当我们不了解某些事情的时候常会出现一种困扰的心情，这种困惑会使我们的情绪低落，直到有了初步的了解或适应这种不解的情境才好过一些。例如某位朋友突然变得对我们不友善，这件事必定会带给我们持续地不快乐，直到我们了解这其中是否有缘由或误会，心情才好过些，对他(她)的不友善态度也能谅解。又如工作上发生问题或差错也会带来许多困扰及不愉快的情绪，直到我们能找出问题的症结克服它，或是事情呈现出转机，我们的心情才能随之轻松。由此可见，了解能削去不快乐的棱角，使我们能更有效地考虑及执行如何解决问题的方案。
了解不仅帮助我们达到目标。而事实上能了解事情与事情之间的关联就是一种乐趣。例如学生研读明朝的历史，往往因为他比别人多花了一份心思在该时期的社会潮流及经济问题。所以他更能比别人从这堂课中获得乐趣；因为这个主题令他感觉有兴趣，进而投注更多的努力。又如一位不很内行的人，努力想修好手表，其结果可能是幸运地修好手表，也可能弄坏手表，但不管如果，修理本身就含有无穷的乐趣，这也是我们常说的：“过程往往比结果更令人着迷。”一点点的好奇心及试图揭发神秘的心情，通常是科学家们重大发现的来源！
知道与了解得越多，快乐也随之增加得越多。这些经验应用在学习与教育上更是屡试不爽，“了解”的深浅就像是“快乐”多寡的指标。就如最初学会阅读的乐趣可能大于毕业时的乐趣。或毕业时还不认为这是件值得高兴的事呢？因为随之而来的前途与就业问题都令人担忧。
每个人的情形也各有不同，有些人可以从了解与学习里获得极大乐趣，有些人则不以为然。但不管如何，至少可以肯定的是：获得更多的讯息，我们就具备更多、更好地找到快乐的资格。新讯息常常就是刺激的另一种形式，通过它们，我们也可明白如何找寻乐趣的新来源及保持获得的快乐。
书籍、报纸、电视、互联网及见识广博的朋友都是收集讯息的好地方。
互联网的普及使大众化的讯息来源多了，也提高了我们进入快乐的新纪元的机会，而这些机会都是我们的前辈们所无法拥有的。但也存在另一项隐忧：我们所收到的讯息往往只是昙花一现，不具有任何启发性的作用。以热门的新闻来说，某些人也许一天里可听到十或十几篇同样的新闻内容：报纸报一次、电视快报二次、汽车音响里播报三、四次，再加上新出版的杂志。通常我们会成为这些消息的被动接受者而受其控制，反而不能有效地过滤掌握这些讯息成为它们的主人。如果要应用讯息以增加快乐，则必须主动掌握与选择我们真正有兴趣的内容，而不要被五花八门的讯息迷惑了双眼。
以新奇为乐
有一天晚上，下着大雨。你下班之后，本来想等单位的车回家，但是，一来要等上一个多钟头，而你的家离单位并不太远，就算走路回去也没有什么关系。二来，你想，反正自己也带了雨衣和胶鞋。
刚好那天，一位同事送给你一把粉红色的剑兰，另外还有一堆报纸，要带回去剪了做资料，加上你自己原来要带的东西，你就这样冒着滂沱大雨，在夜半时分往家走。
走到半路，大雨像瀑布差不多，雨衣和雨帽简直不管用。你开始觉得有一点后悔了。这时，你猛然想到，本来事己至此，担心和紧张根本没有用，反正是衣服鞋子都浇湿了，担心，也是这样；不担心，也是这样，那何不想开一点呢？想到这里，觉得自己方才那种紧张的心情豁然开朗。
于是，你开始看见街头雨景十分动人，像一幅画，或一张经过艺术眼光取景的照片。天空中的乌云冉冉浮动，柏油路上反照出各种颜色曲线的灯光。而你自己把衣服全湿、会得感冒、报纸会破、花会打坏等等顾虑撇开之后，以一种无所谓的心情，淋雨趟水，觉得这难道不是很畅快的游戏吗？
于是，你想起林语堂博士曾在他的书里谈起，一个成年人想要出去淋一场雨，玩个痛快的时候，他就只好在阴云四合，骤雨将至之前，趁早跑出去，然后他被这场意外之中的大雨淋得透湿回来，对家里的人说：“唉呀！真糟！走到路上遇到这场大雨，都被淋湿了！”
人的年纪越大，越觉得生活中没有情趣。小孩子比成年人快乐，因为他们没有太多的顾虑。他们可以在雨后的水洼里跳跃，溅得满身泥浆；因为他们只知欣赏水花四溅的乐趣，而不想到衣服脏了要洗，鞋湿了晒不干，以及脚湿了会感冒等等现实中的问题，所以他们快乐。但我们成人却会为外面下雨路湿而发愁得不敢出去。
我们小时候看见成群的蚂蚁，在没有擦干净的饭桌上搬面包渣，觉得很有兴趣。我们注意的是它们怎样用触须互相碰撞，探寻同伴来去的方向；注意他们排列的那个队伍，像一大队由城堡里出来的兵一样；也注意他们小小的身体，怎样搬运比他们大的东西。心里一面想着，他们是怎样搬运比他们大的东西？他们用的是怎样一种暗号呢？他们的洞里是不是像一个仓库，存了各种各样的食物？
我们可以相信，许多生物学家们，一定要能维持这种孩子时期的兴趣，才能以这种好奇，去一步一步研究出蚂蚁的社会组织，把它写到教科书上，让我们这些一长大就对蚂蚁失去了兴趣的人们，知道生物学上的这门知识。而我们多数人，在长大以后，碰到成群的蚂蚁爬上饭桌，就只剩下骂人不擦桌子，和忙着来打死它们了！
所以，我们可以用我们成人的经验去和孩子交换生活情趣。我们教他们小心这样小心那样，小孩子假若从开始就像成人这样胆小害怕，他们可能连走路都学不会。他们假如从开始就怕弄脏这里搞坏那里，大概只好一生都得在摇篮里生活。
我们应该想办法使自己在该顾虑的时候顾虑，该摆脱的时候摆脱。能够做到这样，就可以使我们的生活中，多一些情趣，而减少许多心理上不必要的负担。
要养成以新奇为乐的习惯。
博物学家殷格利殊很老的时候，对一切事物还是那么兴味盎然。他旅行不坐汽车。他走一公里所看到的有趣事物，比许多人坐车走了一万公里所见的还要多。每种草，每种灌木，每种树，他都认识。他知道何处长有粉红色的杓兰，知道何处可以看到毛边的水杨梅，知道如何诱使一只狡狐暴露它的窟。他懂地质、化石和岩穴。
他不是个卖弄学问的人，只是对万物都有兴趣，懂得享受人生的快乐。有人见过他整个下午观赏一只跳跃不停的蜘蛛。在有的人看来，他比福特、洛克菲勒那些富翁加起来还要富有。
快乐多多
人有一种强烈地渴望轻松与娱乐的天然爱好，像其他天然的爱好一样，它不能被压抑，而会以这种或那种形式发泄出来。
为什么不在哪怕是最下层人家的房间里布置一些优美雅致一点的东西呢？为什么不摆些看上去令人舒适惬意、愉快欣喜的东西呢？爱美之心是最好和最有益的人类本性之一。它是文明的一个美好装饰品。优美雅致并不一定就是富贵人家的专利，它们是也应当是所有人都可以享受的爱好。美存在于任何事物中——存在于大自然、存在于艺术、存在于科学、存在于文学、存在于社会生活和家庭生活之中。
鲜花是那么的美丽，然而价格又是那么的便宜！不说那些名贵的奇花异草，就说那些我们称之为普通的鲜花吧。例如，一朵玫瑰，就是大自然最美丽的微笑。“欢笑的花朵”就是诗人对鲜花的赞叹。然而，在盛开的鲜花身上，还蕴含着比美丽更多的东西，只有一个聪慧的人才能看出鲜花中所蕴含的全部的美丽、仁爱和对大自然的适应。
想象一下：有一个人曾经发明了鲜花，而在此以前，鲜花不为人所知，我们会如何看待这个人呢？难道他不应当被看做是崭新的快乐乐园的开山鼻祖吗？难道我们不应当把他尊奉为一位天才、一位神明吗？而他所造出来的这些后代从它们诞生的那一刻起直到今天，就一直在同人类交流对话，在诉说着造物主的创造力之神奇、美妙和聪慧，它使大地开花结果：它不但像食物一样地珍贵，而且也把大地装扮得美丽而赏心悦目。
从田地里带一朵最普通的花回到家里，把它放在桌上或窗台上，这样，你就是放了一束阳光在那里：那里就会发出鲜花的欢笑。它们对那些精神萎靡的病人有巨大的安慰！它们是甜美的欢乐，像来自乡村的使者，并似乎在说：“来看看我们生长的地方，让你的心因为我们的存在而快乐吧。”
还有什么别的东西能比鲜花更纯洁无瑕的呢？它们就像还没有受到邪恶玷污的天真无邪的孩子。它们是纯洁和真实的化身，是天真无邪的欢乐之源泉。一个不热爱鲜花或嬉笑中的孩子的声音的心灵不可能是和蔼可亲的。曾经有这么一个美丽的幻想：发明出一种花的语言，这样，情人们就可以用它来表达他们不敢公开说出来的感情。然而，鲜花的声音不仅对人们，而且还对所有的人都是开放——年老的和年轻的，富贵的和贫穷的。“对我来讲，”沃兹沃斯说，“被打落在地上的可怜的花，都会引发我心中饱含眼泪的思绪。”
无论怎样，都放一朵鲜花在屋里吧！如果你的愿望不太大，它只需花你几元钱就够：而它给予你的满足将极大地超过你付出的价钱。如果你能在窗台上也放上一束鲜花，那就更好了。还有什么事情能比太阳的光辉透过鲜花洒满房间更令人惬意舒心的呢？还有什么事情能比透过鲜花看外面的世界更令人心情舒畅的呢？——那难道不是诗样的意境吗？还有什么事情能比以绿叶的温柔抵抗来减弱太阳光的力量更令人惬意的事情？如果你能在窗台上培育一株植物或几株豌豆苗，那么，你就拥有了你所能发明的风景画中的最佳的镜头。在窗台放置鲜花会使空气变得清新甘甜，使房间显得优美雅致，使阳光具有新的魅力，使人的眼睛为之一亮，把大自然与美连在一起。鲜花是一位永远不会对任何人口出秽语的好伙伴，它永远是美丽和微笑的化身。不要因为它价格的便宜就轻视它，因为每个物体都会像你自己一样拥有华贵的时候。普普通通的事物虽然价格便宜，但是普通事物又往往是最有价值的。只要我们能拥有清新的空气或阳光，我们就别无所求！
确实，我们所感受到的美好事物还不如大自然中的美好事物的一半呢，因为我们关闭了我们去感受其他众多美好事物的途径。我们只满足于眼前存在的、肉眼能够看见的东西，而没有去追寻那超越于具体事物之上的精神事物。如果我们打开我们的心扉去感受，我们将发现，在我们生活的每个角落，都孕育着多少寂静无声的乐趣啊。我们可以同伴随着每一束阳光来访问我们的天使生活在一起，同陪伴每一束鲜花的小天使一起坐下聊天。我们渴望了解更多的爱的知识，以便使我们更加热爱生活：我们需要培养这么一种艺术，以便我们能够充分地利用一切平凡的事物获得蕴藏在我们周围的快乐。
一个整洁而干净的小屋，不管它有多么的小，它也是健康宜人的；阳光透过窗户欢快地照射进来，一些好的书籍，门上没有蜉蝣成虫。碗碟柜干净，屋内还有一束鲜花！没有任何人穷得没法做到这些能带来愉悦的事情。
但为何除了欣赏自然美以外，人们就没有欣赏人工美的兴趣爱好了呢？为什么不把画挂在屋里？人类已发现了许多精巧的方法——其中一些是最近才发现的——用来无限地增加艺术作品，这些方法有木刻、平版画、摄影、数码相机和电脑打印，这些方法使得每个人都可以把自己的屋子装饰一些美丽的图画。工艺技术和科学使得最贫穷的人也能享受得起艺术的乐趣了。