§§§第一节 操控情绪，重塑你的心灵能量圈
情绪影响气场状态。悲观、愤怒、猜疑、抑郁……这些都是积极气场的污染物，拥有这些消极情绪的人，与富足毫无关系，也不可能把快乐幸福吸引到自己的生命中来，自然也就无法形成强势的气场。如果想让别人认同你喜欢你，并让自己过上幸福的生活，拥有成功的人生，就要掌控好自己的情绪，提高心灵力量。
脾气来了，气场没了
大卫·希尔说，一个人要使内在世界和谐，进而产生和谐的气场，需要具备控制自己思想的能力。的确，情绪的失控会破坏气场的和谐，影响气场的状态。气场创造了我们，并弥补着我们的不足，如果我们可以使自己一直与气场相伴，生活在与内在事物的和谐状态之中，那么我们将能够实现自己的最大成就和最幸福的人生。而如果不能控制自己的情绪，说哭就哭，说笑就笑，说生气就生气，那么我们所期望的成功与幸福将遥遥无期。
美国石油大王洛克菲勒可以说是一个善于控制情绪的成功人士。
洛克菲勒有一次遇到官司，在法庭上就一直保持着冷静的状态，在面对对方律师粗暴的询问时，他一直都保持着一种很平和甚至是不动声色的态度。正是这样不动声色的态度让他赢得了这个艰难的官司，并一举挫败了对手的阴谋。
在法庭询问上，对手律师的态度明显地怀有恶意，甚至有羞辱之意，可以想象，当时洛克菲勒的心情有多么的糟糕，如果这个时候他发怒，必将掉入对方设计的陷阱之中。不过洛克菲勒很聪明，他明白这个时候控制自己的情绪有多么的重要，自己千万不能和对方的律师一样鲁莽，更不能让自己的这种气愤的心情有所流露。
“洛克菲勒先生，我要你把某日我写给你的那封信拿出来。”对方律师很粗暴地对他说。洛克菲勒知道，这封信里面有很多关于美孚石油公司的内幕，而这个律师根本就没有资格过问这件事情，不过洛克菲勒先生并没有进行任何的反驳，只是静静地坐在自己的座位上，没有任何表示。
此时，对方律师心情已经坏到了极点，甚至有点开始暴跳如雷了。法庭寂静无声，除了对方律师的咆哮声。
最后对方律师因为情绪的激动失控，把真相说漏了嘴，被法官当场听到，最终结果可想而知，洛克菲勒不仅赢得了官司，还在美国人心目中留下了一个很有风度的形象。
脾气来了，气场没了。对方律师之所以输掉官司，与其对情绪疏于控制不无关系。
生活之中，我们感受周围的事物，形成我们的观念，做出我们的判断，无一不是由我们的心灵来进行的。然而，不好的情绪常常干扰我们的心灵，破坏气场的和谐，使我们出现种种偏差。显而易见，成功的人能成功地驾驭情绪，而失败的人让情绪驾驭，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
一名初涉歌坛的歌手，他满怀信心地把自制的录音带寄给某位知名制作人。然后，他就日夜守候在电话机旁等候回音。
第一天，他因为满怀期望，所以情绪极好，逢人就大谈抱负。第十七天，他因为情况不明，所以情绪起伏，胡乱骂人。第三十七天，他因为前程未卜，所以情绪低落，闷不吭声。第五十七天，他因为期望落空，所以情绪坏透，接起电话就骂人，没想到电话正是那位知名制作人打来的。他为此而毁了希望，自断了前程。
生活在都市快节奏的生活当中，人的情绪难免会波动起伏，遇上不顺心的事情难免会发点小脾气。这无可非议，但最重要的是能够适度控制一下，如果一味地放任自己的情绪，那么它将会产生一股破坏力极大的力量，成为人生成功路上的一大障碍。覆水难收，徒悔无益。相信我们在为这名歌手深深惋惜的同时，也更深刻地明白了不良情绪带给人的危害吧。
情绪影响气场，一个人若想在事业上获得成功，于生活中收获幸福，就要学会主宰自己，控制自己的情绪，稳定自己的气场。
遏制怒气，保持气场和谐
有一位经理，一大早起床，发现上班快要迟到了，便急急忙忙地开着车往公司奔。
一路上，为了赶时间，这位经理连闯了几个红灯，最终在一个路口被警察拦了下来，给他开了罚单。
这样一来，上班迟到已是必然。到了办公室之后，这位经理犹如吃了火药一般，看到桌上放着几封昨天下班前便已交代秘书寄出的信件，更是气不打一处来，把秘书叫了进来，劈头就是一阵痛骂。
秘书被骂得莫名其妙，拿着未寄出的信件，走到前台小姐的座位，照样是一阵狠批。秘书责怪前台小姐，昨天没有提醒她寄信。
前台小姐被骂得心情恶劣，便找来公司内职位最低的清洁工，借题发挥，对清洁工的工作没头没脑地又是一连串声色俱厉的指责。
清洁工底下，没有人可以再骂下去，她只得憋着一肚子闷气。
下班回到家，清洁工见到读小学的儿子趴在地上看电视，衣服、书包、零食丢得满地都是，正好逮住机会，把儿子好好地教训了一顿。
儿子电视也看不成了，愤愤地回到自己的卧房，见到家里那只大懒猫正趴在房门口，儿子一时怒从心中起，狠狠地踢了它一脚，把猫儿给踢得远远的。
无故遭殃的猫儿，心中百思不解：“我这又是招谁惹谁了？”
在我们的生活中，总是存在许多不如意的事，不论是爱情、婚姻，还是工作，总有许许多多、大大小小的事情会让我们生气。要知道，生气是拿别人的错误来惩罚自己，因为愤怒的情绪不但会影响我们的健康，还会弱化我们的精神，让我们自身的气场处于消极状态之中。而消极的气场会让我们的人生逐渐走向低谷。
年1月，拿破仑从西班牙战事中抽出身来匆忙赶回巴黎。他的间谍告诉他，外交大臣塔里兰密谋造反。一抵达巴黎，拿破仑就召集所有大臣开会，他坐立不安，含沙射影地讲述塔里兰的密谋，但塔里兰却没有丝毫的反应。这时候，拿破仑无法控制自己的情绪，忽然逼近塔里兰说：“有些大臣希望我死掉！”但塔里兰依然不动声色，只是满脸疑惑地看着他，拿破仑终于忍无可忍了。
他对着塔里兰粗鲁喊道：“我赏赐你无数的财富，给你最高的荣誉，而你竟然如此伤害我，你这个忘恩负义的东西，你什么都不是，只不过是穿着丝袜的一只狗。”说完他转身离去了。其他大臣面面相觑，他们从来没有见过拿破仑如此失态。
塔里兰依然一副泰然自若的样子，他慢慢地站起来，转过身对其他大臣说：“真遗憾，各位绅士，如此伟大的人物竟然这样没礼貌。”
皇帝的失态和塔里兰的镇静自若像瘟疫一样在人们中间传播开来，拿破仑的威望降低了。正如塔里兰事后预言：“这是结束的开端。”
人人都知道拿破仑是一个容易发怒的人了，他已经失去了作为一个领导的权威，这种负面效果影响了人民对他的支持。而他的事业也开始走下坡路了。
愤怒是一种不良和有害的情绪，它会破坏气场的和谐。一个人经常发火，不仅会使自己的情绪低沉，还会破坏与他人的情感关系，阻碍情感交流。所以我们要控制自己的愤怒。具体方法如下：
承认自己的愤怒
把自己的情感公开地表达出来。试着这样说：“我感到愤怒是因为……”
记录自己产生愤怒的过程
把自己在什么处境下产生愤怒记录在日记中。记录下时间、地点以及刺激物是什么，确认可能导致愤怒爆发的因素。
实施一套保持冷静的方法
例如，建立一套自己能在感觉到愤怒之际使用的方法：往后退、抓住某种东西、放松紧张情绪、在说话前先深呼吸，等等。
挑战呆板的思想
思想越呆板，就越有可能出现勃然大怒的情况。检查一下自己的“应当”、“必须”、“应该”以及“糟透了”的思想。
学着换个角度审视问题
稍稍换个角度来看问题，并向自己多次重复已经演练许久的自我声明。在你感到受挫时，有意识地把这些声明移植进自己的思想中。
人生苦短，值得我们用心去感受的事情实在太多，耗费时间和精力去生气，可以算是真正的愚行了。所以，试着用上面的方法控制你愤怒的情绪吧。
换个角度看问题，有效避免情绪失控
在现实生活中，情绪失控有很多原因，其中最常见的就是认为生活不如意，大事小事都与自己理想中的情景相去甚远。其实，这种情况下，你大可不必钻牛角尖，不妨换个角度来看问题，或许你就会有意料不到的收获，你的生活也就会不断充满希望与喜悦。
在波涛汹涌的大海中，有一艘船在波峰浪谷中颠簸。一位年轻的水手顺着桅杆爬向高处去调整风帆的方向，他向上爬时犯了一个错误——低头向下看了一眼。浪高风急顿时使他恐惧，他腿开始发抖，身体失去了平衡。这时，一位老水手在下面喊：“向上看，孩子，向上看！”这个年轻的水手按他说的去做，重新获得了平衡，终于将风帆调好。船驶向了预定的航线，躲过了一场灭顶的灾难。
换个角度看问题，即使处在同一个位置，视野也要开阔得多。我们未尝不可从多个角度去分析事物、看待事物。
如果我们能从另一个角度看人，说不定他的很多缺点恰恰是优点。一个固执的人，你可以把他看成是一个“信念坚定的人”；一个吝啬的人，你可以把他看成是一个“节俭的人”；一个城府深的人，你可以把他看成是一个“能深谋远虑的人”。
我们常常听到有人抱怨自己的容貌不是国色天香，抱怨今天天气糟糕透了，抱怨自己总不能事事顺心……刚一听，还真认为上天对他太不公了，但仔细一想，为什么不换个角度看问题呢？容貌天生不能改变，但你为什么不想一想展现出笑容，说不定会美丽一点；天气不能改变，但你能改变心情；你不能样样顺利，但可以事事尽心，这样一想是不是心情好很多了？
有一位快乐的学者，当他还是单身汉的时候，和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小屋里。但是，他一天到晚都是乐呵呵的。
有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可高兴的？”
学者说：“朋友们在一块儿，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事儿吗？”
过了一段时间，朋友们一个个成家了，先后搬了出去，屋子里只剩下学者一个人，但他每天仍然很快活。
那人又问：“你一个人孤孤单单的，有什么好快乐的啊？”
学者说：“我有很多书啊！一本书就是一位老师。和这么多老师住在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎么能不令人高兴呢？”
几年后，学者也成了家，搬进了一栋大楼。这栋大楼有七层，他的家在一楼。一楼条件在这栋楼里是最差的，不安静，不安全，也不卫生。上面老是有人往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七杂八的脏东西。那人见他还是一副喜气洋洋的样子，好奇地问：“你住这样的房间也感到高兴吗？”
“是呀！”学者说，“你不知道住一楼有多少妙处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必费很大的劲儿；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问……特别让我满意的是，我可以在空地上养一丛一丛的花，种一畦一畦的菜，这些乐趣呀，数之不尽啊！”
过了一年，学者把一楼的房间让给了一位朋友，这位朋友家有一个偏瘫的老人，上下楼很不方便。学者搬到了楼房的最高层——第七层，可是每天他仍是快快乐乐的。
那人揶揄地问：“先生，住七楼也有许多好处吧？”
学者说：“是啊，好处多着呢。每天上下几次，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。”
后来，那人遇到学者的弟子，就说：“你的老师总是那么快快乐乐，可我却感到，他每次所处的环境并不好呀。”
那位弟子说：“决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。当有些事情我们无法改变时，换个角度去看，生活岂不更精彩！”
消极的对事态度无法形成强势的气场，所以也不可能把快乐吸引到自己的生命中来，自然也就与幸福无缘一见。所以，面对生活中的不尽如人意，我们不必太钻牛角尖，换个角度来看问题，或许你就会有意想不到的收获，你的生活也就会不断充满希望与喜悦。
扩宽心量，增强气场能量
心量就像一个容器，它的大小能影响一个人气场的强弱。看得开、拿得起放得下、心量大的人，就能容纳进其他性质的气场进来。我们知道当不同性质的气场相遇时，它们产生的将是一种化学变化，巨大的能量能让相遇的这些小气场结合成一个大气场，而新产生的这个大气场，它的能量也较之以前大为增强。相反，如果一个人心胸狭窄，只顾自己的私欲，容不下与自己意见有分歧或比自己强的人，凡事斤斤计较，那他就很难容纳其他气场，甚至还会让原本具有的气场能量愈来愈小。
小李心胸狭窄，在单位也没有人缘，没有谁愿意搭理他，他虽苦闷却还是老样子。小李爱计较，从来没有主动帮助过别人，而且谁也不能占他一点便宜。
春节快到了，单位分发礼品，由于他不在现场，就给他留了一份放在一边。他回来后看到自己的礼品比别人少，就认为同事故意把少的留给了他，当时就十分郁闷。同事因工作找他办事，他也爱答不理地应付，办公室的气氛因此弄得很僵。
回到家，他也没有精神，把分的东西往厨房一扔，气呼呼地到阳台上抽烟，一根接一根地抽了整整一包。母亲把饭做好了以后，叫他吃饭，他说不饿。母亲怎么叫他，他也不去，弄得母亲也情绪激动起来。以前晚上固定时间陪妻子散步的活动他也不去了，早早地在卧室躺下了，翻来覆去折腾，怎么也睡不踏实。折腾了大半夜，好不容易睡着了，马上又到上班的时间了。他只得无精打采地起了床，母亲准备的饭也不吃了，饿着肚子就去上班……
狭隘是一种自我折磨，非但让自己不快乐，还会影响到与周围人的关系，给他人带来不快和痛苦。一个人的心量有多大，他的气场能量就有多大，获得的成就也就有多大。狭隘的人不会拥有强大的气场，不能吸引、影响周围的人，而这样的人其一生注定也不会有太大的成就。心量大的人则相反，他们拥有强大的气场能量，能让周围的人信赖跟随，而这样的人往往会很成功，很快乐。
从前有一个人，他很不快乐，整天为了一些鸡毛蒜皮的小事唉声叹气。为了改变这种局面，他请教一位德高望重的老者：“我总是烦恼，爱生气，请您开导开导我吧！”
老者说：“你先去集市买一袋盐。”
这人买回来后，老者吩咐道：“你抓一把盐放入一杯水中，待盐溶化后，喝上一口。”
这人喝完后，老者问：“味道如何？”
这人皱着眉头答道：“又咸又苦。”
然后，老者又带着这人来到湖边，吩咐道：“你把剩下的盐撒进湖里，再尝尝湖水。”
这人撒完盐，弯腰捧起湖水尝了尝，老者问道：“什么味道？”
“纯净甜美。”这人答道。
“尝到咸味了吗？”老者又问。
“没有。”这人答道。
老者点了点头，微笑着对这个人说道：“生命中的痛苦就像盐的咸味，我们所能感受和体验的程度，取决于我们将它放在多大的容器里。”
这人若有所悟，后来变得快乐多了。