赵广娜

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健康是女性生存和生活的基石，女性健康重在养生。本书融合了中国上下五千年的女性养生方法，集合了几十位古今中医名家的养生经验。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，重点突出，通俗易懂，是一本针对现代女性的中医养生指导书。

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身体语言是会说话的，而且比口头表达更有效。这些不经意间所做的肢体动作蕴涵着大量的潜在信息。身体语言是一个人下意识的举动，它最不具欺骗性，因此常常会出卖人们内心的真实想法。读懂身体语言，你就能轻松自如地破解那些意在言外的信息，从而读懂男人、看清女人，领悟他人微妙的感情，随心所欲地掌控局面。《瞬间读懂身体语言》带你走进男人和女人潜意识的深处，剖析男人和女人最神秘的身体信号，《瞬间读懂身体语言》详细地解读我们身体的每一个动作和表情所蕴涵的不同意义，帮你识人、观相、查心，更能使你透彻地认识自我，戒除那些不招人喜欢的动作或表情，使你的工作和生活事半功倍，最终实现人生的幸福与成功。

本书将从20几岁女人的实际需要出发，针对她们会遇到的人生难题展开论述，语言简练活泼，叙事生动有趣，没有空洞、教条的说教，有的只是如朋友般的促膝长谈，用亲切的话语安慰每一颗受伤的心灵，以完成编者为每一位20几岁的女性朋友排忧解难的初衷。作为一本专为20几岁女性编撰的青春励志宝典，本书希望能成为一盏指引20几岁女人的明灯，为照亮她们的爱情、事业、生活之路尽一份绵薄之力。

在每个人的生命历程中，人性都犹如工具。那些人性中的优点如利器，能披荆斩棘，为我们搭起获得成功的阶梯：而人性中的缺点则如绳网，对我们束手束脚，将我们置于陷阱绝地。

本书是一部写给20几岁中国女性的励志全书。内容立足于20几岁女人的现状实情，阐释20几岁青春决定一生的奥秘，给年轻女性一个正确的精神指引和行动要领。叙事生动活泼，语言优美风趣，风格清爽时尚，没有长篇冗长的赘述，没有空洞呆板的说教，有的只是悉心的关爱和亲密的谈心。

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养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

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