当遇到挫折后，你不愿解决它；当一片乌云笼罩在你头顶上， 你不敢面对它；当你面前有一块石头，你不愿意搬走它；当一座巨 山伫立在你面前，你不敢攀登它。这样下去，你就会发现自己的生 活变得越来越糟！只有去挑战，只有去面对，只有把它当成幸福甜 蜜的事情去做，才能解决一切困难！着奇文者，一波三折也；观钱 塘潮者，赏其潮头也；伟大在世羡煞后生者，三起三落也。这些 人，正是因为把自己的挫折和失败用另一种眼光去看待，才会有这 样巨大的成功，这种感觉就是幸福，这种眼光就是乐观。“长风破 浪会有时，直挂云帆济沧海”李白这首铿锵有力的诗，写出了他的 信念：只有越过了大海，才可以寻遍一片光明的地方。这不仅是他 的信念，更是他将自己所面临的困难当作一种超越，因此总是会感 觉到幸福。 "
海伦?凯勒，终日生活在寂寞黑暗的日子里，一生都过着无 语、无声、无光的日子，可想而知她的世界里有多少恐惧和黑暗， 而她最终却成为了世界著名的女作家，在黑暗的世界里让全世界 都感受到了光明，每一个人都为之动容，她用坚强的毅力击败了困 难，将挫折当成是别样的幸福。因此当我们遇到挫折时，当我们失 败时，当我们想退缩时，想想这些人，想想这些幸福的滋味，相 信，一定会笑着面对挫折，一定可以冲过任何坎坷失败，因为，我 们的心中明白：挫折其实也是一种幸福！
在人生的旅程中，会有无数艰难困苦，少有平坦的大道可走。
成就最好的自己
会出现病痛的折磨、失败的打击，它们造成肉体的痛苦、心灵的负 担，使人们倍感生活的不幸和艰难，于是人们痛恨挫折、厌恶挫 折，追求安逸、舒适的生活。老子说：“福兮祸之所伏，祸兮福之所 倚。”挫折一方面在带给人们诸多苦痛、无奈的同时，另一方面也使 人们增长智慧，键炼品质，磨砺意志，进而提高生命的质量。
挫折是人生的砥励石。山涧的流水，若是没有遇上阻力就会缺 乏跌宕起浮，就产生不了威武雄壮的力量，激不起飞溅的水花。同 样，人的一生如果没有逆境的考验，就激不起奋发向上、披荆斩棘 的精神，慷慨激昂的雄壮之美就无法呈现。孟子说：“天将降大任 于斯人也，必先苦其心志，累其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂 乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”挫折是诞生壮士的摇 篮，是人生的加油器。“仲尼厄而作《春秋》，文王拘而演《周 易》；左丘失明，厥有《国语》；屈原放逐，乃赋《离骚》；不韦 迁蜀，世传《吕览》；孙子膑脚，《兵法》修列；韩非囚秦，《孤 愤》、《说难》。”在生命的道路上，你吃苦了、受累了，都不会 白白做出牺牲，它会化为营养，融进人的骨髓和血液，它可以将 自己的精神境界提升一个档次，成为激励我们不懈奋进的力量源泉。相反，安逸舒适、平淡无奇的生活，则会钝化人的心智、软 化人的意志，造成人生的平庸和失败。古人说：“自古雄才多磨难，纨绔子弟无伟男”，也就是说明了这个道理。
挫折是走向成功的阶梯。古人说：“天下事，未由不由艰苦中 得来，而可大可久者也。”对于一个人来说，荣誉不会无故降临， 成功不会自己到来，它需要人们为之魂牵梦绕，付出艰辛的劳动， 进行不懈的探索，最终才能“困苦艰难，玉汝于成”。冰心说得好：“成功的花，人们往往只看到它现实的明艳，可知它的芽儿， 洒遍了牺牲的血肉，浸透了奋斗的泪痕。”马克思也说：“在科学 上没有平坦的大道，有希望达到光辉的顶点的人，必须不畏劳苦沿 着陡峭山路攀登。”他们在磨难中创造智慧，锤炼品质，坚强意 志，在挫折中积累经验打牢基础，进而水到渠成地成就事业，走向 成功。一个人想要练就铮铮铁骨，必须经历风雨，这样才能见到天 空美丽的彩虹！
每个人在人生的道路上都会遇到各种各样的挫折，于是如何去 面对这些挫折成为了我们人生的一部分，并且这个部分极为重要。 若是可以好好处理，它就会是你人生道路上的推进器；若是没有好 好处理，它也许就会成为你人生道路上的绊脚石。我们既然生活在 这个世上，在我们的人生道路上也会遇到这样的挫折。
勇敢面对自己遇到的挫折，并从它身上吸取你所需要的精华。 千万不要被挫折所击败，不管它曾经让你多么的难受，多么的痛 苦，都要知道难受和痛苦总会过去。
有压力就有动力
一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它，但是追了很长时间都 没有捉到。猫看到这番情景，讥笑猎狗说：“你们两个之间，大个 子的反而跑得慢。”猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑的目的 是完全不同的！他是为了性命，我仅仅是为了一顿饭！ ”一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行
过研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力明显强于西岸，并且有着极 高的奔跑速度，每分钟要比西岸的快13’米。
出现这些差别，动物学家曾经怎么想也想不到原因，因为这些 羚羊的属类和生存环境相同，食物来源也一样，以一种叫莺萝的牧 "草为主。
有一年，在动物保护协会的协助下，他在河的两岸各捉了 10只 羚羊，将它们分别送往对岸。结果，运到东岸的10只剩下3只，那7 只全被狼吃了，运到西岸的10只一年后繁殖到14只。
这个时候动物学家终于明白了其中的道理，东岸的羚羊之所以 强健，就是因为它们附近居住着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱 小，就是因为天敌的缺少。
有天敌的动物会逐步繁衍壮大;没有天敌的动物反而最先灭绝。
美洲虎是一种濒临灭绝的动物，整个世界上也只有17只，其中 就有一只生活在秘鲁的国家动物园。为保护这只虎，秘鲁人圈出了 1500英亩的山地修了虎园，让它可以自由自在的生活。每个 参观过虎园的人都会说，这 儿真是虎的天堂，山下溪水 潺潺，山上花木葱茏，老虎 还有兔、羊、牛享用。奇怪 的是，从来没人见这只老虎 捕捉过猎物，而且它只吃管 理员送来的肉食，它也从来
没有威风凛瘭从山上冲下来。它常躺在装有空调的虎房，睡了吃， 吃了睡。
有一天，这里来了一位参观的市民，对虎园管理员说,你们放 一群只吃草的小动物，它怎么能不懒洋洋？虎是林中之王，能提起 它的兴趣吗？不弄几只狼来，这么大的虎园，起码也要放几条豺狗 吧？虎园领导觉得他说得很有理，于是捉来了三只豹子放进虎园。
这一招果然有效果，自从三只豹子进了虎园，美洲虎不再整天 睡睡吃吃，精神逐渐抖擞起来，美洲虎的信心竟然被天敌所激起！
21世纪是一个激烈竞争的世纪。当今时代的主题虽是和平发 展，但激烈的竞争好比残酷的战争，淘汰一批又一批低能高分的 人，昭示我们必须具有各种能力和非凡的素质，要明白竞争不可避 免，压力更是如此。
成功人士的必经磨难之路
每一个成功人士，都会经历不平凡的路程，没有人可以一直在 光明的平坦大路上径直走向成功，总会出现黑暗时刻，让你在荆棘 中、在山路上、在幽径里，摸索着前行，有时会走一步摔一步，却 仍坚毅的站起……
光明，是黑暗铸就的成功；黑暗，是通向光明的磨难。
每个青少年既然都向往着成功的光明，就不得不经历黑暗的磨 难。爱默生说过：“伟大人物最明显的标识，就是不管环境变化到 何种程度，他都具有坚韧不拔的精神，他的希望和初衷，仍然不会 有丝毫的改变，最终克服一切障碍，达到企图的目的。”青少年绝 对不能因为惧怕黑暗，而放弃对成功的努力。在肥沃的土地上，只 会开出娇弱的花朵；岩石缝中才能长出枝拂天空的苍天大树。
我们在黑暗里踟蹰前行，摔倒了，别去浪费时间计算自己损失 了多少东西，应该多花时间去计算在这一次的摔倒中，我们有了多 么大的收获。当你最终成功的时候，你才会发现那次摔倒给自己带 来了多么巨大的好处，失去的仅仅是少数。
一个人只有体验过痛苦的滋味，身心受到磨炼，才能更加成 熟，积累经验。
明朝宰相张居正，自幼就特别聪慧，13岁就赴武昌乡试。湖北 按察会事陈束看了他的试卷大为惊讶，觉得这个孩子必须录取。但 是，却被顾玉麟拦住。他说：“居正是个将相之才，若是这么容易 就让他发达，易叫他自满，就会消磨了他的上进心。如让他落第，
虽然迟了三年，但是肯定可以让他发愤图强，认清自己的不足。” 在顾玉麟看来，一个有着远大抱负的人，必须在“落第”的时候可 以承受挫折，在磨难中更加坚定自己的意志。也许，就是这样的磨 炼，让张居正最终成为明朝最为杰出的政治家。
人生磨难难免，面对磨难时，只有迎难而上，不要逃避，不要 退缩，才能感受到成功时的喜悦。银装素裹的世界中，一朵腊梅嫣 然如火，微微摆动中散发着幽香，那不就是磨难过后，美的惊艳 吗？泥泞的路边，新芽破土而出，在细雨的冲刷下越显萌动，那不就是磨难过后，生机的气息吗？在狂风暴雨中，海燕在翻滚的浪 尖上张开双翅，那不就是磨难过后，自由的标志吗？是啊，成功往 往被磨难造就，要明白那些成功人士在他们的背后又有着多少的辛 酸与痛楚？音乐家贝多芬，不到50岁已完全失聪，这对于一个视音 乐为生命的人是何等的打击？但是，挫折与磨难始终没有打败他， 他这样说道：“我要扼住命运的咽喉。”就这样，他在艰苦的岁月 中，成就了无比震撼的人生乐章。
司马迁，一个被处以宫刑的人。在当时，这简直就是一种生不 如死的耻辱！但是，他却坚强地活下来，就像一句名言所说：“最 大的勇敢是卑贱地活着，而不是慷慨地赴死。”他完成了一部被鲁 迅誉为“无韵之离骚，史家之绝唱”的巨作--《史记》。在无法 预知的道路上，也许自己就像一支铅笔，要忍受刀削的痛苦与折 磨。但要明白，最终都会在白纸上写下自己精彩的人生。
逆境帮你领悟人生的真谛
在人生道路上，顺境固然欣喜，因为顺境给了你成功的捷径， 但是遇到逆境的时候也无需落泪，因为逆境也是一道美妙的人生风 景，只要我们认真对待，也肯定可以获得人生的真谛。在顺境中 应该保持洒脱的气概，逆境之中坚定的意志很有必要，人生的道 路上有很多曲折和艰难，不如意事十之八九，若是在这个时候能 够保持正直的品性，坚持做人的原则，不妥协、不气馁，就是真正的君子。
面对难事和大事的时候，可以看出一个人承担责任的能力；在 处于顺境或逆境的时候，可以看出一个人的气度和胸襟。苦海悬崖 都是危难急迫的境地，而对这些逆境的不同态度是凡夫俗子与达人 的分界线。临危不慌乱，有事不怕事，无事不找事，正显出达人的
本性。
逆境是对人生的历练，经历了逆境以后还可以归于安静的心 灵，那么精神就会得到升华。逆境中要勇于吃苦，勇于挑战自我。 若能如此，肯定就可以成功。只有经历常人所未经历之逆境，吃 常人所不能吃之苦，才可以做到常人无法做到的事情。一个人的能 力，往往在逆境中最能表现出来。若在逆境中采取逃避或推卸的态 度，就是一个消极的人，岂能承担天下之重任？只有勇于挑战逆境 的人，才能在关键时刻肩负重任，挺身而出，才能显示出自己与众 不同的英雄气度。
逆境是磨练人的一种财富。它使人练达，催人成熟，有了逆境 的阅历，才可以笑对生活。经历了逆境的人，在自己生活比较优越 的时候，才可以想起“生于忧患，死于安乐”的教训。
人生如树，当遭遇磨难和挫折的时候，青少年应该像那些生长 于崖壁上的树木一样，永不言弃，挺起胸膛击败挫折和困难，让自 己最终在空中傲然挺立，难道这不是一道壮丽的风景吗！
可能你也经历过在大风大雨的天气里，在路上冒着风雨打着雨 伞艰难地前行。大风一下子将雨伞吹成了喇叭，好不容易翻转过来 又继续被吹了回去。在风雨中你身体左摇右摆几乎无法站立，雨水 顺着衣襟往下淌，雨水砸在脸上很痛。刚用手把眼睛上的雨水抹去，雨水在转眼之间又朦胧了你的眼睛，周围的世界你根本看不清 楚！但是在这风雨中你心里会有一种英勇的气概，虽然存在着一些 恐惧，但是自己也会很兴奋！在这风雨中你不会感到痛苦，甚至可 以感到快乐，每前进一步都感觉到自己有着强大的征服欲望！那样 一个风雨的夜晚会让你一生铭记，终生受益！
人的一生总会遇到些磨难，总会有一些艰难困苦！面对困难， 不少人成天地怨天尤人！但是有的人却可以欣然面对，勇敢的奋 斗，越战越勇，最终脱离了逆境。这样看来，逆境又何尝不是人生 的一种财富一种幸运呢！
如果你是一株小树，人生的风雨可以让你更加的结实茁壮！
如果你是一面生锈的铜镜，逆境的打磨能让你重放光彩！
只是，你要相信阳光总在风雨后，一定要充满希望，风雨后的 阳光会更加辉煌灿烂！
凡事讲究“平常心”
何谓平常心？平常心就是我们在日常生活中处理身边事情的一种 心态。平常心应该成为一种“常态”，因为平常心对我们青少年来说 有着很大的作用，就像孟子所说的：“仁是人的心，义是人的路。” 说到底，平常心不过是“无争、无为、知足、不贪”等观念的 汇合而已。作为一种处世态度，也可以这样解释：仁爱之心、忍辱
之心或淡薄之心……但是，“无争”并不等于不同恶势力抗争，“无为”并不等于提倡无所作为……至于现在一些人奉行的醉生梦 死，根本就算不上是一种人生境界，他们纯粹只是为了自己可以醉 生梦死，道德的评价就苍白无力了。把平常心简单化、世俗化、庸 俗化，都是对平常心本意的曲解。
当今不管是对于人的评价或是物品的价值，基本上都是以金钱 来衡量，愈有钱的人就愈伟大，愈贵的东西就被认为愈有价值，拜 金主义很严重。这样一来，多年形成的价值观和道德观随之发生了 变化，大多数人处在徘徊、迷茫的状态中，导致自我心态无法正确 把握，从而陷入名利诱惑的苦海中无法自拔。
人无法独自脱离现实而存在，纯粹杜绝欲望的人也不可能存 在，关键在于，是否可以时时自省，追求真而自然的品格，不丧失 自我的真性。不陷于争斗和贪欲，保持自我的真性，对于一个悟得 平常心的人来说，就是明智而正确的抉择。平常心说起来容易，做 起来很难，贵在守恒。以我们常常遇到的一件事为例：当我们为自 己的亲人送葬时，在迈入火葬场的时候，不少人都觉得心里空荡荡 的，觉得争名夺利实在太没意思。但是一走出火葬场，重新融人世 俗生活中时，大多数人就忘却了在火葬场时的感慨，依然乐此不疲 地周旋于名利场，有的还会变得更加“骁勇”。因此保持平常心就 贵在坚持。
真正领悟平常心的意义，并以此为人生准则，从中获取无限的 满足与欢乐，做一个永远幸福的人，既要有睿智的理性思考，又需 要有崇高的精神境界。如此说来，平常心的内涵博大精深，看似平 常的“平常心”，其实并不平常。