原料：
银耳20克，百合50克，瘦肉50克，白鸽蛋10个，盐适量。
制作过程：
1.银耳浸透发开，洗干净；百合浸洗干净；瘦肉切成片。
2.白鸽蛋蒸熟去壳。
3.白鸽、百合、瘦肉放入滚水中，用中火煲至百合烂熟，即可用少许盐调味饮用。
营养功效：
润燥生津，滋补养颜。鸽蛋的营养成分和功用与鹌鹑蛋相似，营养价值高，有补肝肾、益精气、丰肌肤的功效。
小贴士
鸽蛋与鹌鹑蛋难辨真假，注意选购；外形匀称，表面光洁、细腻、白里透粉，在阳光下面是透亮的为鸽蛋。
