比如，当他被人诬陷，坐了100多天的大牢，一出狱就做诗：“百日归期恰及春，余年乐事最关身。”他出狱后想到的第一件事，就是如何愉快地度过有生之年，在他看来，过去的恩怨并不重要，善待自己才是最切身的事。再比如他“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”的词句，正是体现了他坦然、豁达地对待人生痛苦的达观态度，成为千古传诵的名句。
人的生命是一个非常短暂的过程，而且其间还充满了太多的风霜雨雪！只要我们像苏东坡一样，懂得善待自己，懂得享乐人生、寻找乐趣、解脱自己，就会成为一个活的快乐、充实的人。试想一下，如果一个人不会善待自己，还会善待他人，善待工作吗？
某公司招聘一名女助理，经过层层筛选，最后剩下水平相当的两人。这时候，老板决定加试同一道测试题来决定取舍。
问题就是：某天公司有紧急情况需要马上与客户沟通，但恰好在前一天，一直热恋的男友突然提出与你分手，你的心情坏到了极点。此时此刻，你准备用怎样的心态去与客户打交道？
甲不假思索，脱口而出：“我会丢掉一切杂念，把公司的这件要紧事处理好。”而乙想了想，犹豫地说：“我想请一天假，因为我的精神状态很差，我需要时间来调整自己。”
听完她们的答复后，老板当场就决定录用乙。并对困惑不解的甲说：“你的答案虽然很完美，但却不真实。因为人是有理性的，情感方面的因素不可能不影响到工作情绪。相比之下，乙的答复却说的是真心话。没有丝毫的矫揉造作。我们公司需要的正是这种理性的、能够善待自己的员工。”
人不要严格苛求自己，不必刻意追求完美，更不必为自己无法改变的苦恼而耿耿于怀，而是要时时刻刻善待自己，这样才能永远轻松愉快。
不要消极处世
什么样的选择决定了什么样的结果，以积极的态度面对生活，生活就会给你积极的结果；以消极的态度对待生活，得到的就是消极的结果。
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁太湿，所以它一次次爬上去，又一次次地掉下来......
第一个人看到了，他叹了一口气：“我不正如这只蜘蛛吗？努力追求而一无所有，命啊！”于是，他日渐消沉。
第二个人看到了，感慨地说：“蜘蛛都能做到屡败屡战，我难道还不如一只蜘蛛吗？”于是，他变得坚强起来。
什么样的选择决定了什么样的结果，以积极的态度面对生活，生活就会给你积极的结果；以消极的态度对待生活，得到的就是消极的结果。
话说，有位老太太有两个女儿，大女儿嫁给了一个卖伞的生意人，二女儿在染坊工作。这可使老太太天天忧愁，她着急啊：天晴了，担心大女儿的伞卖不出去；天阴了，她又担心二女儿染坊里的衣服晾不干。所以，不管晴天雨天对老太太来说都是忧愁的日子。
邻居有位生性豁达的老头，知道老太太如此一筹莫展，就劝她说：“你应该天天高兴才对，你想啊，雨天你大女儿的伞好卖，你高兴吧？晴天你二女儿染坊生意好，你也该高兴吧？对你来说，天天都是好日啊，你老真有福气啊！”
老太太一想，还真是那么回事，从此，不管雨天晴天，她天天笑口常开。
心态的积极与消极，不在于客观原因，就像这老太太一样，在于自己的一念之间。很多时候，很多事情，只要跳出思维的定势，换个角度看问题，你会感觉峰回路转、豁然开朗！
一少妇投河自尽，被正在河中划船的艄公救起。艄公问：“你年轻轻，为何寻短见？”“我结婚才两年，丈夫就遗弃了我，接着孩子又病死了。您说我活着还有什么乐趣？”
艄公听了沉吟了一下，问她：“两年前，你是怎样过日子的？”少妇说：“那时我自由自在，无忧无虑呀……”“那时你有丈夫和孩子吗？”“没有。”“现在的你不过相当于回到了两年前，快上岸去吧，去享受你的自由自在与无忧无虑。”
一语惊醒梦中人，少妇恍然大悟，从此不再寻短见，而是每天高高兴兴地生活，后来又嫁人生子，过上了美滋滋的小日子。
少妇先寻短见，是从消极的角度看问题，而后的回心转意，则是因为从积极的角度看问题。心态的一转变，就迎来了人生的曙光。
人对事物的看法没有绝对的对错之分，但有积极与消极之分，而且每个人都必定要为自己的看法承担最后的结果。为此，一位哲人就语重心长告诫人们：无论做什么事情，你的态度决定你的高度。
杰克是一个嗜酒如命的人，后来因杀人罪而被判终身监禁．
他有两个儿子，年龄相差才一岁，其中一个与他老爸一样有很重的酒瘾，靠偷窃和勒索为生，后来因故意杀人而坐牢。另一个儿子靠自己的不断努力，成了一家大公司的老板。
为何同样环境熏陶下的兄弟俩，命运截然不同呢？当人们问起其中的原因时，两人的答案竟然是相同的：“碰上了这样的老子，我还能有什么办法呢？”
积极（消极）的态度会使人得到的积极（消极）的结果。而积极（消极）的结果又会强化积极（消极）的态度，如此形成良性（恶性）循环，从成功（失败）走向另一个成功（失败）！这就是兄弟俩差别之大的原因。
心态积极的人，总有成功的一天；心态消极的人，随时都有失败的可能。有什么样的态度，就有什么样的命运。所以，自己完全可以改变自己的命运，而且只能靠自己去改变，而改变的方法就是要积极，不要消极！
让心态变得平和
平和的心态能消除褊狭和狂傲之气，舍去浮躁和虚华，以一颗平常心直面人生，脚踏实地走好人生每一步。
刘备、关羽、张飞三人生死与共，齐心协力，从寄人篱下到打下了一大片江山，事业上是芝麻开花节节高。可是，这一份伟业从关羽走麦城开始，由盛转衰——关羽大意失了荆州，被吴国生擒斩首；然后，张飞被部下暗杀遇害；最后，就有刘备七十万大军被东吴的一把火烧尽。
这一连串的“倒霉事”，是上帝的安排吗？不是。那是什么呢？是失控了的心理。关羽的狂妄自大，为他的失败埋下了伏笔；张飞为关羽报仇心切，心情失控，以鞭打部下来发泄其情绪，导致被害；最后稳重的刘备也失去了理智，顾不得孔明等人的苦苦规劝，执意伐吴，结果导致惨败。
西方那句民谚：上帝欲使其灭亡，必先使其疯狂！心情一旦失控，心态一旦浮躁，那就好比推倒了多米诺骨牌，坏事连着坏事，霉运接着霉运。
在非洲草原上，吸血蝙蝠身体虽极小，却是很多动物的天敌，就连强悍的野马也常常是它们的牺牲品。它们在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。
无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法驱逐这种蝙蝠，蝙蝠却可以从容地吸附在野马身上，直到吸饱吸足，才满意地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。
动物学家们经过研究指出，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，根本不会让野马死去，让野马死亡的真正原因是它暴怒狂奔的性格所致。
这给我们的启示就是，失控的心态容易使人失去理智，只有用平和的心态，冷静地面对一切，我们才能做好各种事情，才能与人和睦相处。
一个人的梦中情人是汽车，但是凭他的收入想买车是不可能的。朋友们就开玩笑说：“你去买彩票吧，中了奖就有车了！”于是他就真的买了两块钱的彩票，结果真的中了个大奖，他也就真的买了一辆车。
然而仅仅一天的时间，他的车被盗了。朋友们想到他那么爱车如命，十几万块钱买的车说没就没了，都担心他受不了这个打击，便相约来安慰他。结果这个人心态很平和，平和得令人吃惊。
他对朋友们说“我为什么要悲伤啊？如果你们丢了两块钱，肯定不会悲伤吧？我也一样啊，不过就是丢了两块钱嘛！”
人生会遭遇许多事，其中很多是难以解决的，这时心中被盘根错节的烦恼纠缠住，茫茫然不知如何面对？这时不妨看开些，让浮躁的心静下来，结果往往是茅塞顿开、恍然大悟。
任何人都不是超人，都不是神仙，不可能改变一切，但应该能够调整好自己的心态。民间流传的《济公活佛圣训》说得好：
一生都是修来的求什么
今日不知明日事愁什么
不礼爹娘礼世尊敬什么
兄弟姐妹皆同气气什么
儿孙自有儿孙福忧什么
岂可人无得运时急什么
人世难逢开口笑苦什么
补破遮寒暖即休摆什么
食过三寸成何物馋什么
死后一文带不去悭什么
前人田地后人收占什么
得便宜处失便宜贪什么
举头三尺有神明欺什么
荣华富贵眼前花傲什么
他家富贵前生定妒什么
前世不修今受苦怨什么
赌博之人无下梢耍什么
治家勤俭胜求人奢什么
冤冤相报几时休结什么
世事如同局一棋算什么
聪明反被聪明误巧什么
虚言折尽平生福谎什么
是非到底见分明辩什么
谁能保得常无事诮什么
穴在人心不在山谋什么
欺人是祸饶人福卜什么
寿自护生爱物增杀什么
一旦无常万事休忙什么
人的一生是坎坷不平、福祸相随的，这就需要学会用一颗平常心去待人接物。因为平和的心态能消除褊狭和狂傲之气，舍去浮躁和虚华，以一颗平常心直面人生，脚踏实地走好人生每一步。
放弃才能够得到
放弃与获得是紧紧联系在一起的，有舍有得，不舍不得；小舍小得，大舍大得。为了能够获得更多、更长久，我们必须先学会正确、适时的放弃。
在人生慢慢长路上，会面临着很多选择，有选择就有放弃。选择什么，放弃什么，这是一门学问。人生最重要的是机遇，而正确的放弃，则是真正把握住了机遇。
因为很多时候，放弃就是获得。人们常将“舍”与“得”合说成“舍得”，就是因为有“舍”才有“得”嘛。
一个人在沙漠里迷失了方向，酷暑难熬，饥渴难忍。正当快撑不住时，他发现了一幢废弃的小屋，屋子里居然还有一座抽水机。
他兴奋地上前汲水，却怎么也抽不出半滴来。这时，他看见抽水机旁，有一个装满了水的瓶子，瓶上贴了一张纸条，上面写着：你必须用水灌入抽水机才能引水！不要忘了，在你离开前，请再将水装满！
怎么办？能抽出水当然好，要是水浪费掉了而抽不出水呢？自己不是有可能死在这里吗？如果将瓶中的水喝了，还能暂时远离饥渴啊。这个人犹豫不决。
想来想去，他还是将水倒进抽水机，不一会，就抽出了清冽的泉水，他不仅喝了个够，还带足了水，最终走出了沙漠。
临走前，他把瓶子装满水，然后在纸条上加了几句话：纸条上的话是真的，你只有先舍弃瓶中的水，才能得到更多的水！
有一得必有一失，只有放弃一些东西，才有更多的收获。人生好比一个房间，想要搬进新的家俱、电器什么的，就得先仍掉一些东西。放弃不是失去，正确的放弃往往是一个全新的转折点，是一个脱胎换骨的再生过程。
老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它可以活70多岁。但是，当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物；它的喙变得又长又弯，几乎张不开嘴；它的翅膀变得十分沉重，飞翔十分吃力。
这时候，老鹰会经历一个十分痛苦的过程。它在悬崖上筑巢，停留在那里，不得飞翔。它用喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。然后会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来，当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，老鹰得以再生，重新鹰击长空，潇潇洒洒度过后来30年的岁月！
在我们的生命中也是一样，有时候我们必须做出放弃甚至牺牲，才能开始一个崭新的历程。比如当年毛泽东放弃了延安，却最终解放了整个中国。
正确的放弃不是逃避、不是懦弱，而是理智的选择。在生活中，我们常常遇到“鱼和熊掌”不可兼得的情况，为了得到熊掌，只有放弃鱼。为了得到更大更长久的利益，只有先放弃一些好处，甚至是忍痛割爱。
一个青年从小便树立了当作家的理想。为此，他坚持每天写作500字，十年如一日的努力着。可是，多年努力，他从没有只字片言变成铅字。
29岁那年，他总算收到了第一封退稿信，那是一位他多年来一直坚持投稿的刊物的总编寄来的。信中写道：“虽然你很努力，但我不得不遗憾地告诉你，你的知识面过于狭窄，生活经历也显得相对苍白……但我从你多年的来稿中发现，你的钢笔字越来越出色……”
他的名字叫张文举，现在是有名的硬笔书法家。对于如何成功，他的理解是：“一个人能否成功，理想很重要，勇气很重要，毅力很重要。但更重要的是，人生路上要懂得舍弃，更懂得转弯！”
放弃与获得是紧紧联系在一起的，有舍有得，不舍不得；小舍小得，大舍大得。为了能够获得更多、更长久，我们必须先学会正确、适时的放弃。
寻找生活的快乐
打开我们的心扉，让自己更快乐，也让身边的人更快乐！其实，只要拥有一个健康积极的心态，快乐就时时刻刻围绕在我们的身边。
一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正在埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲痛不已。她的外公见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰园，果然，小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴，慈祥地说：“孩子，你开错了窗。”
生活就像硬币的两面，一面是快乐，一面是悲伤。但是我们在生活中，也常常像小女孩那样开错了“窗”，看到了悲伤的一幕便情绪低落，萎靡不振，如果我们以积极的心态，试着打开另一扇窗户，不就看见了如画的风景了吗？
人生在世，要学会自己找乐子，一帆风顺时，那是自得其乐；生活不顺心时候，更要以苦为乐。只有这样，才能形成一种比较完美的人格。
一位英年早逝的富商临终前，对他四个未成年的儿子说，你们去给我捉几只蜻蜓来吧，我许多年没见过蜻蜓了。不一会，大儿子就带了一只蜻蜓回来。富商问，怎么这么快就捉了一只？大儿子说，我用你给我的遥控赛车换的。
又过了一会，二儿子也回来了，他带来两只蜻蜓。富商问，你怎么这么快就捉了两只蜻蜓回来？二儿子说，我把你送给我的遥控赛车3元钱卖给了一位小朋友，我用2元钱买的两只。还剩l元钱呢。
不久老三也回来了，他带来10只蜻蜒。富商问，你怎么捉那么多的蜻蜓？三儿子说，我把你送给我的遥控赛车在广场上租给其他小朋友玩，愿玩的给我一只蜻蜓就可以玩一天，不一会我就收到了十个小朋友的蜻蜓。
最后回来的是老四。他满头大汗，两手空空，衣服上沾满了尘土。富商问，孩子，你怎么搞的？四儿子说，我捉了半天，也没捉到一只，就在地上玩赛车，希望我的赛车能撞上一只蜻蜓呢！结果运气差，没有碰到。
富商笑了，笑得满眼是泪，他摸着四儿子挂满汗珠的脸蛋，把他搂在了怀里。
第二天，富商死了，孩子们在床头发现一张小纸条，上面写着富翁的良苦用心：孩子，我并不需要蜻蜓，我是希望你们今后积极寻找人生的快乐，正如你们捉蜻蜓的那种乐趣。
人生在世，究竟是为了什么？有人说是升官，有人说是发财。其实，快乐才是人生最终的目的，升官发财图的不也是欲望得到满足后的快乐吗？