原料:
猪肝200克,老姜半个,香油2毫升,盐适量。
制作过程:
1.猪肝洗净后切片。
2.老姜洗净去皮切丝,待用。
3.香油热锅后,加入姜丝炒香,再倒入猪肝,加盐调味即可。
营养功效:
猪肝含有异常丰富的维生素A,丰富的维生素D、叶酸等,并含有多种人体必需的营养素及磷、钾、钠、钙等微量元素,猪肝具有补肝明目、养血、通乳的功效。能促进血液循环,让肌肤看起来更晶莹红润。
小贴士
猪肝烹制前,用水将肝血洗净,剥去薄皮,放入盘中,加放适量牛乳浸泡,几分钟后,猪肝异味。