫩。

适合肤质:

各种肤质。

材料:

杧果1个,牛奶100毫升。

制作方法:

1.杧果去皮去核后捣碎成泥状;

2.将杧果泥与牛奶放入空碗中搅拌均匀即可。

使用方法:

洁面后将面膜均匀涂于面部,大约15分钟后用清水洗净。每周2次。

杧果

杧果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤;杧果中还含有一种叫杧果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。杧果中维生素C的含量高于一般水果,杧果也是女性的美容佳品。

温馨提示:

最好一次用完。

制作此款面膜,干性肌肤使用全脂牛奶,油性肌肤使用脱脂牛奶,这样可以中和肤质,使肌肤达到最佳状态。

番茄保湿净白面膜

美容功效:

番茄含有丰富的维生素C,而且蕴含丰富的果酸,能有效去除面部角质。配合具有美白滋润功效的面粉,能让肌肤时刻保持水润。

适合肤质:

任何肤质。

材料:

番茄1个,面粉3匙。

制作方法:

1.将番茄连皮打成浆;2.在番茄浆中加入面粉搅拌均匀。

使用方法:

洁肤后将番茄面膜均匀涂于面部,大约15分钟后用清水洗净。每周2次。

番茄

番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老、增加人体抗癌的能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防止眼干症。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

温馨提示:

最好一次用完。

将番茄切成薄片,直接贴在脸上20分钟,也可以达到美肤效果。

酸奶蜂蜜深层补水面膜

美容功效:

能深入滋养肌肤,兼具嫩白效果。

适合肤质:

干性、混合性以及敏感性肤质。

材料:

酸奶2匙,蜂蜜1匙,面粉适量。

制作方法:

1.将酸奶倒入空碗中,加入蜂蜜,用汤匙搅拌均匀;

2.加入面粉,搅拌成糊状即可。

使用方法:

洁肤后将面膜均匀地涂于面部,大约15~20分钟后用清水洗净。每周2~4次。

酸奶

酸奶比牛奶更营养。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必需的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。酸奶用在美容护理中可以使皮肤柔嫩、细腻。

温馨提示:

最好一次用完。

苦瓜美白保湿面膜

美容功效:

能很好地滋润和美白肌肤,恢复肌肤润泽。

适合肤质:

各种肤质。

材料:

苦瓜粉2匙,珍珠粉、牛奶适量;苦瓜粉也可单独做面膜。

制作方法:

将苦瓜粉、珍珠粉放入面膜碗中,加适量牛奶(或凉饮用水)搅拌成糊状,敷于面部,15~20分钟后用温水洗净。每周2~3次。

苦瓜

苦瓜能滋润和美白皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦恼。

温馨提示:

最好一次用完。

每天服用一点苦瓜粉还有不错的减肥瘦身作用。

酸奶柠檬润白面膜

美容功效:

清洁嫩白,能及时给肌肤充分的保湿补水,同时还能软化角质。

适合肤质:

中性、油性肤质。

材料:

酸奶2匙,柠檬半个,蜂蜜1匙。

制作方法:

1.将柠檬放入榨汁机内榨汁备用;

2.在柠檬汁内加入蜂蜜;3.再加入酸奶搅拌均匀即可。

使用方法:

洁肤后用热毛巾敷脸,再将面膜均匀地涂于面部,再敷上面膜纸,大约20分钟后用清水洗净。每周2~3次。

柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。此外,柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用。因此柠檬是适合女性的水果。

温馨提示:

最好一次用完。

由于面膜中含有柠檬汁,有一定刺激性,所以敏感性皮肤禁用。

芦荟黄瓜补水面膜

美容功效:

完全清除皮肤污垢的同时给肌肤提供充足水分。

适合肤质:

各类肤质。

材料:

芦荟50克,黄瓜1根,蜂蜜1匙。

制作方法:

1.芦荟、黄瓜洗净去皮,切块后榨汁;

2.加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

使用方法:

洁肤后,将调好的面膜均匀地涂于面部,大约30分钟后用清水洗净。每周3次。

芦荟

芦荟中有不少成分对皮肤有良好的营养滋润作用,且刺激性小,用后舒适,对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。芦荟对皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外线,防止皮肤红褐斑产生。

温馨提示:

最好一次用完。

豆腐蜂蜜亮颜面膜

美容功效:

能有效滋养肌肤,使肌肤美白细嫩。

适合肤质:

干性、中性、油性及混合性肤质。

材料:

豆腐1块,蜂蜜1匙,面粉适量。

制作方法:

1.将豆腐切成小块,捣成泥状,滤干水分,备用;

2.在豆腐中加入面粉和蜂蜜,搅拌均匀。

使用方法:

洁肤后,将面膜均匀地涂于面部,大约20分钟后用清水洗净。每周2次。

豆腐

豆腐的主要成分是大豆蛋白与油脂及碳水化合物,是由黄豆做成。吃豆腐可以美容,豆腐富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等,对人体生长发育、新陈代谢以及免疫功能都有一定功效。黄豆所含的蛋白质和人体必需的脂肪酸是维持皮肤弹性、保持皮肤光滑细嫩的重要物质,豆腐既是开胃、健脾的美味佳肴,又是美容护肤圣品。

温馨提示:

密封后放冰箱冷藏,可保存5天左右。

如果手边有做菜剩下的豆腐,可将豆腐在手心轻轻揉搓后直接敷在脸上,效果也很不错。

DIY面膜控油+祛痘

炎热的夏天,肌肤常常会不自觉地出油、出汗,让人每隔一个小时就有洗脸的冲动。其实洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉了,过多地洗脸反而会使油脂和水分分泌失衡,造成皮脂腺分泌更多而产生粉刺及痘痘。其实对于油性肌肤最应该注意的就是选对护理产品、正确洗脸。这样才能调整好肌肤的水油平衡,摆脱“油光满面”。

正确护理法

1.油性肌肤在做清洁前一定要选用无油脂或具有控油效果的洁面乳,这样可以有效去除和控制油脂。

2.洁肤后最好使用具有收敛因子和抗菌素的喷雾,可以缩小毛孔,使肌肤细腻。

3.同时要使用不含油脂的补水护肤品来润肤保湿,保持水油平衡。

4.定期做面膜,去黑头。

香蕉豆浆控油面膜

美容功效:

促进面部血液循环,调节肌肤水油平衡,控制油脂分泌。

适合肤质:

适用于各种肤质。

材料:

青香蕉1根,苹果1/2个,薏仁粉1大匙,蜂蜜1小匙,无糖豆浆1/2杯。

制作方法:

把青香蕉连皮洗净,苹果洗净,去皮及核,一同放入果汁机中,打烂成泥状,与薏仁粉、蜂蜜、无糖豆浆一同倒入面膜碗中,充分搅拌,调匀成糊状,待用。

使用方法:

温水清洁面部后,取适量本面膜均匀地涂抹在脸部,避开眼部、唇部,等待约15分钟后,以清水彻底洗净即可。每周使用2次。

豆浆

豆浆能延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。

温馨提示:

天然面膜不宜保存,请尽量一次用完。

红豆酸奶清洁面膜

美容功效:

彻底清洁肌肤上的老废角质与多余的油脂,令肌肤纯净、清爽。

适合肤质:

适合于各种肤质的T区敷用。

材料:

红豆粉10克,纯酸奶10克。

制作方法:

把红豆洗净,研磨成细粉,与纯酸奶一同倒入碗中,充分搅拌,调和均匀成容易涂敷的糊状,待用。

使用方法:

洗脸后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取适量本面膜均匀地涂敷在脸部,等待约20分钟后,以清水彻底洁面即可。每周使用3次。

红豆

红豆是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。红豆粉的细微颗粒可充分渗入毛细孔、清除脏污,且具按摩肌肤的作用。