同样在这一天，有另一对拥有千万财产的中年夫妇，起床起得很晚，正坐在饭厅里喝佣人泡好的咖啡。丈夫昨夜喝醉了酒，今天起床头仍有点痛，心情不好。当他们正想要像往常一样阅读星期天的早报时，才发觉真的起得太晚了，而中午还要参加一位电影大亨的餐会，这位大亨有意要和这位先生做一笔大买卖。于是他们只好扫兴地放下手中的报纸急忙地进房里准备。终于及时到达了餐会地点——纽约市最高级的餐厅之一，侍者向他们深深一鞠躬带他们到所订的座位。太太对于餐会席间虚伪的谈话感觉很无聊，回到家之后她仍然感觉很没意思，因为她先生正在专心地看一份经济日报。她也不想像以往的下午一样坐在椅子上打毛线，于是打电话给一位住在卡罗卡斯的朋友，但也只是聊了一下近况，并不能很深入地倾诉心里的话。最后先生开车前往达拉斯以便能赶得上明天一早的业务会议，留在家中的她无所事事，只好倒一杯酒并扭开电视……
或许第一对夫妇一天的活动看起来并不十分重大，但他们却比第二对夫妇拥有更多的快乐与更美好的一天。
金钱能买到一条不错的狗，但是买不到它摇尾巴。
乐在“平和”之中
老街上有一铁匠铺，铺里住着一位老铁匠。由于没人再需要他打制的铁器，现在他以出卖拴小狗的链子为生。
他的经营方式非常古老和传统。人坐在门内，货物摆在门外，不吆喝，不还价。晚上也不收摊。你无论什么时候从这儿经过，都会看到他在竹椅上躺着，微闭着眼，手里是一只半导体，旁边有一把紫砂壶。
他的生意也没有好坏之说。每天的收入正够他喝茶和吃饭。他老了，已不再需要多余的东西，因此他非常满足。
一天，一个文物商人从老街上经过，偶然间看到老铁匠身旁的那把紫砂壶。因为那把壶古朴雅致，紫黑如墨，有清代制壶名家戴振公的风格。他走过去，顺手端起那把壶。
壶嘴内有一记印章，果然是戴振公的。商人惊喜不已，因为戴振公在世界上有捏泥成金的美名，据说他的作品现在仅存三件：一件在美国纽约州立博物馆；一件在台湾故宫博物院；还有一件在泰国某位华侨手里，是他1993年在伦敦拍卖市场上，以56万美元的高价买下的。
商人端着那把壶，想以10万元的价格买下它，当他说出这个数字时，老铁匠先是一惊后又拒绝了，因为这把壶是他爷爷留下的，他们祖孙三代打铁时都喝这把壶里的水。
虽没卖壶，但商人走后，老铁匠有生以来第一次失眠了。这把壶他用了近60年，并且一直以为是把普普通通的壶，现在竟有人要以10万元的价钱买下它，他转不过神来。
过去他躺在椅子上喝水，都是闭着眼睛把壶放在小桌上，现在他总要坐起来再看一眼，这让他非常不舒服。特别让他不能容忍的是，当人们知道他有一把价值连城的茶壶后，开始拥破门，有的问还有没有其他的宝贝，有的甚至开始向他借钱，更有甚者。晚上也有人推他的门。他的生活被彻底打乱了，他不知该怎样处置这把壶。当那位商人带着20万现金，第二次登门的时候，老铁匠再也坐不住了。他招来左右邻居，拿起一把斧头，当众把那把紫砂壶砸了个粉碎。
现在，老铁匠还在卖栓小狗的链子，据说今年他已经102岁了。
能在各种环境中都保持宁静心态的人，都具有平和的品格修养。我们要努力培养自己心理上的抗干扰能力，冷静地应对世间的千变万化，“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”。这个“台”，就是宁静的心灵。
人的一生，总是伴随着快乐与忧郁。那么，究竟如何让快乐充满生活？很重要的一点就是心态要平和，要尽可能地坦然面对一切，要学会找乐儿！一个人不可能天天都遇到高兴的事，但是，只要你能够坦然面对一切，学会找乐儿，就会乐在其中。曾有一个人家的电话至今末尾的4个号码仍是“1414”。一些人背后议论说，他家的号码是“要死，要死”，干嘛不换换呢！他则对此解释说，我这电话末尾4个号码是“都发，都发”，多吉祥啊！
本来就是一个电话的号码，人家把它同“要死，要死”联系起来，而他却把它同“都发，都发”联系起来，这不是挺开心的吗？当然，人的一生难免要遇到不顺心的事，或不符自己心愿的事，怎么办？要学会在瞬间的转化，千万不要把自己拘泥在忧郁之中。做到了这一点，何愁找不到乐儿？何愁生活不多姿多彩？谁都希望自己年轻、健康、长寿，可每个人更应该明白：生活快乐与否同年轻、健康、长寿紧密相连啊！记住吧，人生苦多是常情，学会找乐才轻松！
在一天当中抽点时间，想想美好或温暖的画面，也是培养心灵平和的最好方法。脑中呈现夕阳西下时分，美丽的晚霞衬映着翠绿的山峦，月光映照在湖面上，银光闪闪，温柔的白色浪花冲激着细软绵密的沙滩……等等诸如此类的画面，会净化你的心灵，并产生良药般的神奇功效。
美国作家凯勒有一段很近似的描述——
有一次，我与一个和谐的家庭共同度过一个难忘的夜晚。次日清晨，我们在餐厅内共进早餐。这个餐厅最为别致之处就在于它四周的墙壁分别挂有男主人童年成长的乡村风景图片。图片中除了一一反应男主人的童年生活外，还有高低起伏的丘陵、暖阳照耀的山谷、涟漪荡漾的小河……从图片中令人仿佛感受到小河中的水在静静地流淌着，尤其在阳光之下更显得闪闪发亮。清澈的水流爬过岩石，在弯弯曲曲的径道中曲折而行。河流旁边则不规则地散落着许多小房子，而房子的中间耸立着外型如塔形的高尖的教堂。
当我们用过早餐之后，男主人欣然指着壁上的画，对大家讲起他从前的快乐回忆：我坐在餐厅中，看着壁上的画，不禁也置身于往事之中。譬如，想起小时候的我总爱赤着脚在小溪中走来走去，即使时日已远，但我仍然清楚记得在我脚下的那些泥土是多么的细软纯洁。
夏天时，我们在小河边钓鱼；春天时，我们则坐着木板从丘陵上一路滑下去。
“在童年的记忆中，最令我难以忘怀的还有那个高高尖尖的教堂……”他脸上漾满微笑继续说着：“教堂里时时会举办盛大的布道会。尽管当时我什么也听不懂，只会静静坐着。但是现在想来，这也不失为一项幸福的回忆。现在，父母虽然均已永眠于教堂旁的墓地；但是，在回忆中、在墓地旁，均能清晰地唤起过去的甜蜜光景，而父母的叮嘱声音也仿佛近在耳边。有时，当我累了或精神紧张时，我便坐在这儿安静地观赏餐厅的画，它让我重拾旧时那段纯真无瑕的时光，它真的能带给我平和的心灵！”
或许并非每个人都能拥有这般美丽的童年回忆。但是任何人却都可在自己的心中描绘这样的图画，而图画中所呈现的必然是你生命中最美的回忆。不妨试着采用这个方法，使你的生活变得更为美丽吧！不论你是怎样的忙碌、疲累，使用这个简易而独特的方法，必能为你的人生带来光明与希望。
让心灵静谧一会儿
要想获得平和的心，有一项最重要的方法，那就是让心灵留下一片空白。而所谓的空白，主要是指将忧虑、憎恶、不安、罪恶的情绪彻底消除掉。
事实上，刻意地使心灵空白的确能有效地为人们带来心安的感受。当人们将压抑在心头的烦恼吐露一空，或抛到脑后时，往往能体验到解脱的快感。能够把心中的烦闷向知心朋友倾吐的人，通常都是能够把握快乐的人。
美国人际关系专家卡耐基曾在拉赖因号轮船上举办一场演讲会。当时他提到：“内心有烦恼的人，不妨走到船尾去，把烦恼的事一一地说出，然后把它们抛掷到汪洋的大海中，注视着它直到它消逝不见。”这个建议乍听起来或许仿若稚语，但是当晚却有一个人跑来对他说：“我按照你的话去做了，结果觉得心中非常舒畅，这实在是件令人吃惊的事呀！”这人还继续说道：“待在船上的这段时间里，我将天天在曰落的时刻，把一切恼人的烦忧抛诸大海，直到自己觉得完全没有一丝烦恼为止。同时我将日日注视着这些烦恼消失于时间的大海里！”
另一方面，仅使心灵空白还是不够的。必须加进一些内容才可，因为人的心灵不能永远呈现空白，而毫无内涵，否则，曾经丢弃的消极想法极有可能又重新窜入你的思想之中。因此，我们必须在心灵呈现空白的同时，立即注入富含创造性、健康性的想法。如此一来，那些负面的想法将无法再对你造成任何影响。久而久之，那些重新注入脑中的新想法将在你的思想中生长，而且能击退任何负面的想法。那时你的心灵将永远享有平和。
使自己拥有平和心灵的另一个重要技巧是——每日坚持片刻的绝对沉默。其中大体的原则为，在每天24小时中，至少抽出15分钟作为个人沉默的时间。在这段时间中，你不妨选择一个安静的地方，在那里或坐、或卧、或躺，安静地享受属于你个人的沉默时间，既不与人交谈，也不读写任何乐西，尽量摒除思考，把你的心灵置于虚空的状态中。有时难免会产生思绪扰乱的状况。但只要你努力尝试，终能使自己的心灵如同静止的水面一般波纹不起。此时，紧接着要做的是“倾听”。通常，在沉默时听到的声音大多是和谐的、美丽的。这种情况正如托马斯·克莱尔所言：“沉默是形成自然、伟大之事的要素。”
就现代人而言，严重影响我们心灵平和的就是所谓的噪音问题。根据一项科学的实验结果显示，人们若长期处在有噪音的环境中，其工作和休息效率均将明显降低。此外，远处的汽车喇叭声，即使对于睡眠中的身体状态也会构成负面影响。这是因为这些声响会直接传至人体的神经组织，时而使肌肉细胞产生反应，而这种反应经常会降低人们真正的休息程度。相反，沉默却具有镇静情绪、健康身体的疗效。事实上，从全部的沉默之中所得到的休息，才可称得上是完全的、真正的休息。在当今社会，想要争得片刻的沉默安静，实非易事，尤其是现代社会噪音来源相当普遍，使得人们的居住空间与时间似乎永远压缩于紧张的状态中。尽管如此，假使你有时能使自己的心思沉浸于祥和、美好的想象画面中，也是很好的。在这种情况下，你心中原有的一些不高兴，往往能因此而淡化，甚至可使心灵产生奇妙无比的变化！
也许有人认为是独处的时间，那就肯定得找个无人的所在！一般说来这样没错，然而却也不尽然。
其实，只要所处之地不需要和人频繁地接触，就可以拥有独处之乐。所谓“大隐隐于市”，就是这个道理。
独处和寂静，有时候也可以是同义词。
有时，我们可以逃遁纷乱的世界。那时的感受，我们是一点也意识不到，而是事后回想起来才晓得的。
在那儿，所有的感觉都很模糊，似乱还真。思绪一下子在眼前的景色上，一下子又不晓得飘到哪一个天外天去了。不过。我们可管不了这么多。只要知道那些令我们忧虑的事情不再上身，我们就心满意足了。
不过，别以为我们就会这般懒散下去，无所事事的时刻一旦结束。我们全身立刻会振奋起来，觉得自己已可面对任何挑战。前一刻的静默，只不过是为了让身体自然地调节它的节奏，生机一旦恢复，精神随即重振。
我们都知道，小睡片刻对身体很好，许多研究也已显示，习惯在午休时间小睡一下的人，醒来之后精神压力会比不睡的入少很多，警觉性也会提高不少。在许多国家里，“午睡”甚至早已成为日常生活的一部分。
所以，每当我们觉得昏昏欲睡时，为什么还要心怀罪恶感呢？为什么别人来电把我吵醒时，还要否认自己在打盹呢？为什么我们还会觉得打个盹儿就是懒惰、降低工作效率呢？
除了正常睡眠之外，偶尔还会有困倦现象，这就表示身体正在发出警告：“这么劳累不行喔！该停下来好好休息一下了。”这时的你，就该正视身体发出的讯号，赶紧偷空小睡一下，怎可不但置之不理，还要强迫自己打起精神来呢？
许多人老把“休息是为了走更远的路”挂在嘴边，但碰到真正该休息时却不愿休息、不敢休息。为什么？
因为体力充沛时，总认为自己有用不完的精力，该做的事等会儿再做也来得及，先图个享受，尽做些不重要，或是浪费生命的事。等到真想做些重要的事情时，睡魔就悄然袭身了。
这时的你，当然不敢休息了。是不是？
昨夜你在做些什么？因为紧凑的剧情让你了无睡意，所以你为了一出好看的电视连续剧而熬夜到凌晨，那么今早的会议上，当然见你频频打盹。本该善用时间做好计划书的，你却花了一整个上午在玩电子游戏：在电脑桌前坐了一上午，下午当然提不起精神了。
我们该向那些不时小睡，而工作效率又很高的人多学习。比方说，丘吉尔、爱迪生等等。
他们把握住最清醒的时间进行最重要的事，处理完毕之后，就让自己彻底休息，醒来后当然又是生龙活虎的了。
也许，现在你就该把这本书放在膝盖上头，打个盹儿。
给心灵放个假
你还记得，上一次花了整个上午做些真正想做的事，是多久以前了？
不记得也没关系，花点时间想一下。在那样的上午里。你都做些什么？会不会睡晚一点？来个床上早餐如何？也许你会窝在床上看看报纸、电视也说不定，再不然。依偎在爱侣身旁，享受一下私密时光也不错唷！
生活里总是一阵匆忙，一个约会赶着另一个约会，即便这约会只不过是打打网球、挥挥杆，也让我们奔忙于途，但我们忘了就是减缓行程，也会带来无穷的乐趣。
在上班、上课的日子里，熬过了白天，晚上却还有一大堆事情要处理，直到深夜才能入睡。第二天一早醒来。昏昏沉沉地整装后，半迷着眼又得踏上征途。
好不容易捱到假日，直觉认为得到郊外走走才算是休闲。为了避免车潮，一家老小清晨就出发，日落黄昏才得进门。这还不打紧，赶着一个个观光点，上山下海无所不入，累得直想回家补眠。
何苦来哉？
这样的生活里，只有匆匆二字可言。工作是工作，休闲也还像是工作，身心怎得舒解？也难怪假日过后上班时，每个人还是一副睡眼惺忪的样子。
为生活多点创意吧！扬弃一成不变的工作——休闲循环模式，今儿个就让休息方式多样化。想想看：一直以来，自己最想做些什么事？老早就想换副窗帘。那就动手做一个好了：若有养缸热带鱼的想法，何不立即添购一缸？
今天，就放个晨假吧！想要如何度过都没关系。睡个懒觉、读本好书、莳花栽草、悠游漫步都可以找个时间好好为自己活一下。
只要别让生活羁绊着你，你就会是个快乐的人。
最近有没有看过夕阳？有没有注意过雨水沿着窗玻璃缓缓流下？注意到彩虹了吗？驻足观看过细雪飘过树林吗？
如果答案是以上皆非的话，那你肯定是太忙了。一忙起来，我们就忘了看看周遭的景色；太忙时，我们就会忘了享受生活。
我想你一定有过这样的经验，一卯起劲来，什么都顾不了。茶不思、饭不想之外，连厕所都会忘了上。这些基本生理需求都会忘掉，更不用说周遭环境了。