禅是一种境界，也是一种生活，如果我们细细品味，就会体味到禅的宁静。品禅虽不求皈依佛门，但是却可以借禅来得到喧嚣尘世中的一道清泉，一道灵光。于是也就在顿悟之时，我们获得了心灵的洗礼，如当头棒喝，让我们懂得了宽心与舍得的道理。
人心总是轻而易举地就从浮华的人世中失去自我，总是会被各种私心杂念，各种名利所诱惑，如果我们能够安静地坐下来沉思，放下那些私心与杂念，抛却名利，那么这个世界将会变得无限美好。
在人生的旅途中，我们整天忙于奔波，遭遇生活和工作中的种种压力与不如意，这已经让我们的心灵找不到一片闲适而安静的场所。在这个尘世纷扰的环境中，我们向往、追求的东西太多，而往往忘记了我们的自身，迷失了我们的本真。
在这个世界上没有什么会永垂不朽，没有什么是真正属于我们的，但是只有一样东西是例外的，那就是我们的心灵。茫茫尘世，形形色色，唯有心灵明净，宽心舍得，才能够忘却烦恼，忘却忧愁，让生活轻松快乐。
作为一个人，我们的力量有的时候是渺小的，渺小到我们不能改变这个世界；但是有的时候我们的力量又是伟大的，伟大到我们可以改变自己。我们只有在茫茫尘世当中保持一颗明净而安宁的心，懂得用一颗平常心来对待生活，那么我们才有可能领悟到人生的真谛。
在这个充满了名利之争的世俗社会中，让我们找一个可以让自己安静下来的时间与地点，能够静静地来品读书中的每一个禅意十足的故事。让你在轻松自然享受故事情节的同时领略到禅的独特思想魅力；让你知道禅虽然不可以视触，但是却可以做到心灵感悟，自入心中。而本书的每一则禅故事都充满了禅宗的大智慧，隐含着宽心与舍得的处世真谛，让你就此而悟，宽心舍得。